Comment se motiver à étudier après une dépression ?
Réponses
Difficile celle-là. La dépression, si je comprends bien, met votre esprit sur un mode différent, ce qui rend difficile l'assimilation des informations, ce que vous faites lorsque vous étudiez. Les choses empirent si vous avez été un étudiant compétitif. Au fur et à mesure que vos notes chutent, grâce à la dépression, vous commencez à perdre confiance et à glisser davantage dans le bourbier de la dépression.
Ma suggestion est d'arrêter d'étudier pendant un certain temps. Arrêtez au moins d'être compétitif pendant un certain temps. Concentrez-vous sur la sortie de ce mode de dépression. Apprendre un sport. Obtenez une nouvelle garde-robe. Commencez peut-être à jouer de la guitare. En gros, faites tout ce qui pourrait vous faire vous sentir mieux, ce qui équivaut à sortir de la dépression. Vous pouvez également envisager de consulter un professionnel.
Commencez vos études en pleine vigueur après la disparition des symptômes.
Meilleurs vœux.
N'étudie pas. Apprenez ce que vous étudiez, pas seulement pour gagner des notes ou des points. Étudier, c'est apprendre et apprendre, c'est le bonheur