Что вы скажете мужу-нарциссу, что хотите уйти, потому что он изменяет?
Ответы
Честно, просто скажи это.
Если он действительно такой нарцисс, он будет перекручивать ваши слова, поэтому, если вы не скажете ему прямо, он этого не поймет.
Вы можете (если хотите) даже связаться с психотерапевтом/медиатором для сеанса пар, на котором вы объясните все причины, по которым вы хотите развода.
Если вы считаете, что это необходимо, вы также можете связаться с юристом, чтобы обсудить все, что вам нужно сделать, и шаги, которые вы должны предпринять, чтобы привести все в действие (например, собрать доказательства).
Похоже, что вы взялись за терапию, потому что чувствуете ответственность за разрыв ваших отношений, тогда как единственной проблемой здесь может быть расстройство личности вашего партнера. Партнеры нарциссов часто чувствуют себя ответственными за проблемы, и это здорово, что вы начинаете просыпаться от этого.
Чтобы решить вашу дилемму, я просто нарисую для вас краткую картину. Итак, этот человек, за которого вы вышли замуж, был очень обаятельным и сбил вас с ног, и вы почувствовали себя самым счастливым человеком в мире. Затем, как только вы поженились и прошло какое-то время, вы увидели настоящего человека, и все, во что вы влюбились, исчезло. Правда в том, что это был акт, чтобы заманить вас и поставить вас в положение, в котором вы находитесь. Это звучит знакомо?
Итак, вопрос в том, нравится ли вам человек, на котором вы сейчас женаты? Уберите из картины все романтическое начало и посмотрите на то, что вы испытываете прямо сейчас, хотите ли вы по-прежнему быть с этим человеком через 3 года? 2 года? Один год? Если ответ отрицательный, то это действительно означает, что вам нужно начать заботиться о себе и делать то, что вам нужно, чтобы создать жизнь без этого человека как вашего партнера.
Тысячи женщин сделали это. Промывание мозгов нарциссом действительно заставляет человека чувствовать, что он должен быть нарциссом в своей жизни, или что никто другой не может любить его, но со временем, когда они исцеляются от отношений, эти женщины чувствуют себя действительно сильными. Выход из нарциссических отношений часто включает в себя исцеление травмы, которая произошла ранее в жизни, поэтому, когда они исцеляются, они также исцеляют прошлое. По собственному опыту могу сказать, что это стоит того.
Так что, возможно, вы могли бы записать, как вы себя чувствуете, и написать плюсы и минусы остаться и плюсы и минусы ухода. Что касается ваших детей, они могут быть счастливее, когда мама и папа живут в своих отдельных домах, потому что они чувствуют напряжение, а с этим действительно тяжело жить. Я выросла с эмоционально недоступной матерью, и между моими родителями было постоянное напряжение, из-за чего мне хотелось быть от них как можно дальше. Так что не заставляйте себя использовать своих детей как причину оставаться вместе. Часто для них лучше, чтобы вы разделились.
Как только вы напишете все за и против, вы начнете чувствовать правильный образ действий. Проведите некоторое время в своем воображении, когда вы останетесь вместе и на что это будет похоже, и визуализируйте, как вы живете отдельно и не испытываете ежедневного стресса от размышлений о том, с кем он был, игр разума и драмы, которые идут рука об руку с расстройством. Вчувствуйтесь в обе эти картины. Со временем вы привыкнете к мысли жить отдельно, и как только это перестанет вас пугать, вы, возможно, почувствуете, что это лучший выход.
Отличный канал на YouTube для вас, чтобы исследовать любой аспект нарциссического насилия и помочь вам принять решение, это «Мелани Тоня Эванс». когда ты чувствуешь себя таким уязвимым прямо сейчас. Я обнаружил, что она была моей силой, когда я нуждался в ней, и я решил уйти, покинуть город и немедленно добраться, и это было лучшее, что я мог сделать в своей жизни. Я исцелил прошлое и теперь живу свободно от всех поведенческих и эмоциональных паттернов, возникающих в результате жестокого обращения. Это может быть страшно, но думать об этом страшнее, чем делать, и на самом деле это не так уж сложно, когда вы знаете, что находитесь на пути любви к себе и собственной ценности, и делаете то, что нужно для вас, что бы это ни было. является.
Всего наилучшего, надеюсь, вы найдете свое направление и сможете создать счастливую жизнь себе и своим детям :-)