Мне 13 лет, и я очень подавлен из-за своих прошлых и нынешних проблем, и я даже начал причинять себе вред. Должна ли я сказать маме или продолжать скрывать это, как делала последние несколько лет?

Answer 1

Исходя из личного опыта, я бы сказал, скажите маме, если вы чувствуете, что она может вам помочь. Я лично боролся с причинением себе вреда с 10 лет и хотел, чтобы у меня был кто-то, с кем я мог бы поговорить об этом. Терапия помогла мне освоить другие стратегии, которые можно использовать, когда мне хочется причинить себе боль (резиновая лента – надеть на запястье, полностью натянуть, отпустить, щелчок резинки причиняет мне такую ​​боль, что я перестаю думать о порезах). Я не уверен, что еще они могут сделать, чтобы помочь, я все еще на пути к исправлению себя, но стоит хотя бы попробовать.

Если вы чувствуете себя хуже из-за депрессии или членовредительства, пожалуйста, обратитесь к кому-нибудь (своей маме или близкому другу) или позвоните по телефону доверия. Самоубийство НИКОГДА не является хорошим решением. Я обещаю, что есть так много людей, которые любят тебя, независимо от того, нравится тебе это сейчас или нет.

Если вы хотите услышать больше о том, кем я был, я буду более чем счастлив поговорить.

Answer 2

Вы молоды и смелы. Поговорите со своими родителями. Заведите дневник, в который вы сможете записывать свои чувства. Попробуйте получить помощь. Не храните в себе эти негативные чувства. Попробуйте также делать то, что приносит счастье и радость вам и окружающим вас людям. Да благословит вас Бог и счастливого Рождества