Мне 16 лет, и родители не разрешают мне ходить в спортзал?

Answer 1

У меня была такая же проблема, когда я только начал в 16/17 лет? Моя мама была вся в ограничениях и дерьме и сказала, что я могу бегать/тренироваться только раз в неделю???!!! Как чувак, и я много спорил с ней тогда, и хуже всего было то, что она ограничила мою тренировку только 30 минутами, не дольше этого, или я выслушаю огромную лекцию, когда приду домой о правилах дома и т. д. Даже после того, как врач сказал, что все в порядке и хорошо тренироваться, она отмахнулась и сказала, что доктор несет чушь. Вот тогда я понял, что если я действительно этого хочу, мне нужно найти способ заниматься. Поэтому обычно после школы я лгал ей, что остаюсь учиться или беру дополнительные уроки, просто чтобы заниматься. Это работало довольно хорошо около 2 лет, пока я не пошел в армию, и с тех пор она больше не беспокоила меня по этому поводу.

Answer 2

Я не знаю, почему они не разрешают вам ходить в спортзал, но если вы не можете их убедить, то вы можете заняться другими делами. В вашей школе может быть тренажерный зал, у друзей может быть тренажерный зал в гараже. Вы также можете делать некоторые упражнения для тела, такие как HIIT и другие программы, которые действительно хороши для силы. Вам не нужен спортзал, чтобы похудеть или стать выносливее, вы можете делать много вещей без тренажеров и даже получать те же результаты. Просто изучите, что вы хотите делать, и сосредоточьтесь на диете, которая составляет 70% всех результатов.