Ajuste a la distancia
Dec 02 2022
Cuando un amigo me convenció de correr una maratón, comencé a leer todos los artículos y libros sobre entrenamiento para maratones. Leí sobre entrenamiento de velocidad, kilometraje, nutrición y la pared, pero nunca leí un artículo que comparara esta carrera con otras carreras.
Cuando un amigo me convenció de correr una maratón, comencé a leer todos los artículos y libros sobre entrenamiento para maratones. Leí sobre entrenamiento de velocidad, kilometraje, nutrición y la pared, pero nunca leí un artículo que comparara esta carrera con otras carreras. Pasé la mayor parte de mi tiempo enfocado en construir mi kilometraje y mantenerme saludable y bien hidratado. No había considerado que una de las mayores luchas que tendría es que necesitaba abordar esta carrera de manera muy diferente a cualquier otra carrera.
Corrí 5km y 10km durante unos veinte años, y durante ese tiempo desarrollé mi propia estrategia de carrera; hacer…

![¿Qué es una lista vinculada, de todos modos? [Parte 1]](https://post.nghiatu.com/assets/images/m/max/724/1*Xokk6XOjWyIGCBujkJsCzQ.jpeg)



































