Плохо ли 11-летнему съедать 700 калорий?

Answer 1

нет. 700 калорий — это меньше, чем рекомендуется для 11-летнего ребенка, и если вы съедаете 700 калорий в день, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, особенно в таком юном возрасте, когда вы должны есть для развития и роста. этого очень трудно достичь при таком низком количестве калорий.

Вы должны стремиться есть около 1000-2000 калорий в день, но не 700 калорий или меньше. тот факт, что вы спросили «это плохо», меня беспокоит.

Если вы считаете, что 700 калорий для вас достаточно или не плохо для вас, то я бы поговорил с врачом, чтобы исключить какие-либо психические заболевания или проблемы. но в целом 700 калорий явно недостаточно.

Редактировать: Глядя на ваши предыдущие вопросы (если вы не возражаете), я вижу, что у вас есть некоторые проблемы с едой и членовредительством, как и у меня. Попробуйте и получить помощь, если вы можете, и если нет, я желаю вам всего наилучшего.

Много смайликов! :) (и будьте здоровы!)

~ Осасу.

Answer 2

Да, вы должны потреблять около 2000 калорий в день.