A medida que 2022 llega a su fin, me hizo pensar en cómo puedo hacer que 2023 tenga un buen comienzo. Todos los años son las mismas viejas resoluciones las que vuelven: 'bajar de peso', 'comer más vegetales', 'ir al gimnasio 3 veces al día', 'dejar de gastar dinero en cosas innecesarias'. ¿Demasiado familiar? ¡Ay la miseria!

No soy uno para las resoluciones de Año Nuevo en estos días. Prefiero no restringirme, sino hacer buenos planes, lo que parece ser una mejor manera de abordar el año que viene.

Si bien es importante fijarse metas para el año, ¡asegúrese de que sean realistas y agradables! No tienes que privarte de vivir y divertirte, o vivir de nada más que lechuga. Vive cada día al máximo y no seas duro contigo mismo. ¡Un Big Mac de vez en cuando no viene mal!

Aquí hay algunas cosas que espero tener en cuenta para 2023:

1. Planifica al menos una actividad divertida cada mes

Me gusta tener cosas que esperar, especialmente en enero, que tengo que decir, es mi mes menos favorito del año. ¡Se acaba la Navidad y nunca sabes qué día es de uno a otro! Así que planeo tener al menos 1 actividad divertida registrada en el diario cada mes en 2023. ¿Por qué no escribir una actividad en una nota adhesiva, doblarla y ponerla en un frasco? ¡Al comienzo del mes, elija uno y corra con él!

2. Pasa más tiempo al aire libre y con animales

La naturaleza está subestimada. La vida humana tal como la conocemos continúa expandiéndose rápidamente con nuevos edificios, deforestación e infraestructura. En el proceso, el paisaje natural sufre. Así que nunca ha sido más importante salir al aire libre y aprovechar al máximo la belleza natural del planeta. ¡Mi sueño es viajar a Chengdu en China para pasar tiempo con los pandas y aprender más sobre ellos!

3. Prueba nuevas actividades

Ahora bien, este NO soy yo inscribiéndome en un paracaidismo o un salto en bungee, ¡este es probablemente mi peor miedo! Pero este año bañé en un mar inglés muy frío con amigos, lo cual fue sorprendentemente bueno y ¡algo que nunca hubiera hecho! Desafiarte a ti mismo a veces puede ayudarte a superar tus miedos, ¡además de descubrir que en realidad podrías disfrutar de actividades que una vez descartaste!

4. Tómate más tiempo para descansar y relajarte

Si algo me han enseñado los últimos años es a permitirme descansar y recuperarme más a menudo. La pandemia del covid nos ha estresado a muchos de diferentes maneras y es más importante que nunca cuidar nuestro bienestar. Este año tengo la intención de escuchar más a mi cuerpo y saber cuándo es el momento de poner los pies en alto y relajarse. ¡Este año habrá un día regular de spa en el calendario!

5. Visita un nuevo país

Disfruto visitando nuevos lugares y experimentando diferentes culturas (¡así como la comida!). Este año fui a Singapur; un lugar que nunca había visitado antes. ¡Fue increíble y la gente fue tan humilde! Este año espero visitar algún lugar nuevo; ¡Jordania y Malasia definitivamente ocupan un lugar destacado en mi lista!

6. Valora el tiempo con la familia

La familia es muy, muy importante para mí. ¡Me encanta pasar tiempo con ellos y esta Navidad fue la mejor hasta la fecha! Todos fuimos recientemente a un lugar llamado 'Flight Club' para jugar a los dardos y tomar bebidas y fue muy divertido. Se convertirá en una actividad familiar habitual en 2023.

Entonces, sea lo que sea que planees hacer en 2023, recuerda no ser demasiado duro contigo mismo. ¡Haz un borrador de esa lista de deseos y haz que sea divertido y que valga la pena! Cuéntame cuáles son tus planes para 2023 en los comentarios, ¡me encantaría escucharlos!

Gracias por leer,

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