El momento de mamá

Una de esas cosas que trato de inculcarles a mis hijos es que todos necesitamos momentos de calma, tranquilidad y aislamiento. Eran jóvenes cuando les enseñé The Momma Moment. Cuando me siento abrumado por las preguntas, el ruido y la cantidad interminable de deberes domésticos y siento que me estoy volviendo brusco con ellos, entonces pido un Momento Mamá.

Un Momma Moment no solo sucede, necesita ser enseñado. Comenzó cuando aprendieron que un Momma Moment significa que mamá está fuera de los límites durante el mismo, a menos que haya una emergencia real. Aprenden a entender que es una forma de alejarme y respirar y tener una recarga momentánea para poder volver y enfrentar la vida y las responsabilidades con más tranquilidad para mí y para ellos. Y con el tiempo empezaron a comprender la importancia de tomarse un momento a solas para calmarse. Porque si mamá necesita un momento de mamá, también se les permite un momento para calmarse; eso es sólo parte de ser humano.

Una regla importante del Momma Moment es que si interrumpes a mamá durante el mismo, el Momma Moment tiene que durar más para compensar la interrupción. Y se han vuelto bastante buenos al permitirme ese tiempo y espacio para reiniciar en esos momentos. Por lo general, me río cuando escucho a un niño que se acerca a la puerta y escucho a un hermano decir: “¡ESPERA! Está teniendo un momento de mamá, ¡así que déjala en paz! Han aprendido que cuando mamá emerge del tiempo y el espacio otorgados, está mucho menos malhumorada, puede escucharlos e interactuar más con ellos y, en general, vuelve a estar más presente.

Y estos momentos no son sólo para mí. Es lo mismo que cuando puedo decir que mi esposo también necesita un momento. Cierro la puerta de nuestra habitación y me ocupo de los niños, para que él también pueda tener su tiempo a solas. Les digo a los niños que papá está teniendo el tiempo de papá, al igual que cuando tomo mi momento de mamá. Pero absolutamente a todos en la casa se les da esa oportunidad de soledad para escapar, reagruparse y calmar su cuerpo y mente. Y en el proceso está creando empatía y respeto cuando alguien necesita ese tiempo y espacio. Si descubre que se está poniendo ágil con quienes lo rodean, piense en enseñar el Momento Mamá o algo similar, para que todos en la familia entiendan y respeten que a veces solo necesitamos un momento para nosotros mismos para poder regresar y estar presentes para otros.