Somos humanos y tenemos prejuicios. Comencemos con eso.

¿Qué son los sesgos?

Un sesgo es favorecer o tener prejuicios contra algo basado en información limitada. Es una tendencia, inclinación o prejuicio hacia o en contra de algo o alguien. Por ejemplo, si asume algo basado en el género, la raza, el grupo étnico, las orientaciones sexuales, las habilidades físicas, etc. de alguien, eso es parcialidad. No debemos asumir nada sin hechos y datos, pero la mayoría de las veces, terminamos juzgando el libro por su portada, incluso si no nos damos cuenta.

Para evitar eso, primero necesitamos saber qué sesgos existen en la mente humana y luego podemos limpiar nuestra mente de ellos. Aquí hay algunos sesgos que creo que es importante conocer, comprender y resolver.

1. Sesgo de confirmación: el sesgo de confirmación ocurre cuando comenzamos a buscar evidencia para probar una hipótesis que tenemos. Por ejemplo, una persona que lee un libro debe ser buena en los estudios. Podemos superar este sesgo escuchando activamente a la persona y sabiendo más sobre sus intereses y antecedentes.
2. Sesgo de falso consenso: el sesgo de falso consenso es pensar que los demás pensarán como nosotros. Es sobreestimar el número de personas que estarán de acuerdo con nuestra idea. Se llega a pensar que quien no está de acuerdo con nosotros es anormal. Podemos superar este sesgo aceptando que las personas son únicas y tienen un conjunto único de ideas y creencias. Estas creencias pueden depender de su educación, sus antecedentes, su nacionalidad, su etnia y su experiencia en general.
3. Sesgo de actualidad: el sesgo de actualidad es que solo recordamos lo último que escuchamos. Podemos superar este sesgo recordando y anotando los hechos/información proporcionada por la persona.
4. Sesgo implícito : el sesgo implícito es la colección de actitudes y estereotipos que asociamos con las personas sin nuestro conocimiento consciente. Podemos superar este sesgo comprendiendo y aceptando a las diferentes personas y personas con diferentes experiencias de vida. Debemos reflexionar sobre nuestras suposiciones antes de llegar a las conclusiones.
5. Efecto halo: el efecto halo es cuando hacemos suposiciones sobre alguien en función de su primera impresión. Podemos superar este sesgo reuniendo un conocimiento profundo sobre esa persona.
6. Sesgo de negatividad : sesgo de negatividad cuando tendemos a notar eventos negativos más que positivos. La forma más fácil de superar este sesgo es reconocer que la vida está llena de experiencias negativas y positivas. Debemos tomar las experiencias negativas como lecciones de vida y recordar también los aspectos positivos de la vida.

Hay muchos más sesgos sobre los que podemos investigar. Personalmente, también estoy aprendiendo a reconocer y superar estos sesgos poco a poco. Una forma que encontré realmente útil para abordar estos bloqueos cerebrales es mantener una mente abierta y comprender la perspectiva de la otra persona. Empatizar profundamente con las personas realmente puede cambiar tu cerebro y tu vida. Me he vuelto más receptivo y comprensivo con las personas que me rodean como resultado de practicar la empatía en mi vida.

Deberías probarlo también, es bastante gratificante.