ฉันเห็นคุณมาร - พระพุทธเจ้าตรัสว่า

คุณเคยได้ยินเรื่องราวที่น่าสนใจที่สุดของพระพุทธเจ้าและมาร?

Mara ในภาษาสันสกฤตแปลว่า เจ้าแห่งความตาย และยังเป็นที่รู้จักกันในนาม The Goddess Mara (ดังนั้นทั้งเขาและเธอจึงถูกใช้แทน Mara ในนิทาน)

พระพุทธเจ้าประทับใต้ต้นโพธิ์ในคืนที่ตรัสรู้ ทรงปฏิญาณว่าจะไม่ลุกขึ้นจนกว่าจะตรัสรู้

มาร อสูรซึ่งเป็นตัวตนของพลังด้านลบและสิ่งยั่วยวนต่างๆ เช่น ความกลัว ความโกรธ ความสงสัย ตัณหา ความโลภ ความละอาย ไม่ปรารถนาให้พระพุทธเจ้าหาทางพ้นทุกข์ของมนุษย์

ตลอดทั้งคืน Mara ยังคงปรากฏตัวในรูปแบบต่างๆ

เขาปลอมตัวเป็นปีศาจที่น่าสะพรึงกลัวซึ่งขว้างหอก ยิงธนู เรียกลูกเห็บ สร้างเสียงดังรบกวน เช่น ฟ้าร้อง แผ่นดินไหว และพยายามเผาพระพุทธเจ้าด้วยสายฝน แต่คืนนั้นไม่มีอะไรสามารถสั่นคลอนพระพุทธเจ้าได้

มารยังพยายามกวนใจพระองค์ด้วยการสำแดงหญิงงามจำนวนนับไม่ถ้วน แต่สิทธารถะตอบสนองด้วยการเจริญสมาธิให้ลึกยิ่งขึ้นไปอีก

ว่ากันว่าก่อนหน้านี้มารเคยไปเยี่ยมพระพุทธเจ้าด้วยตลอดการปฏิบัติศาสนกิจ และเขาเคยต่อสู้ ต่อต้านเขา หรือพยายามกำจัดเขา

ในคืนนั้นทุกครั้งที่เห็นมารก็ไม่คลายจากสมาธิอันลึกล้ำ

เขาต้อนรับมาราด้วยความสงบอย่างที่สุดโดยพูดว่า - ฉันเห็นคุณมารา

นี่เรียกว่าเป็นการต่อสู้ครั้งยิ่งใหญ่ที่สุดครั้งหนึ่งระหว่างฝ่ายดีและฝ่ายร้ายที่ไม่มีการสู้รบกัน

ในที่สุด มารก็เดินเข้ามาและตะโกนว่า: อะไรทำให้คุณมีสิทธิ์เรียกร้องการตรัสรู้?

เขาต้องการรู้ว่ามนุษย์ธรรมดามีอำนาจอะไรในการแสวงหาการรู้แจ้ง

สิทธัตถะวางพระหัตถ์ลงบนพื้น หมายความว่า “เราเป็นพยาน”

เขาไม่ยอมแพ้ต่อความสงสัยในตัวเองที่มารพยายามสร้างขึ้นในตัวเขาและขอให้โลกเป็นพยานในการอ้างสิทธิ์ในการตรัสรู้ของเขา (คุณจะพบรูปปั้นพระพุทธเจ้าหลายองค์ที่สัมผัสโลกด้วยมือขวา)

ดังที่เรื่องราวกล่าวไว้ ในขณะนั้น ขณะที่โลกปรากฏให้เห็นการตื่นขึ้นของพระองค์ มารก็หายไป

สิทธัตถะสามารถเห็นความจริงทั้งหมดของการดำรงอยู่ พ้นทุกข์ของมนุษย์ ประสบความหลุดพ้นและตรัสรู้

ส่วนที่น่าสนใจที่สุดของเรื่องคือ - มารยังคงปรากฏตัวในชีวิตของพระพุทธเจ้าแม้หลังจากการตรัสรู้จนถึงลมหายใจสุดท้ายของเขา

ทุกครั้งที่ปรากฏขึ้น พระพุทธเจ้าตรัสด้วยความเมตตาอย่างที่สุดว่า“ฉันเห็นคุณมาร”

พลังของประโยคเดียวในการใช้ชีวิตอย่างตั้งใจและมีสติ อยู่เหนือสิ่งอื่นใดที่ฉันเคยประสบมาในชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องเผชิญกับความยากลำบาก

ฉันจำช่วงเวลาโควิดระลอกสองได้ เพราะลูกสาวคนเล็กของฉันกำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากทางอารมณ์

เธอเกลียดโรงเรียนออนไลน์ หมดความสนใจในการศึกษาและข้อจำกัดทั้งหมดในการออกไปพบเพื่อน รู้สึกเหมือนอยู่ในกรงสำหรับเธอ

คืนแล้วคืนเล่า เธอจะร้องไห้และใจสลาย แบ่งปันความกังวลของเธอ ความไม่สบายใจของเธอ

ฉันจะพยายามฟังให้ดีที่สุดในฐานะแม่ผู้เปี่ยมด้วยความรัก แต่ภายในไม่กี่นาทีความเจ็บปวดของเธอจะท่วมท้นฉัน

ใจฉันเริ่มจะโลดแล่น ฉันจะช่วยเธออย่างไร ฉันจะบอกเธออย่างไรให้หายเศร้า และรักษาความเจ็บปวดของเธอ

ยิ่งฉันพยายามแนะนำและสนับสนุนเธอมากเท่าไหร่ เธอก็จะยิ่งรู้สึกแย่มากขึ้นเท่านั้นและจะไม่รู้สึกอยากมีส่วนร่วมกับฉันอีกหลังจากนั้น

ฉันรู้ว่ามันเป็นเรื่องของฉันที่ต้องควบคุมและแก้ไขไม่ใช่เธอ

ฉันไม่สามารถจัดการกับความไม่สบายใจที่เห็นเธอเจ็บปวดได้ นั่นคือเหตุผลที่ฉันรู้สึกว่าจำเป็นต้องแก้ไขความเจ็บปวดของเธอ ฉันเจ็บปวดมาก ทนไม่ได้

ฉันเริ่มฝึกสติ ทุกครั้งที่เธอเปิดใจให้แบ่งปันสิ่งใด ฉันจะหายใจเข้าลึกๆ เปิดตัวเองทั้งทางร่างกายและจิตใจเพื่อสร้างพื้นที่

ฉันพูดซ้ำไปซ้ำมาในหัว - ฉันมาที่นี่เพื่อรับฟังและมีพื้นที่ให้เธอเท่านั้น เธอสามารถรักษาตัวเองได้ เธอแค่ต้องการความรักของฉัน ไม่ต้องการคำแนะนำใดๆ

ความไม่สบายใจของฉันจะปรากฏขึ้น ความต้องการที่จะให้คำแนะนำ ความจำเป็นในการช่วยให้เธอคลายการต่อสู้ของเธอจะปรากฏขึ้น ความเจ็บปวดของฉันจะปรากฏขึ้น

และฉันจะพูดกับพวกเขา - ฉันเห็นคุณ ฉันเห็นคุณมารา

ฉันจะอยู่เงียบๆ รู้สึกถึงความรักและความห่วงใยในหัวใจของฉัน และส่งความรักและแสงสว่างให้เธอเสมอ มันไม่ง่ายเลยแม้ว่าจะทำได้

ในไม่กี่สัปดาห์ เธอเริ่มรู้สึกดีขึ้นและการรักษาก็เป็นไปตามธรรมชาติเหมือนกับการหายใจ

ฉันเรียนรู้และตระหนักว่าเพียงยอมรับความจำเป็นในการควบคุมและแก้ไข ก็เกินพอแล้วสำหรับฉันที่จะปล่อยวาง

ฉันไม่จำเป็นต้องต่อสู้หรือผลักพวกเขาออกไป แต่เพียงยอมรับ มองเห็น และต้อนรับพวกเขาด้วยความรักอันอ่อนโยนของฉัน

ทุกครั้ง ความโกรธ แรงกระตุ้นปฏิกิริยา ความปรารถนาหรือสิ่งล่อใจที่ไม่ต้องการ ความอิจฉาริษยา ความสงสัยในตนเอง ความรู้สึกผิด ความละอายใจหรือความตื่นเต้นมากเกินไป อะไรก็ตามที่ปรากฏ - คุณสามารถพูดว่า ฉันเห็นคุณ Mara

ไม่มีการตัดสิน ไม่มีการติดฉลาก ไม่มีการต่อต้าน ไม่มีการต่อสู้

เมื่อเรารู้ว่ามารอยู่ที่นี่และต้อนรับมันด้วยความนุ่มนวลและความรักความเมตตาอย่างที่สุด ความรู้สึกนั้นก็สลายหายไป

คุณคิดอย่างไรกับเรื่องราวของ Mara เรื่องนี้

โปรดแบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับฉันหากคุณลองทำสิ่งนี้ ฉันชอบที่จะได้ยินจากคุณ

รักมาก

ซาโลนี่ xo

— — — — — — — — —

เกี่ยวกับผู้เขียน:

ดร.ซาโลนี ซิงห์เป็นโค้ชชีวิตที่ได้รับการรับรอง การควบคุมตนเองและความเป็นผู้นำ ผู้กระตุ้นความผาสุกทางจิตใจและอารมณ์ ผู้อำนวยความสะดวกด้านสมาธิและการเจริญสติ และผู้ฝึกสอน โค้ชความสุขที่ได้รับการรับรองและผู้ปฏิบัติงาน NLP ระดับปรมาจารย์

เธอเชี่ยวชาญในการโค้ชชิ่งผู้นำสำหรับการเชื่อมโยงกับตนเองอย่างลึกซึ้ง จัดการกับความเครียด ความวิตกกังวล และเข้าถึงบ่อเกิดของความเป็นอยู่ที่ดีภายในและการเรียนรู้ตนเอง เธอทำงานร่วมกับบุคคล ทีมงาน ครอบครัว และกลุ่มต่างๆ ทั่วโลกเป็นเวลา 15 ปี เพื่อสร้างความตระหนักรู้ในตนเอง

เธออำนวยความสะดวกในการประชุมเชิงปฏิบัติการสำหรับการเป็นผู้นำที่มีสติ สุขภาพจิตและอารมณ์ที่ดี การฝึกสติ การจัดการความเครียดและความขัดแย้ง และการฝึกอบรมทักษะการโค้ชสำหรับองค์กร

หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเธอหรือติดตามบล็อกของเธอ ไปที่นี่: www.salonisingh.comหรือฟังเธอที่Josh Talks