เล็บจะโตเร็วแค่ไหน?

Aug 20 2009
หากคุณเป็นผู้ปกครอง คุณอาจสังเกตเห็นว่าเล็บของลูกต้องตัดอยู่เสมอ ในขณะที่เล็บที่หักของคุณต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าจะงอกใหม่ ทำไมเล็บบางเล็บจึงโตเร็วกว่าเล็บอื่น และเล็บจึงโตได้เร็วแค่ไหน?
แกลเลอรีรูปภาพสุขอนามัยส่วนบุคคล เล็บของคุณจะโตเร็วกว่าตอนเด็กกว่าผู้ใหญ่ ดูภาพสุขอนามัยส่วนบุคคลเพิ่มเติม

เล็บที่หักอาจดูใช้เวลานานกว่าจะงอกออกมาได้หากคุณเป็นผู้ใหญ่ เด็กและวัยรุ่นเป็นกลุ่มที่ได้รับโชคดี เล็บของพวกเขาจะหายและงอกใหม่เร็วขึ้นมาก ที่จริงแล้ว ผู้ปกครองหลายคนสามารถยืนยันที่จะตัดเล็บให้ลูกที่ดิ้นได้แทบทุกวันเว้นวัน เมื่อพูดถึงการเจริญเติบโตของเล็บ อายุและสุขภาพมีบทบาทสำคัญ

เล็บสร้างจากโปรตีนที่เรียกว่าเคราติน และการเจริญเติบโตของเล็บได้รับผลกระทบจากปัจจัยหลายประการ รวมถึงอายุและสุขภาพ เล็บของเด็กโตเร็วจนถึงวัยแรกรุ่น เมื่อการเจริญเติบโตช้าถึง 50 เปอร์เซ็นต์ของอัตราก่อนหน้า [ที่มา: Robb-Nicholson ] สตรีมีครรภ์ยังประสบกับการเจริญเติบโตของเล็บอย่างรวดเร็ว ฮอร์โมนช่วยเพิ่มการเผาผลาญและเพิ่มการไหลเวียน ซึ่งทำให้เล็บและผมยาวเร็วขึ้น ในทางกลับกัน ความเจ็บป่วยและยาบางชนิด เช่น เคมีบำบัด สามารถชะลอการเจริญเติบโตของเล็บ หรือแม้กระทั่งทำให้เล็บหลุดได้ [แหล่งที่มา: Murkoff ]

เล็บจะยาวเร็วกว่าเล็บเท้าประมาณสามถึงสี่เท่า เล็บบนมือข้างที่ถนัดของคุณจะงอกเร็วกว่าอีกข้างหนึ่ง และเล็บจะยาวเร็วขึ้นด้วยนิ้วที่ยาวที่สุดของคุณเช่นกัน เล็บมือยังเติบโตได้เร็วกว่าในฤดูร้อนมากกว่าในฤดูหนาว นักวิทยาศาสตร์ไม่แน่ใจว่าทำไม แต่ทฤษฎีหนึ่งก็คือเล็บที่ใช้บ่อยกว่าและสัมผัสกับองค์ประกอบต่างๆ จะงอกเร็วขึ้น [ที่มา: Binghamton University ]

เล็บของผู้ใหญ่โดยเฉลี่ยจะโตเร็วแค่ไหน? คำตอบง่ายๆ คือ เล็บจะยาวประมาณหนึ่งในสิบของนิ้ว (3 มิลลิเมตร) ต่อเดือน หากคุณทำเล็บหาย อาจต้องใช้เวลาสี่ถึงหกเดือนจึงจะงอกใหม่ได้อย่างสมบูรณ์ เล็บเท้าใช้เวลาหนึ่งปีถึงหนึ่งปีครึ่งในการเติบโตจากหนังกำพร้าสู่ปลาย (ที่มา: Robb-Nicholson ] หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของเล็บหรืออัตราการเจริญเติบโต ให้ไปพบแพทย์

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเล็บและการเติบโตของเล็บ ดูลิงก์ในหน้าต่อไปนี้

เผยแพร่ครั้งแรก: 20 ส.ค. 2552

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของเล็บ

เล็บจะโตเร็วแค่ไหนในหนึ่งสัปดาห์?
โดยเฉลี่ย เล็บจะยาวขึ้น 0.7 มม. ทุกสัปดาห์ แม้ว่าเล็บจะโตเร็วขึ้นในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่น เล็บเท้าจะเติบโตช้ากว่าปกติในอัตราเฉลี่ยประมาณ 0.4 มม. ต่อสัปดาห์
การเจริญเติบโตของเล็บเป็นสัญญาณของการมีสุขภาพที่ดีหรือไม่?
หลายคนมองว่าเล็บเป็นหน้าต่างสู่สุขภาพของคนๆ หนึ่ง เนื่องจากการเติบโตของพวกเขาได้รับผลกระทบโดยตรงจากปัจจัยหลายประการ รวมถึงอายุและสุขภาพ
แผ่นเล็บงอกกลับมาหรือไม่?
เมื่อเล็บแยกจากเตียงเล็บแล้ว จะไม่สามารถติดกลับเข้าไปใหม่ได้ เล็บมือใช้เวลาประมาณสี่ถึงหกเดือนในการงอกใหม่อย่างสมบูรณ์ ในขณะที่เล็บเท้าใช้เวลาหนึ่งปีถึงหนึ่งปีครึ่งในการงอกกลับจากหนังกำพร้าสู่ปลาย
เล็บมีส่วนประกอบอะไรบ้าง?
เล็บประกอบด้วยหกส่วน: แผ่นเล็บ แผ่นพับ ฐานรองเล็บ ลูนูลา หนังกำพร้า และเมทริกซ์
คุณส่งเสริมการเจริญเติบโตของเล็บได้อย่างไร?
ดูแลสุขภาพโดยรวมของคุณ ดื่มน้ำมาก ๆ ถูแผ่นเล็บและหนังกำพร้าด้วยน้ำมันเป็นประจำ และพิจารณาการรับประทานวิตามินประจำวันที่มุ่งเป้าไปที่การเจริญเติบโตของเล็บและเส้นผม

ข้อมูลเพิ่มเติมมากมาย

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • 17 วิธีแก้ไขบ้านสำหรับปัญหาเล็บ
  • 5 สิ่งที่เล็บของคุณบอกเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ
  • วิธีทำเล็บมือ
  • 5 วิธียอดนิยมในการป้องกันการกัดเล็บ
  • ทรีทเมนต์เล็บเปราะบาง 5 อันดับแรก

แหล่งที่มา

  • ห้องข่าวมหาวิทยาลัยบิงแฮมตัน. "ถามนักวิทยาศาสตร์" 10/5/05 (เข้าถึงเมื่อ 10/6/09) http://www2.binghamton.edu/news/the-newsroom/ask-a-scientist/index.html?date=2005-10-05
  • เมอร์คอฟฟ์, ไฮดี้, ชารอน มาเซล และชาร์ลส์ เจ. ล็อควูด "สิ่งที่คาดหวังเมื่อคุณคาดหวัง" 2008 (เข้าถึงเมื่อ 10/6/09) http://books.google.com/books?id=ltNujjs_EJEC&pg=PA242&dq=how+fast+do+nails+grow&lr=&ei=aM_LSvviJqW2NKPgmbIK&client=firefox-a#v=onepage&q=how %20เร็ว%20do%20เล็บ%20เติบโต&f=เท็จ
  • ร็อบบ์-นิโคลสัน, เซเลสเต้. “เล็บขบและเล็บหักหมายความว่าฉันไม่แข็งแรงหรือ” เฮลท์บีท. 1/22/08 (เข้าถึงเมื่อ 10/6/09) http://www.health.harvard.edu/healthbeat/HEALTHbeat_012208.htm#art3