Собираетесь сдать кровь для больничных анализов или лабораторных процедур? Вы полны страха перед кровью, уколами, иглами и... кровью? Или вы сдаете кровь и беспокоитесь о том, как подготовиться к процессу? Не беспокойтесь. Вот некоторые вещи, которые нужно знать, передовой опыт и лакомые кусочки, о которых следует помнить, независимо от того, сдаете ли вы кровь во время визита в больницу или сдаете кровь в местной клинике.
Знай, кто берет твою кровь
По словам Дианы Кроуфорд, генерального директора и основателя Национальной ассоциации флеботомии, если вам делают процедуру в больнице или в медицинском учреждении, есть большая вероятность, что кровь будет взята флеботомистом , который специализируется на взятии крови . Для вас, как для пациента или донора, важно быть готовым к забору крови и не бояться задавать вопросы или самоутверждаться.
Что нужно знать об игольчатой фобии
Вы покрываетесь холодным потом при мысли о том, что игла уколола ваше тело? Ты не один. Игольчатая фобия может проявляться в виде паники или признаков обморока. Обязательно сообщите человеку, проводящему забор крови, о своих страхах, чтобы он мог работать с вами, чтобы сделать ваш опыт комфортным и безопасным. Чариф Эльмасри, заведующий отделением переливания крови в Детской больнице Лос-Анджелеса, говорит, что они могут предложить определенные техники для напряжения мышц и улучшения кровотока. Эти методы относятся к методу лечения, широко известному как прикладное напряжение, которое помогает повысить кровяное давление и предотвратить обмороки. Вы можете узнать больше о приложенном напряжении здесь.
Если вы взрослый, сопровождающий ребенка на процедуру, могут пригодиться старые добрые уловки отвлечения внимания. Кроуфорд предлагает использовать мягкие игрушки или что-нибудь еще, что может отвлечь внимание ребенка от иглы. Хотя элемент отвлечения действует не только на детей, но и на взрослых. «Мы говорим донорам, что им не нужно смотреть на иглу. Мы накрываем иглу. У нас есть мониторы перед ними, чтобы смотреть фильм или смотреть телевизор. Мы развлекаем их. .
Избегайте обезвоживания, питайтесь нормально, избегайте кофе и алкоголя
«Донорам рекомендуется... придерживаться своего регулярного графика приема пищи. И, если возможно, потреблять больше жидкости, чем обычно. Лучше всего пить воду за последние 24–48 часов до сдачи крови. немного мягче и, как правило, будет способствовать лучшему и быстрому донорству», — говорит Дон Эскаланте, специалист по связям с общественностью Lifestream Blood Bank , некоммерческой организации, управляющей центрами донорства крови в Южной Калифорнии. По словам Эскаланте, соки и газированные напитки/напитки с кофеином не будут поддерживать гидратацию в такой степени, как вода. Он рекомендует выпивать примерно 4-6 бутылок воды по 16 унций (473 миллилитра) за 24 часа до сдачи крови, хотя это также хороший совет для сдачи образца крови во время обычного визита в больницу или лабораторию.
Большинство донорских центров или медицинские работники в больницах не будут прямо спрашивать вас заранее, употребляли ли вы алкоголь в последнее время. Но хотя само по себе донорство или сдача крови в состоянии алкогольного опьянения не является незаконным , с медицинской точки зрения не рекомендуется употреблять алкоголь до или после сдачи крови. По словам Эльмасри, также лучше избегать употребления кофе до и после взятия крови, потому что он оказывает обезвоживающее действие.
Более того, если вы выглядите явно пьяным, некоторые центры пожертвований, такие как Австралийский Красный Крест, откажут вам в приеме за то, что вы находитесь в состоянии алкогольного опьянения. При сдаче крови вы, как правило, должны быть здоровы, что, как правило, не включает похмелье после вчерашнего счастливого часа.
Работа с трудными венами
Многие пациенты обнаруживают, что у них проблемы с венами, что приводит к стрессу от необходимости многократного укола в поисках хорошей вены. Дети и пожилые люди , в частности, могут иметь маленькие и хрупкие вены, которые не позволяют легко уколоть иглу - игла входит в кожу только сбоку от целевой вены, заставляя ее толкаться или катиться в одну сторону. Что касается раскачивания вен: «Мы часто сталкиваемся с этим, особенно с детьми. Флеботомист, если он опытный, знает, как, как мы это называем, «отследить» эту вену, чтобы она не скатилась», — говорит Кроуфорд.
А если вы сдаете кровь...
Есть несколько вещей, о которых следует подумать и знать, если вы думаете о сдаче крови:
- Чувствовать себя здоровым . По словам Эскаланте, донорские центры обычно требуют, чтобы пациенты в день сдачи крови были в целом здоровы и чувствовали себя хорошо. Эльмасри говорит, что перед сдачей крови у пациентов проверяют температуру. Пациенты с лихорадкой не смогут стать донорами в этот день.
- Вес . По словам Эскаланте, большинство донорских центров в США требуют, чтобы доноры крови весили не менее 110 фунтов (50 кг). Если вы весите меньше указанного и живете за пределами США, позвоните в местный центр сдачи крови или на национальную горячую линию Красного Креста, чтобы узнать их политику в отношении ограничений по весу.
- Татуировки . Вопреки распространенному мнению, недавние татуировки не всегда являются немедленной дисквалификацией или причиной для отсрочки сдачи крови. Согласно Lifestream (которая работает в южной Калифорнии), если ваша татуировка заживает и была сделана в профессионально лицензированном учреждении в штате, вы все равно можете стать донором.
- Диабет . Если вы боретесь с диабетом с помощью диеты и здорового образа жизни, вы можете совершенно свободно сдавать кровь. Однако, если вы принимаете инсулин или любую другую форму лекарства для лечения вашего состояния, Элмасри говорит, что вам не разрешат стать донором. Вы можете позвонить в местный центр сдачи крови или на горячую линию Красного Креста в вашей стране и задать дополнительные вопросы о диабете и донорстве крови.
- Беременность, хронические состояния, болезни и лекарства . Были ли у вас проблемы с сердцем и легкими, низкий уровень железа/анемия, перенесенный инсульт или вы принимаете определенные виды антибиотиков? Если это так, возможно, вы не имеете права на пожертвование, но для подтверждения обратитесь в местный центр пожертвований. Lifestream также предлагает полезное обсуждение болезней, хронических состояний и лекарств, которые вы можете найти здесь . Если вы беременны, Lifestream советует не сдавать кровь до тех пор, пока не пройдет шесть недель после родов.
- Риски, связанные с поездками . Ограничения на пожертвования, связанные с поездками, будут различаться в зависимости от страны, в которой вы делаете пожертвование. Но в США доноров спрашивают, ездили ли они в последнее время в страны с фактором риска малярии в соответствии с рекомендациями Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Если да, то потенциальных доноров могут отстранить от сдачи крови на определенный период времени. Дополнительную информацию о сроках отсрочки и риске малярии по странам можно найти здесь .
- Сексуальная активность . Если вы являетесь человеком, который идентифицирует себя как мужчина и имел сексуальные отношения с другим мужчиной в течение последнего года (12 месяцев), вам может быть запрещено сдавать кровь в США и многих других странах. В США эта политика проистекает из правил Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) 1980-х годов, когда мужчины, имеющие половые контакты с мужчинами (МСМ), в то время считались « группой высокого риска для случаев СПИДа ». В то время как многие защитники ЛГБТ и медицинские работники осуждают эти ограничения и призывают к индивидуальной оценке рисков, а не к полному запрету для групп лиц, в большинстве стран все еще действуют некоторые формы ограничений на сдачу крови МСМ.
- Дети/Несовершеннолетние . Многие центры донорства крови, такие как Детская больница Лос-Анджелеса , требуют, чтобы пациенты были в возрасте 17 лет и старше для сдачи крови. Однако некоторые из них, такие как Lifestream, разрешают несовершеннолетним в возрасте от 15 до 17 лет сдавать кровь с подписанной формой родительского согласия, доступной на их веб-сайте .
Есть ли какие-либо другие опасения по поводу вашего права сдавать кровь? Подробная анкета, включающая вопросы об истории болезни и образе жизни, является стандартной процедурой для большинства центров донорства, и любые вопросы, связанные с правом на пожертвование, будут решены до того, как вы сделаете пожертвование. Прежде чем записаться на сдачу крови, ознакомьтесь с правилами в местной клинике по сдаче крови.
Теперь это интересно
Пациенты часто в шутку называют флеботомистов «вампирами» за их способность брать кровь у пациента в грубом сравнении с клыкастыми злодеями из легенд. Но ваш флеботомист может не оценить вопли Дракулы. Кроуфорд говорит: «Мне не нравится этот термин. Потому что я не вампир. Какой бы то ни было природы».
