Catastrofismo: cómo se desarrolla el falso caos hecho a sí mismo

Cuando una persona siempre asume que sucederá lo peor, esto se conoce como catastrofismo . Demasiada exposición a información negativa puede llevar a una persona a tener una creencia falsa o distorsionada sobre la sociedad. Los psicólogos lo denominan "distorsiones cognitivas" para describir pensamientos o creencias irracionales e inflados que distorsionan la percepción del mundo de una persona. Y tanto las distorsiones catastrofistas como las cognitivas dependen unas de otras para desarrollar un falso sentido de la realidad.

Este falso sentido de la realidad es probablemente una consecuencia no deseada de la sobreexposición a contenido impactante. El catastrofismo a veces puede ocurrir en nuestros intentos de escapar de la vida real, como describo en otro artículo. El escapista, sin saberlo, reprograma su mente para creer que el mundo es un lugar peligroso en cada esquina.

Dicho esto, ¿las tragedias son realmente más comunes de lo que solían ser? ¿O es que tenemos acceso a la información como nunca tuvimos? Tal vez ambas declaraciones tienen algo de verdad.

Recordemos un tiempo antes de los teléfonos móviles. Por lo general, hubiéramos tenido que esperar las malas noticias hasta el final del día. La gente vivía en el mundo real en “los buenos viejos tiempos”. Así que no estábamos demasiado preocupados por todas las cosas malas que sucedían en todo el mundo.

Por el contrario, hoy en día recibimos alertas instantáneas sobre casi todas las historias horrendas que son tendencia y que deseamos. Además, miles de millones de personas ahora llevan cámaras, no solo los reporteros de noticias. Así que también compartimos historias horribles que creemos que otros pueden encontrar impactantes. Todos nosotros somos reporteros de noticias empleados por las redes sociales. La paga apesta, sin embargo, una percepción manipulada del mundo es el precio que nos pagamos a nosotros mismos.

Gracias a la tecnología, ahora vemos momentos destacados todos los días de casi todos y de todos. Informes capturados en video o escritos en estilo de noticias de última hora . Nuestras fuentes de noticias se inundan con los altibajos de las personas que conocemos. Además, como beneficio adicional, los chismes de extraños de todo el mundo también inundan nuestras noticias. Estamos tan ocupados tratando de mantenernos al día con esta sobrecarga de información; ¿Cómo hacemos tiempo para toda esta basura que nos arrojan?

Parte del escapismo cree en aquello en lo que dedicas la mayor parte de tu tiempo. Como resultado, las redes sociales potencialmente causan daño mental por diseño en nuestros tiempos fabricados de desesperación. Este es un caos creado por uno mismo al ver todas las cosas malas diarias que una persona puede manejar. Entonces, ¿a dónde acudimos en busca de ayuda cuando alcanzamos nuestros límites mentales y necesitamos pensamientos y oraciones ? ¿Dónde más? Pero claro, más redes sociales.

Entonces, al igual que el mercado de valores, nos recuperamos en línea e intercambiamos noticias negativas como una moneda. Y una catástrofe es la influencia que determina el valor de ese día. El caos casi se anticipa cuando el contenido "normal" comienza a aburrirnos. Como resultado, revisamos rutinariamente nuestros teléfonos para ver si el mercado de desastres ha subido o bajado en ese momento.

¿Qué es este comportamiento? ¿En qué cooperan los humanos sin que ellos lo sepan? ¿Qué nos estamos haciendo a nosotros mismos? Estamos escapando y dejando que nuestros teléfonos nos controlen sin darnos cuenta, en busca de una distracción y alivio de las desagradables realidades que nos rodean. Irónicamente, también deseamos una distracción de las imaginaciones desagradables que inconscientemente creamos.

Sin darnos cuenta, engañamos a nuestras mentes y las remodelamos hasta que desarrollamos un falso sentido de la realidad. Entonces, como un perro, volvemos a nuestro propio vómito y comemos más de lo que nos repugna.

Si te gustó este artículo, presiona el ícono Clap las 50 veces, comenta y luego sígueme para obtener más información. Si está motivado, comparta este artículo en sus redes sociales con el estilo de noticias de última hora .

Planeo volver como un perro a su propio vómito para ver las reacciones a mi contenido. Trate de no repelerme demasiado en los comentarios. Gracias por pasar unos minutos de tu tiempo en el vómito conmigo.