ฉันอายุ 15 ปีและส่วนสูงของฉันคือ 5'6" ฉันเตี้ยเกินไปหรือเปล่า
คำตอบ
ไม่ (อย่างน้อยที่สุดในประเทศส่วนใหญ่) นี่มาจากคนที่รู้เรื่องความสูงมากมาย ดังนั้นคุณสามารถไว้ใจฉันได้ ในท้ายที่สุดมันขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ที่ไหน ในประเทศส่วนใหญ่ คุณมีค่าเฉลี่ยและในบางประเทศที่สูงกว่าค่าเฉลี่ย ในบางประเทศ คุณอยู่ต่ำกว่าค่าเฉลี่ย แต่เป็นประเทศที่มีประชากรสูงที่สุดในโลก (เนเธอร์แลนด์ สวีเดน นอร์เวย์ เดนมาร์ก เยอรมนี ฯลฯ) คนที่อยู่ในระยะปกติจะไม่ถือว่าเตี้ย - ฉันหมายถึงว่าถ้าความสูงเฉลี่ย 180 ซม. และคุณสูง 176 ซม. จะไม่ถูกเรียกว่า "เตี้ย" ถ้าคุณสูง 184 ซม. ในประเทศที่สูงมากเหล่านี้ คุณจะลดลงประมาณ 7 เซนติเมตร ซึ่งไม่มากนัก
ดูแผนภูมิการเติบโตด้านล่างสำหรับการคาดการณ์ว่าการเติบโตของคุณจะดำเนินต่อไปอย่างไร โปรดทราบว่านี่เป็นเพียงการคาดการณ์และมีปัจจัยหลายอย่างที่อาจส่งผลต่อการเติบโตของคุณซึ่งทำให้ไม่เป็นไปตามแนวโน้มนี้อย่างแน่นอน แต่โดยปกติแล้วผู้คนจะเติบโตในลักษณะนี้:
ดูเหมือนว่าถ้าคุณทำตามเทรนด์นี้ ซึ่งคุณอาจจะไม่ไป คุณจะต้องมีความสูง 175 ซม. ซึ่งโดยเฉลี่ยแล้วในประเทศส่วนใหญ่ หากคุณต้องการเพิ่มการเติบโตให้สูงสุดและอาจมีส่วนสูงเกินกว่าที่คาดการณ์ไว้ที่นี่ ให้ดื่มนมบ่อยๆ (อย่างน้อยวันละหนึ่งแก้ว) นอนหลับให้เพียงพอ (อย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อคืน) ออกกำลังกายให้เพียงพอ (อย่างน้อย 5,000 วันละก้าว) และกินอาหารให้เพียงพอ (เพื่อสุขภาพ) เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องกินอาหารให้เพียงพอ เนื่องจากอาหารเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตของคุณ
นั่นเป็นความสูงโดยเฉลี่ย ฉันเตี้ยกว่าคุณนิดหน่อย และฉันก็โตแล้ว การสงสัยเกี่ยวกับส่วนสูงของคุณเป็นสิ่งที่มีประโยชน์น้อยที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพราะอยู่เหนือการควบคุมของคุณโดยสิ้นเชิง