Todos tenemos una persona en nuestras vidas que tiene mucha confianza en todo lo que dice y hace. Desde nuestro punto de vista, parece que lo tienen todo resuelto. Su confianza los hace instantáneamente atractivos y dignos de confianza. Todo el mundo desea ser esa persona.

Tener confianza es especialmente difícil para las personas que tienen dudas sobre sí mismas. La confianza es una habilidad y, como todas las habilidades, la confianza también se puede aprender. Esta breve guía cambiará tu perspectiva y te dará 10 veces más confianza.

¿Qué significa ser Confiado?

Cuando dices que tienes confianza en algo, ¿qué te da eso? ¿Cómo describirías ese estado de ánimo?

Bueno, tener confianza antes de una carrera a pie es como confiar tanto en tus habilidades que crees que ganarás la carrera. La confianza es estar a gusto en situaciones sociales apremiantes; es como tener autoridad mientras hablas al público. La confianza significa tener una opinión positiva sobre uno mismo y un sentimiento saludable de autoestima.

¿Por qué es importante tener confianza?

La confianza es como un superpoder. Tiene el potencial de llevarte a lugares. Es posible que esté sobrecalificado para su trabajo actual, pero si no tiene la confianza suficiente para pedirle a su gerente un aumento, no obtendrá la promoción que se merece. Por otro lado, su colega confiado podría convertirse en el líder de su equipo a pesar de ser la mitad de hábil que usted.

Si nunca te han aceptado fácilmente en un grupo social, entonces no tendrás confianza al conocer gente nueva y solo actuarás como una persona ansiosa. Entonces, para todos los demás, puede parecer raro y, nuevamente, sería difícil para ti ser aceptado por nuevas personas, lo que reduciría aún más la poca confianza que ya tenías.

Del mismo modo, si nunca ha tenido una relación exitosa, no se sentirá seguro mientras esté en una nueva, o peor aún, no tendrá la confianza suficiente para tratar de estar en una nueva relación, por temor a experimentar rechazo. .

Este es el problema con la confianza: las personas seguras seguirán mejorando sus vidas, lo que las hace aún más seguras y las personas inseguras seguirán fallando en varios aspectos de su vida, lo que eventualmente las hará aún menos seguras.

Si la confianza es algo que tiene el potencial de mejorar tu vida, entonces no necesitas otra razón para dominar esa habilidad.

La verdadera manera de tener confianza

Las personas asumen que la confianza está directamente relacionada con el éxito, y no se equivocan al creerlo, ya que todas las personas seguras que conocemos tienen éxito de diferentes maneras. Pero la confianza no es una medida del éxito. De hecho, es su capacidad para lidiar con el fracaso...

“La única forma en que puedes estar realmente seguro es sintiéndote cómodo con el fracaso”.

Sí, oíste bien. Las personas seguras no se vuelven seguras por todo lo que han logrado, tienen confianza porque están a gusto con todo lo que no lograron.

Analicemos su proceso:

1. Hicieron algo que pensaron que mejoraría su vida.
2. Fracasaron o no obtuvieron el resultado que esperaban.
3. Se sienten cómodos con su fracaso.
4. Esto construye su confianza.
5. Esta confianza los lleva al éxito.

Las personas que tienen confianza en sus relaciones se sienten cómodas con lastimarse. No adquirieron confianza porque encontraron una pareja perfecta. Tienen confianza porque confían en su capacidad para recuperarse si su pareja los deja.

Al final, todo se reduce a esto: si quiere tener confianza, debe aprender a lidiar con el fracaso y las emociones que lo acompañan.

Cinco formas prácticas de lidiar con el fracaso

1. No te lo tomes como algo personal

Los fracasos son parte de la vida. Intentaste hacer algo, pero no funcionó. Las razones pueden ser muchas; podría haber sido tu error también, pero incluso eso no debería persuadirte de hacerlo personal, porque le sucede a todos.

Tu cabello se volverá gris a medida que envejezcas. No hay razón para tomarlo como algo personal. Lanzas una pelota al aire y esperas atraparla, pero no puedes; ¿Eso te convierte en una persona que no puede atrapar una pelota?

Fallarás muchas veces, pero no debes considerarlo como tu identidad. Separar tu identidad del fracaso es lo mejor que puedes hacer para ganar confianza.

2. Toma nota, aprende y adáptate

Entonces, intentaste hacer algo y fallaste, ¿qué deberías estar haciendo? Debe tratar de entender por qué sucedió y mirar el fracaso desde un punto de vista lógico con un ojo de curiosidad en lugar de enojo, tristeza o frustración.

¿Qué podrías haber hecho mejor? ¿Estaba esto completamente fuera de tu control? Una vez que encuentre las respuestas, pregúntese, ¿qué aprendió de esto? Piense en cómo utilizará este nuevo conocimiento en su próximo intento.

3. Está en el pasado

Siempre que no tenga la capacidad de viajar en el tiempo, pensar en su fracaso no cambiará su resultado. Pero obsesionarse con el fracaso puede paralizar tu mente, impidiéndote dar más pasos y, por supuesto, reduciendo tu confianza.

Si estás pensando en tu fracaso, solo debe ser para aprender de él. Cuanto antes empieces a dar pasos positivos, más rápido escaparás de los aplastantes pensamientos de fracaso.

4. Deja de perseguir la aprobación de la gente

Para la mayoría de las personas, el miedo al fracaso proviene del miedo a ser juzgado por los demás. Damos demasiado poder a las opiniones de los demás sobre nosotros. Pero no todos son iguales. Lo que una persona piense de ti será diferente de lo que piense otra persona; si ese es el caso, ¿por qué importa su opinión en primer lugar?

Piensa en alguien y en uno de sus fracasos; ¿Los asocias a menudo con este fracaso que tuvieron? No. Del mismo modo, la gente no tiene tiempo para pensar en tus fracasos. ¡Recuerde, ellos tienen su vida para vivir y usted también!

5. Cambia tu perspectiva

Desde nuestra propia infancia, nos han enseñado a pensar en el fracaso como algo malo. Poco sabíamos que fallar en algo tres veces nos enseña más sobre eso que tener éxito en el primer intento. Después de todos estos años, nuestra confianza en cualquier cosa ahora está directamente relacionada con nuestro éxito en ello.

Lo mejor que puede hacer ahora es cambiar su perspectiva de que el fracaso es un aspecto negativo de la vida a un peldaño más positivo para su éxito final. Háblate a ti mismo, “Si fracaso, no significa que soy tonto, ignorante o incapaz; de hecho, el conocimiento que obtuve de la experiencia del fracaso me hizo más inteligente y más capaz que antes”.

La única forma en que puede tener verdadera confianza es simplemente sentirse cómodo con el fracaso. Sin embargo, lidiar con el fracaso exige un cambio psicológico. Este fragmento de If, ​​de Rudyard Kipling, es la mejor conclusión que se me ocurre...

Si puedes reunirte con Triunfo y Desastre

Y trata a esos dos impostores de la misma manera;

…

Tuya es la tierra y todo lo que en ella hay,

Y —lo que es más— serás un Hombre

Un ser humano confiado.