ใช้เวลา

เพราะคุณไม่สามารถเทจากถ้วยเปล่าได้

การเป็นแม่เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น - การผจญภัยครั้งใหม่

แน่นอนที่สุดว่า

แต่การเป็นแม่ก็ท้าทายเช่นกัน มันอาจจะเหงา หมดแรง ไร้ค่า

นั่นเป็นเหตุผลที่สำคัญมากที่ต้องจำไว้ว่าคุณมีความสำคัญ คุณยังคงเป็นคุณ และลูกของคุณต้องการคุณ ลูกของคุณต้องการให้คุณดูแลคุณเพื่อที่คุณจะได้ดูแลพวกเขา

ดังนั้นจงใช้เวลา

ใช้เวลาในการชงกาแฟหรือชาในตอนเช้าและลิ้มรสมันอย่างแท้จริง สูดคาเฟอีนเข้าไป

ใช้เวลาในการนั่งแช่ตัวในอ่างน้ำเพื่อผ่อนคลายหรืออาบน้ำให้สบายตัว รวบรวมความคิดของคุณ

ใช้เวลาในการปัดมาสคาร่าเพียงเล็กน้อยหรือตบเบา ๆ บนบลัชออน บางครั้งการแต่งหน้าเพียงเล็กน้อยก็สามารถช่วยเพิ่มความมั่นใจได้มากที่สุด

ใช้เวลาในการเคลื่อนไหวร่างกายของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ HIIT การยกน้ำหนัก โยคะเบาๆ หรือปาร์ตี้เต้นรำ 5 นาทีในชุดชั้นในของคุณก็ทำได้ หลั่งสารเอ็นโดรฟินเหล่านั้น

ใช้เวลาขดตัวกับหนังสือดีๆ หรือรายการ Netflix ที่คุณชื่นชอบ ความสะดวกสบายบางครั้งมาในรูปแบบของเพื่อนเก่าจากหน้านวนิยายเรื่องโปรดของคุณหรือพิกเซลในหน้าจอทีวีของคุณ

ใช้เวลาในการกอดลูกน้อยของคุณ เพราะบางทีนี่อาจเป็นรูปแบบการดูแลตนเองที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของพวกเขาทั้งหมด

ไม่ว่าคุณจะทำอะไร ขอให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลาในการเติมน้ำในถ้วยจนล้น

การเป็นแม่อาจต้องเสียภาษี แต่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณเคยทำ หนึ่งในบทที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณจะมีชีวิตอยู่ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้ดื่มด่ำกับมัน สนุกกับมัน.

ใช้เวลา.