El BROTE DE 2020

Una tragedia que todos recordaremos durante años. El COVID-19 no fue solo una enfermedad, fue una catástrofe. Millones de personas perdieron la vida, muchos murieron de hambre, depresión, falta de apoyo financiero, etc. Este número volvió a centrarnos en los problemas de salud y nos enseñó lo importante que es su salud.

Covid estaba en su apogeo en mayo de 2021 en India. Según las estadísticas, aproximadamente 4,3 crores de personas la padecían y 5,2 carencias murieron en la India. Alrededor de enero de 2022 no se registraron tantos casos de covid. Finalmente está llegando a su fin a pesar de que los informes dicen que otra ola está en camino.

Covid creó una situación desesperada para la clase media. Aquellos que se ganaban el pan y la mantequilla con su trabajo estaban destrozados. Los que viajaban desde los pueblos cercanos no podían visitar a sus familias. Muchas personas visitaron el hospital para un chequeo regular y nunca regresaron.

Las personas tardarían años en volver a su vida normal, financiera y emocionalmente. El dinero se puede volver a ganar, pero aquellos que han perdido a su familia durante esta pandemia todavía sufren y están pasando por un dolor tremendo.

Aquí hay algunos trucos y consejos post-COVID que puede seguir para mantenerse saludable física, mental y financieramente

⦁ Bienestar físico: el medicamento administrado a las personas después de que el COVID afectó la superficie interna de las venas y las arterias, causó espesamiento de la sangre, diarrea, náuseas, diabetes, etc. Reanude su ejercicio después de que no tenga síntomas. El yoga y la respiración profunda se consideran efectivos.

⦁ Bienestar mental: solo el 13% de las personas se han comprometido a tener una salud mental absolutamente buena en una encuesta realizada en 2019. La fase depresiva en los EE. UU. Ha aumentado del 26% al 30%. En medio del caos, no olvides que la felicidad, la alegría y la alegría también son contagiosas. El alcohol y los estupefacientes le brindan calma temporal, pero a la larga juegan un papel imperativo en la destrucción de su salud mental.

⦁ Bienestar financiero: después del covid, mucha gente ha comprendido que no es necesario gastar el dinero que tanto le costó ganar en artefactos, productos y cosas. La palabra 'MINIMALISMO' ha cobrado una importancia increíble. La gente ha comenzado a invertir más y ahorrar más. También hay un famoso documental de Netflix "The Minimalists: Less Is Now".

Después de esta inolvidable experiencia de la pandemia, todos nos hemos recobrado a nosotros mismos, nuestros pensamientos, emociones y creencias con mucha fuerza. Todo el mundo ha soportado diferentes tipos de pérdidas y está tratando de recuperar de los sufrimientos. La vida humana es más crucial que cualquier otra cosa en este planeta, así que seamos útiles para los que lo necesitan y juntos volvamos a ponernos de pie.