คุณจะเจาะเลือดเพื่อตรวจในโรงพยาบาลหรือทำหัตถการทางห้องปฏิบัติการหรือไม่? คุณเต็มไปด้วยความหวาดกลัวเกี่ยวกับเลือด การเกาะติด เข็ม และ ... เลือดหรือไม่? หรือคุณกำลังบริจาคโลหิตและกังวลว่าจะเตรียมตัวอย่างไรสำหรับกระบวนการนี้? ไม่ต้องกังวล ต่อไปนี้คือสิ่งที่ควรทราบ แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดและเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่ควรทราบ ไม่ว่าคุณจะต้องไปรับเลือดในระหว่างการไปโรงพยาบาลหรือบริจาคโลหิตที่คลินิกในพื้นที่ของคุณ
รู้ว่าใครกำลังวาดเลือดของคุณ
หากคุณกำลังทำหัตถการในโรงพยาบาลหรือสถานพยาบาล มีโอกาสดีที่เลือดของคุณจะถูกดึงโดย ผู้เชี่ยวชาญด้าน โลหิตออกซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการเจาะเลือด ตามที่ Diane Crawford ซีอีโอและผู้ก่อตั้งNational Phlebotomy Associationกล่าว การเตรียมตัวก่อนเจาะเลือดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณในฐานะผู้ป่วยหรือผู้บริจาค และอย่ากลัวที่จะถามคำถามหรือยืนยันตัวเอง
สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับความหวาดกลัวเข็ม
คุณเหงื่อออกเพราะคิดว่ามีเข็มทิ่มแทงร่างกายคุณหรือเปล่า? คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. ความหวาดกลัวจากเข็มสามารถแสดงออกในรูปแบบของความรู้สึกตื่นตระหนกหรือมีอาการเป็นลม อย่าลืมแจ้งให้ผู้ที่เจาะเลือดของคุณทราบเกี่ยวกับความกลัวของคุณ เพื่อให้พวกเขาสามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อทำให้ประสบการณ์ของคุณสะดวกสบายและปลอดภัย ชารีฟ เอลมาศรี ผู้จัดการแผนกเวชศาสตร์การถ่ายเลือดที่โรงพยาบาลเด็กลอสแองเจลิส กล่าวว่า พวกเขาอาจแนะนำเทคนิคบางอย่างในการเกร็งกล้ามเนื้อและช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น เทคนิคเหล่านี้อยู่ภายใต้วิธีการรักษาที่เรียกว่าความตึงเครียดที่ใช้ ซึ่งทำงานเพื่อเพิ่มความดันโลหิตของคุณและป้องกันไม่ให้เป็นลม คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความตึงเครียดที่ใช้ได้ที่นี่
หากคุณเป็นผู้ใหญ่ที่พาเด็กไปทำหัตถการ กลวิธีที่ดีในการเบี่ยงเบนความสนใจอาจมีประโยชน์ ครอว์ฟอร์ดแนะนำให้ใช้ตุ๊กตาสัตว์หรืออย่างอื่นที่สามารถดึงความสนใจของเด็กให้ห่างจากเข็มได้ แม้ว่าองค์ประกอบของความฟุ้งซ่านไม่ได้มีไว้สำหรับเด็กเท่านั้น แต่ยังใช้ได้กับผู้ใหญ่ด้วย “เราบอกผู้บริจาคว่าพวกเขาไม่ต้องดูเข็ม เราคลุมเข็ม เรามีจอภาพอยู่ข้างหน้าพวกเขาเพื่อชมภาพยนตร์หรือดูทีวี เราให้ความบันเทิงแก่พวกเขา เราทำให้พวกเขาไม่ว่าง” Elmasri กล่าว .
ดื่มน้ำให้เพียงพอ กินตามปกติ หลีกเลี่ยงกาแฟและแอลกอฮอล์
"แนะนำให้ผู้บริจาค...รักษาตารางมื้ออาหารให้เป็นปกติ และถ้าเป็นไปได้ ให้ดื่มน้ำมากกว่าปกติ น้ำจะดีที่สุดในช่วง 24 ถึง 48 ชั่วโมงก่อนบริจาค ช่วยให้เลือดไหลเวียน ราบรื่นขึ้นเล็กน้อยและโดยทั่วไปจะช่วยให้การบริจาคดีขึ้นและเร็วขึ้น” Don Escalante ผู้เชี่ยวชาญด้านการประชาสัมพันธ์ของLifestream Blood Bankซึ่งเป็นองค์กรไม่แสวงหากำไรที่ดำเนินการศูนย์บริจาคโลหิตในแคลิฟอร์เนียตอนใต้กล่าว น้ำผลไม้และเครื่องดื่มโซดา/คาเฟอีนจะไม่ทำให้คุณชุ่มชื้นเหมือนน้ำ Escalante กล่าว เขาแนะนำให้ดื่มน้ำเปล่าประมาณ 4-6 ขวด 16 ออนซ์ (473 มิลลิลิตร) ต่อขวดใน 24 ชั่วโมงก่อนบริจาคเลือด แม้ว่านี่จะเป็นคำแนะนำที่ดีในการให้ตัวอย่างเลือดในระหว่างการเข้ารับการตรวจในโรงพยาบาลหรือห้องปฏิบัติการตามปกติ
ศูนย์ผู้บริจาคหรือบุคลากรทางการแพทย์ส่วนใหญ่ในสถานพยาบาลจะไม่ถามคุณล่วงหน้าอย่างชัดเจนว่าคุณเพิ่งดื่มแอลกอฮอล์หรือไม่ แต่ถึงแม้ว่าการบริจาคหรือให้เลือดในขณะมึนเมาอาจไม่ใช่เรื่องผิดกฎหมายแต่การดื่มแอลกอฮอล์ก่อนหรือหลังการให้เลือดอาจไม่แนะนำทางการแพทย์ นอกจากนี้ กาแฟควรหลีกเลี่ยงก่อนและหลังการเจาะเลือด เนื่องจากมีผลทำให้ขาดน้ำตาม Elmasri
ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณมีอาการมึนเมาอย่างเห็นได้ชัด ศูนย์รับบริจาคบางแห่ง เช่นสภากาชาดออสเตรเลียจะทำให้คุณเลิกดื่มสุรา เมื่อบริจาคโลหิต โดยทั่วไปแล้ว คุณควรมีสุขภาพแข็งแรง ซึ่งโดยทั่วไปจะไม่รวมถึงอาการเมาค้างจากช่วงเวลาแห่งความสุขเมื่อคืนนี้
จัดการกับเส้นเลือดที่ยากขึ้น
ผู้ป่วยจำนวนมากพบว่ามีเส้นเลือดขอดยาก นำไปสู่ความเครียดที่ต้องถูกแทงหลายครั้งในการค้นหาหลอดเลือดดำที่ดี โดยเฉพาะใน เด็กและผู้สูงอายุอาจมีเส้นเลือดขอดที่เล็กและเปราะบางจนไม่สามารถให้เข็มทิ่มได้ โดยเข็มจะเข้าสู่ผิวหนังเพียงด้านข้างของเส้นเลือดเป้าหมาย ทำให้มันดันหรือม้วนไปด้านใดด้านหนึ่ง เกี่ยวกับเส้นเลือดกลิ้ง: "เรามีประสบการณ์เรื่องนี้มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็ก เมื่อพวกเขามีความชำนาญ นักโลหิตวิทยาจะรู้ว่าต้องทำอย่างไร 'ติดตาม' เส้นเลือดนั้นเพื่อไม่ให้มันกลิ้ง" ครอว์ฟอร์ดกล่าว
และถ้าคุณบริจาคโลหิต...
มีบางสิ่งที่คุณควรคำนึงถึงและระวังหากคุณกำลังคิดที่จะบริจาคโลหิต:
- รู้สึกสุขภาพดี . จากข้อมูลของ Escalante ศูนย์ผู้บริจาคมักต้องการให้ผู้ป่วยมีสุขภาพแข็งแรงและรู้สึกดีในวันที่บริจาค Elmasri กล่าวว่าผู้ป่วยจะได้รับการตรวจวัดอุณหภูมิก่อนบริจาค ผู้ป่วยไข้จะไม่สามารถบริจาคได้ในวันนั้น
- น้ำหนัก . ศูนย์รับบริจาคส่วนใหญ่ในสหรัฐฯ กำหนดให้ผู้บริจาคโลหิตต้องมีน้ำหนักอย่างน้อย 110 ปอนด์ (50 กิโลกรัม) ตามข้อมูลของ Escalante หากคุณมีน้ำหนักน้อยกว่านี้และอาศัยอยู่นอกสหรัฐอเมริกา โปรดโทรไปที่ศูนย์บริจาคโลหิตในพื้นที่ของคุณหรือสายด่วนกาชาดแห่งชาติเพื่อกำหนดนโยบายเกี่ยวกับการจำกัดน้ำหนัก
- รอยสัก . ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม รอยสักล่าสุดไม่ใช่การตัดสิทธิ์ในทันทีหรือเหตุผลในการเลื่อนการบริจาคโลหิตของคุณเสมอไป ตามข้อมูลของLifestream (ซึ่งดำเนินการในแคลิฟอร์เนียตอนใต้) หากรอยสักของคุณกำลังรักษาและดำเนินการในสถานที่ที่ได้รับใบอนุญาตอย่างมืออาชีพในรัฐ คุณยังสามารถบริจาคได้
- เบาหวาน . หากคุณกำลังจัดการกับโรคเบาหวานด้วยการรับประทานอาหารและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี คุณจะสามารถบริจาคโลหิตได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังใช้อินซูลินหรือยารูปแบบอื่นเพื่อรักษาอาการของคุณ Elmasri บอกว่าคุณจะไม่ได้รับอนุญาตให้บริจาคเงิน คุณสามารถโทรติดต่อศูนย์บริจาคโลหิตในพื้นที่ของคุณหรือสายด่วนกาชาดในประเทศของคุณพร้อมคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคเบาหวานและการบริจาคโลหิต
- การตั้งครรภ์ ภาวะเรื้อรัง โรค และยา คุณเคยประสบปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและปอด ธาตุเหล็ก/โลหิตจางต่ำ เป็นโรคหลอดเลือดสมอง หรือกำลังใช้ยาปฏิชีวนะบางชนิดหรือไม่? หากเป็นเช่นนั้น คุณอาจไม่มีสิทธิ์บริจาค แต่ตรวจสอบกับศูนย์บริจาคในพื้นที่ของคุณเพื่อยืนยัน Lifestream ยังมีการอภิปรายที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับโรค โรคเรื้อรัง และยารักษาโรคที่คุณสามารถพบได้ที่นี่ หากคุณกำลังตั้งครรภ์ Lifestream ขอแนะนำไม่ให้บริจาคจนกว่าจะครบหกสัปดาห์ตั้งแต่คลอดบุตรของคุณ
- ความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการเดินทาง การจำกัดการบริจาคตามการเดินทางจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเทศที่คุณบริจาค แต่ในสหรัฐอเมริกา ผู้บริจาคถูกถามว่าพวกเขาเพิ่งเดินทางไปยังประเทศที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคมาลาเรียหรือไม่ ตามแนวทางของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) หากมี ผู้มีโอกาสเป็นผู้บริจาคอาจถูกเลื่อนออกจากการบริจาคโลหิตในช่วงระยะเวลาหนึ่ง คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเวลารอและความเสี่ยงจากโรคมาลาเรียตามประเทศได้ที่นี่
- กิจกรรมทางเพศ . หากคุณเป็นบุคคลที่ระบุว่าเป็นผู้ชายและมีกิจกรรมทางเพศกับชายอีกคนหนึ่งในปีที่แล้ว (12 เดือน) คุณอาจไม่สามารถบริจาคโลหิตในสหรัฐอเมริกาและประเทศอื่นๆ ได้ ในสหรัฐอเมริกา นโยบายนี้เกิดขึ้นจากข้อบังคับของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) ตั้งแต่ช่วงทศวรรษ 1980 เมื่อผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์กับชาย (MSM) ถูกมองว่าเป็น " กลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงสำหรับกรณีเอดส์ " ในขณะที่ผู้สนับสนุน LGBTและผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ หลายคน ประณามข้อจำกัดเหล่านี้และเรียกร้องให้มีการประเมินความเสี่ยงเป็นรายบุคคลมากกว่าการแบนแบบครอบคลุมสำหรับกลุ่มบุคคล ข้อจำกัดบางรูปแบบต่อการบริจาคเลือดชายรักชายยังคงใช้อยู่ในประเทศส่วนใหญ่
- เด็ก/ผู้เยาว์ . ศูนย์รับบริจาคโลหิตหลายแห่ง เช่นChildren's Hospital of Los Angelesกำหนดให้ผู้ป่วยอายุ 17 ปีขึ้นไปบริจาคโลหิตได้ อย่างไรก็ตาม บางคน เช่น Lifestream อนุญาตให้ผู้เยาว์ที่มีอายุระหว่าง 15-17 ปีบริจาคโลหิตด้วยแบบฟอร์มความยินยอมของผู้ปกครองที่ลงนามซึ่งมีอยู่บนเว็บไซต์
มีข้อกังวลอื่น ๆ เกี่ยวกับคุณสมบัติของคุณในการบริจาคโลหิตหรือไม่? แบบสอบถามโดยละเอียดรวมถึงคำถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์และวิถีชีวิตเป็นขั้นตอนมาตรฐานสำหรับศูนย์บริจาคส่วนใหญ่ และข้อกังวลใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับคุณสมบัติจะได้รับการแก้ไขก่อนที่คุณจะบริจาค ก่อนกำหนดเวลาการบริจาคโลหิต โปรดตรวจสอบระเบียบข้อบังคับกับคลินิกบริจาคโลหิตในพื้นที่ของคุณ
ตอนนี้น่าสนใจ
ผู้ป่วยมักเรียก phlebotomists ติดตลกว่า "แวมไพร์" เนื่องจากความสามารถในการดึงเลือดจากผู้ป่วยในการเปรียบเทียบอย่างคร่าวๆ กับวายร้ายเขี้ยวเขี้ยวในตำนาน แต่นักโลหิตวิทยาของคุณอาจไม่เห็นคุณค่าของแดร็กคิวล่า ครอว์ฟอร์ดกล่าวว่า "ฉันไม่ชอบคำนั้น เพราะฉันไม่ใช่แวมไพร์ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม"
