เด็กอายุ 14 ปีคนอื่นมีความวิตกกังวลทางสังคมที่รุนแรงหรือไม่? คุณจัดการกับมันอย่างไร?
Sep 22 2021
คำตอบ
MellissaYR Aug 14 2019 at 12:40
ใช่ มีอีกหลายคนและฉันไม่สามารถพูดแทนพวกเขาหรือพูดในสิ่งที่ฉันจะทำเพราะฉันยังคงเรียนรู้วิธีจัดการกับลูกของตัวเอง ซึ่งตอนนี้อายุ 18 ปีแล้ว แต่ฉันพยายามสนับสนุนให้เธอก้าวเดินเสมอ กลับมาและตระหนักว่านี่เป็นความรู้สึกชั่วคราวและจะผ่านไปและเมื่อก้าวไปข้างหน้าแต่ละก้าวจะง่ายขึ้นสำหรับเธอ
AlexandraTheodora4 Aug 19 2019 at 23:11
ฉันไม่เคยรู้สึกวิตกกังวลมาก่อนเลยจนกระทั่งอายุ 17 ปี แต่ฉันเชื่อว่าวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับมันคือการเอาชนะสถานการณ์ด้วยก้าวเล็กๆ พยายามและอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากในช่วงเวลาสั้นๆ แล้วตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีรางวัลบางอย่างในภายหลัง
สิ่งสำคัญคือต้องหาเวลาพักผ่อนและผ่อนคลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาถึงแรงกดดันด้านการศึกษา