ฉันเป็นผู้ชายอายุ 17 ปี ฉันอายุ 5'2 4 ปีที่แล้วและตอนนี้ฉัน 5'6" ทำไมฉันเติบโตเพียงนิ้วต่อปี? ฉันจะได้รับการเติบโตอย่างรวดเร็วหรือเป็นเช่นนั้น?
Sep 23 2021
คำตอบ
MadalynWalker6 Jul 13 2020 at 11:43
คุณจะเติบโตต่อไปจนถึงอายุ 20 ปี อย่างไรก็ตาม ความสูงที่เปลี่ยนไปอาจไม่ได้สำคัญขนาดนั้น แต่ไม่ต้องกังวล คุณควรเติบโตขึ้นอีกสักหน่อย!
AmandaPerkins45 May 25 2018 at 13:54
แน่นอนคุณสามารถ การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณเติบโตเร็วขึ้นและสูงขึ้น กำหนดกิจวัตรการวิ่ง มีหลายวิธีเช่นกันที่จะช่วยให้คุณสูงขึ้นเมื่ออายุ 17 ปี
- รับประทานอาหารที่สมดุล.
- ออกกำลังกาย.
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละคืน - การนอนเป็นเวลาที่ร่างกายเติบโต
- พยายามอย่าควบคุมการเติบโตด้วยการดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่
- มีท่าทางที่ดี - ยืนตัวตรงเสมอแทนที่จะหลังค่อม กางไหล่ไปทางด้านหลังเล็กน้อย การมีอิริยาบถที่ดีจะทำให้คุณดูสูงขึ้นมาก!
นี่คือเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้คุณเติบโตในวัย 17 ปี อย่าคิดที่จะหยุดโตหากคุณอายุต่ำกว่า 20 ปี หากคุณยังไม่หยุดเป็นวัยรุ่น แสดงว่าคุณยังไม่หยุดโต พยายามขอบคุณที่คุณมีเวลาเพียงเล็กน้อยที่จะสูงขึ้นแทนที่จะกังวลว่าคุณจะสูงแค่ไหน