ทำไมคนที่มีอาการกลัวทริปโปโฟเบียถึงกลัวรูพรุน?

Jul 31 2020
ทริปโปโฟเบียคือความกลัวหรือคล้ายกับความขยะแขยงของหลุมที่แน่นหนา แต่มันเป็นความหวาดกลัวที่แท้จริงและจะรักษาได้อย่างไร?
ฝักเมล็ดของดอกบัวเป็นภาพที่เห็นได้ทั่วไปอย่างหนึ่งที่สามารถกระตุ้นความคิดถึงความขยะแขยงจากผู้ที่มีอาการกลัวซ้ำซ้อน รูปภาพ Gail Shumway / Getty

หลับตาแล้วนึกภาพสตรอเบอร์รี่รังผึ้ง และแป้งแพนเค้กฟอง ความคิดเกี่ยวกับอาหารอร่อย ๆ จากวันฤดูร้อนมาถึงฉันหรือคุณมีภาพยนต์สยองขวัญแวบวับในหัวของคุณหรือไม่? หากคุณเป็นหนึ่งในหลายพันคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคกลัวน้ำ (tripophobia) ภาพที่ 3 ภาพอาจทำให้คุณเวียนหัว

เรียกสั้นๆ ว่า Trypophobia เป็นความกลัวหรือขยะแขยงของหลุมที่แน่นหนา ผู้ที่รับมือกับปัญหานี้อาจมีอาการคลื่นไส้เมื่อมองดูบางอย่าง เช่น หัวฝักเมล็ดบัวที่มีจุดหนาแน่น หรือรู้สึกไม่สบาย ขับเหงื่อ หรือตื่นตระหนกเมื่อเห็นอ่างอาบน้ำที่เต็มไปด้วยฟองสบู่ แม้ว่าชื่อดังกล่าวจะบ่งบอกถึงความเกลียดชังต่อหลุมนี้ว่าเป็นความกลัวที่ฝังลึกและอิงจากจิตวิทยา แต่ก็มีการถกเถียงกันอยู่บ้างว่าความเกลียดชังนี้มีคุณสมบัติเป็น "ความหวาดกลัว" จริงหรือไม่ เนื่องจากไม่ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการจากคู่มือการวินิจฉัยและสถิติเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิต ( ดีเอสเอ็ม)

ทริปโปโฟเบียคืออะไร?

"Trypophobia ไม่เหมือนโรคกลัวอื่น ๆ" Arnold Wilkinsศาสตราจารย์กิตติคุณในภาควิชาจิตวิทยาที่University of Essexเขียนผ่านอีเมล เขาเป็นหนึ่งในนักวิจัยชั้นนำของโลกในหัวข้อที่เรียกว่าความเครียดทางสายตา “ไม่มีสิ่งใดที่ผู้คนได้รับผลกระทบ และไม่มีคำอธิบายที่ชัดเจนว่าทำไม มันเป็นปฏิกิริยาที่น่ารังเกียจมากกว่าความหวาดกลัวเช่นนี้”

แม้ว่า โดยทั่วไปแล้ว โรคกลัวจะมีลักษณะเฉพาะโดยอาการแสดงของความกลัว แต่ทริปโปโฟเบียดูเหมือนจะส่วนใหญ่หมุนรอบอาการเฉพาะของความขยะแขยง และสิ่งที่คนเหล่านี้ดูรังเกียจคือการได้เห็นสิ่งต่างๆ เช่น ปะการัง ฝักเมล็ดบัว หรือแม้แต่ ฟอง สบู่ในกาแฟ โดยทั่วไปแล้วอะไรก็ได้ที่สามารถมีกลุ่มของรูได้

จากการทบทวนในปี 2018ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะพัฒนาโรคกลัวน้ำ (tripophobia) และการวินิจฉัยโรคที่พบบ่อยที่สุดคือโรคซึมเศร้าและโรควิตกกังวลทั่วไป อาการอื่นๆ อาจรวมถึง :

  • หมดหนทาง รังเกียจหรือหวาดกลัว
  • ขนลุก คันผิวหนัง หรือรู้สึกว่าผิวคลาน
  • เวียนหัว ตัวสั่น หายใจไม่ออก
  • เหงื่อออก ร่างกายสั่น หัวใจเต้นรัว
  • ปวดหัว
  • คลื่นไส้หรืออาเจียน

หัวข้อของทริปโฟเบียเข้ามาในชีวิตของวิลกินส์ด้วยวิธีที่คาดไม่ถึง: เพื่อนร่วมงานของเขาดร. เจฟฟ์ โคลทำให้เขาสนใจด้วยการบรรยายประสบการณ์ที่รู้สึก ไม่สบายใจที่ เขาได้รับตั้งแต่อายุ 13 ปี (เริ่มด้วยโครงการร้านเหล็กที่ทำให้รู้สึกคลื่นไส้ซึ่ง รวมถึงการเจาะรูเล็กๆ ลงในเหรียญ)

"ฉันได้สำรวจความรู้สึกไม่สบายทางสายตาจากภาพ และพบว่าความรู้สึกไม่สบายนั้นสามารถคาดเดาได้ด้วยการวัดทางคณิตศาสตร์ว่าภาพเหล่านั้นไม่เหมือนฉากจากธรรมชาติ" วิลกินส์กล่าว "จากนั้น ดร.เจฟฟ์ โคล มาเยี่ยมฉัน ผู้ซึ่งบอกฉันเกี่ยวกับโรคกลัวน้ำ (tripophobia) และอ้างว่าตัวเองเป็นโรคจิตเภท ฉันคิดว่าภาพที่พยายามจะกลัว (Trypophobic) อาจมีสถิติที่เหมือนกันกับรูปภาพอื่นๆ

ในปี 2013 วิลกินส์และโคลได้ตีพิมพ์บทความที่บอกว่าโรคกลัวน้ำในสมองอาจเป็นผลมาจากลักษณะภาพเฉพาะที่พบในสัตว์มีพิษที่กระตุ้นส่วนวิวัฒนาการของสมองให้ตื่นตระหนก พวกเขาพบว่าประมาณ 16 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมรายงานปฏิกิริยา trypophobic

"ความสนใจของฉันเกี่ยวกับโรคกลัวน้ำต่างๆ เริ่มจากการอ่านบทความของ Cole and Wilkins ในปี 2013 เรื่อง 'The Fear of Holes '" R. Nathan Pipitone, Ph.D. , ผู้ช่วยศาสตราจารย์ภาควิชาจิตวิทยาที่ Florida Gulf Coast University เขียนผ่านอีเมล . "หัวข้อนี้เชื่อมโยงกับความสนใจของฉันในสิ่งเร้าที่กระตุ้นการตอบสนองที่เกี่ยวข้องกับวิวัฒนาการในมนุษย์ หลังจากที่ได้กล่าวถึงเรื่องนี้กับนักเรียนคนหนึ่งที่สนใจจะทำวิจัยร่วมกับฉัน เราจึงตัดสินใจทำโครงการวิจัยร่วมกันในปี 2015"

ในปี 2560 Pipitone ได้ตีพิมพ์บทความเรื่อง " การตอบสนองทางสรีรวิทยาต่อภาพที่พยายามทำให้กลัวและขยายขอบเขตความถูกต้องของแบบสอบถามเกี่ยวกับโรคกลัวน้ำ " ซึ่งสนับสนุนการตีความโดยวิลกินส์และโคล ซึ่งรวมถึง "โดยทั่วไปแล้ว ผู้เข้าร่วมที่มองภาพกลุ่มนี้มักเห็นปฏิกิริยาเชิงลบ และวิลกินส์ (2013) แสดงให้เห็นภาพเหล่านี้แบ่งปันโปรไฟล์ความถี่เชิงพื้นที่ที่คล้ายคลึงกันกับสัตว์อันตราย "

"การค้นพบที่น่าประหลาดใจที่สุดสำหรับฉันคือการตอบสนองที่หลากหลายที่ผู้คนต้องเผชิญต่อสิ่งเร้าที่พยายามจะกระตุ้น" Pipitone กล่าว "รูปแบบการรับรู้ทางสายตาของเราได้รับการอนุรักษ์ไว้อย่างดี และมักมีความเห็นด้วยอย่างมากในสิ่งที่เราทุกคนรู้สึกไม่สบายใจหรือน่ายินดี ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคกลัวน้ำ (tripophobia) เต็มที่จะรู้สึกไม่สบายตัวอย่างมากเมื่อดูภาพเหล่านี้ (ฉันเคยเจอมาหลายภาพแล้ว) แต่สำหรับผู้ที่ไม่ใช่ไทรโฟบ พวกมันเกือบจะน่ามองอยู่แล้ว”

Trypophobia ไม่ใช่เรื่องตลก นักวิจัยคิดว่าอาจเป็นการตอบสนองเชิงวิวัฒนาการในการหลีกเลี่ยงโรคติดเชื้อ

แต่ทำไมถึงมีรูปแบบของรู?

ในปี 2560 นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Kentได้เสนอทฤษฎีอื่นเพื่ออธิบายความรู้สึกไม่พอใจที่บางคนประสบเมื่อสังเกตรูปแบบของหลุม ผู้เขียนเสนอว่า "ความเกลียดชังต่อกระจุกเป็นการตอบสนองที่เตรียมโดยวิวัฒนาการต่อระดับของสิ่งเร้าที่คล้ายกับสัญญาณของการมีอยู่ของปรสิตและโรคติดเชื้อ" กล่าวอีกนัยหนึ่ง trypophobics เกลียดปรสิตและโรคที่ทำให้เกิดกลุ่มของรูปร่างกลม เช่น หัด หัดเยอรมัน ไข้อีดำอีแดง ไข้ทรพิษ เห็บ และหิด

ในขณะที่นักวิจัยระบุว่าการตอบสนองนี้เป็นการตอบสนองแบบปรับตัวโดยปกติ ผู้ที่มีอาการกลัวการสั่นสะท้านแบบรุนแรง (Trypophobia) ประสบกับความโน้มเอียงตามธรรมชาติ

ไม่ว่าจริง ๆ แล้วอาจเป็นสาเหตุของโรคกลัวอะไรต่างๆ ก็ตาม Pipitone กล่าวว่าเขาเชื่อว่าความหลากหลายในการตอบสนองแบบ trypophobic เป็นตัวอย่างที่เป็นรูปธรรมของความเป็นปัจเจกบุคคลของมนุษย์และแม้กระทั่งความต้องการความเห็นอกเห็นใจและความอ่อนไหวต่อการรับรู้ของผู้อื่นมากขึ้น

"เพียงเพราะคุณไม่มีปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ต่อภาพ ไม่ได้หมายความว่าคนอื่นจะได้รับการตอบสนองแบบเดียวกัน" เขากล่าว “เนื่องจากคนส่วนใหญ่ไม่มีโรคกลัวน้ำแบบไรโพโฟเบีย พวกเขาอาจรู้สึกว่าการตอบสนองที่เห็นในบางคนไม่สมเหตุสมผล ในโลกปัจจุบัน เราจำเป็นต้องให้ความสำคัญมากขึ้นว่าความจริงส่วนตัวของคนอื่นอาจแตกต่างจากเราอย่างไร สิ่งนี้จะช่วยได้ ของเราในหลายๆ ด้าน"

การรักษา Trypophobia

ไม่มีการรักษาเฉพาะสำหรับทริปโปโฟเบีย แม้ว่าจะมีวิธีช่วยเหลือผู้ที่เป็นโรคกลัวที่อาจช่วยบรรเทาอาการของทริปโปโฟเบียได้

  • การบำบัดด้วยการสัมผัส "เปิดเผย" บุคคลนั้นต่อสิ่งที่พวกเขากลัวที่สุดโดยหวังว่าเมื่อเวลาผ่านไป ความกลัวจะลดลง
  • การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเกี่ยวข้องกับผู้ป่วยที่ทำงานร่วมกับนักบำบัดโรคเพื่อ "เปลี่ยน" ความคิดและพฤติกรรมที่อาจทำให้เกิดอาการกลัวรุนแรงได้
  • เทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การหายใจลึกๆ อาจช่วยลดความขยะแขยง ความกลัว หรือวิตกกังวลที่เกิดจากโรคกลัวน้ำ (tripophobia) ได้
  • ยารักษาอาการซึมเศร้าหรือวิตกกังวลสามารถบรรเทาอาการได้เช่นกัน

ตอนนี้น่าสนใจ

ท ริกเกอร์ทั่วไปของทริปโฟเบีย ได้แก่ บับเบิ้ลแรป ตาแมลง ทับทิม และฟองน้ำทะเล

เผยแพร่ครั้งแรก: 30 ก.ค. 2020

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Trypophobia

ทริปโปโฟเบียมีจริงหรือไม่?
Trypophobia ไม่ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการจากคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM) อย่างไรก็ตามมันเป็นความกลัวและความขยะแขยงที่แท้จริง
คุณเรียกคนที่มีทริปโฟเบียว่าอย่างไร?
ผู้ที่มีอาการกลัวการสั่นไหวอาจถูกเรียกว่าโรคกลัวน้ำแบบรุนแรง (Trypophobic) ภาวะกลัวการกลัวแบบรุนแรง (Trypophobe) หรือโรคกลัวความกลัวแบบกลุ่ม (Trypophobics)
อาการของทริปโปโฟเบียมีอาการอย่างไร?
อาการของทริปโปโฟเบีย ได้แก่ ความรู้สึกหมดหนทาง รังเกียจหรือกลัว ขนลุก คันผิวหนัง หรือรู้สึกว่าผิวหนังคลาน อาการวิงเวียนศีรษะสั่นหรือหายใจถี่ เหงื่อออก ร่างกายสั่น และหัวใจเต้นเร็ว ปวดหัว; และคลื่นไส้หรืออาเจียน
ที่มาของคำว่า tripophobia คืออะไร?
เชื่อกันว่าคำนี้มาจากคำภาษากรีก trŷpa แปลว่า หลุม และ โฟบอส แปลว่า ความกลัว
ทริปโปโฟเบียสามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่?
ไม่มีวิธีรักษาหรือการรักษาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับโรคกลัวน้ำแบบรุนแรง แต่เทคนิคที่ใช้ได้ผลสำหรับบางคน ได้แก่ การบำบัดด้วยการสัมผัส การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ เทคนิคการผ่อนคลาย และในกรณีที่รุนแรงถึงขั้นใช้ยาคลายความวิตกกังวล