Почему я чувствую, что не могу быть самим собой в кругу семьи?
Ответы
Привет. :)
Я был подростком, и то, о чем я глубоко сожалею, так это о том, что не смог открыться своей матери. Видите ли, у нас с ней никогда не было хороших отношений, я чувствую, что моя мать ненавидела меня за то, кем я был, что даже когда я был моложе, она смеялась над моим весом, моей внешностью и моей сексуальностью, и я натурал, кстати, она смеялась надо мной за то, что мне нравились «мальчишеские» штучки.
Но хватит обо мне - сначала сделайте шаг назад и спросите себя, почему вы не можете? Какие факторы задействованы?
У вас хорошие отношения с семьей? Если да, то спросите, что бы я хотел им сказать? Что бы я хотел, чтобы они знали?
Если нет - тогда мы решаем проблему. Что вызывает напряжение в ваших отношениях?
Во-вторых, с ними нельзя разговаривать из-за культуры. К сожалению, есть старые убеждения, которые ставят барьеры между детьми и родителями — когда мы делимся чем-то о себе или просто хотим открыться им, они всегда говорят: «Я твой папа» или «Я твоя мама», как будто это действительно помогает.
Другая причина, возможно, в том, что вы недостаточно им доверяете или они не заслуживают доверия. Возможно, вы слышали, как они говорили негативные вещи о людях или мыслях, с которыми вы не согласны, и вы боитесь, что они будут вас осуждать.
Есть еще один фактор — принятие. Мы боимся, что наши родители не примут нас за то, что мы собираемся им сказать — мы боимся, что они не будут нас любить или это изменит их взгляд на нас.
Я не эксперт в этой области, но я хочу, чтобы вы знали, что что бы вы ни говорили своим родителям, вы не можете контролировать их реакцию, но вы можете контролировать себя и то, что делать с их реакцией. Высказывайте свое мнение, говорите им правду, говорите о том, что вас беспокоит, что вас ранит, что вас огорчает. Расскажите им. Может быть, если вы не можете сделать это лично, то через письмо, электронное письмо или даже попросите брата, сестру или другого родственника присутствовать. Не торопитесь, делайте маленькие шаги.
Но если это опасные мысли, то мой совет - скажите им. Не бойтесь осуждения - не бойтесь их реакции, скажите им. Также расскажите родственнику, лучшему другу, любому, кто может помочь вам связаться с родителями.
Я только что провел неделю с семьей и вернулся домой, задавая себе тот же вопрос. А мне 59 лет! Можно было бы подумать, что к настоящему времени я уже это понял! Но нет.
Ну, моя лучшая догадка такова: мне кажется, что когда они смотрят на меня, они на самом деле не видят меня настоящего. Они видят образ меня, который они создали в своих головах, созданный в основном из воспоминаний о том, кем я был много лет назад, — вместе с некоторыми упрямыми суждениями, которые они сформировали много лет назад, но на самом деле даже не осознают. И поэтому они никогда не смогут увидеть меня настоящего, кем бы я ни был сейчас.
Например: в моей семье всегда ходила история о том, что я был властным и настойчивым, и мне всегда приходилось делать все по-своему. Возможно, в этом была доля правды, но сейчас я не такой. Тем не менее, мне приходится ходить на цыпочках все время, когда я нахожусь рядом со своими братьями и сестрами, потому что я знаю, что они очень чувствительны к любой воспринимаемой критике с моей стороны. Поэтому я никогда не могу расслабиться. Никогда. Быть с ними утомительно.
И по иронии судьбы, осознание этого не делает ситуацию легче. Я не могу их изменить. Мой выбор: 1. избегать их и потерять отношения или 2. просто жить с этим, делать все, что в ваших силах, и держаться за несовершенные, но важные отношения. Пока что я выбираю последнее.
В любом случае, я надеюсь, что это имеет какое-то отношение к вашей ситуации.