आप खुद को कैसे परिभाषित करते हैं यह मायने रखता है

कुछ हद तक, जिस तरह से हम कार्य करते हैं, सोचते हैं, और "देखते हैं" यह निर्धारित किया जाता है कि हम कैसे परिभाषित करते हैं कि हम कौन हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारी पहचान हमारे व्यवहारों को आकार देती है, इसलिए हमारे कार्यों को निर्धारित करती है। हमारी पहचान हमेशा अपने बारे में अपनी पूर्वपरिभाषाओं से अपने कार्यों और विचारों के माध्यम से हमारे अस्तित्व को सही ठहराने की कोशिश करेगी जो उस विश्वास को बनाए रखने में सक्षम हैं।

हमारा समाज कैसे आकार लेता है और व्यवहार करता है, यह पूर्वधारणा स्वयं स्पष्ट है। उदाहरण के लिए, यह बताता है कि धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान छोड़ने के लिए संघर्ष क्यों करना पड़ता है और व्यायाम न करने वाले व्यक्ति जिम जाने के लिए क्यों संघर्ष करते हैं क्योंकि वे स्वयं को उस रूप में नहीं देखते जैसा कि वे होने का प्रयास कर रहे हैं, वे केवल इस विश्वास के अनुसार कार्य करते हैं कि वे स्वयं को पहचानते हैं। यदि आप खुद को धूम्रपान करने वाले के रूप में देखते हैं तो धूम्रपान छोड़ना मुश्किल है, यदि आप खुद को एक एथलेटिक व्यक्ति के रूप में देखते हैं तो जिम जाना मुश्किल है।

यह कठिन है क्योंकि आपको नहीं लगता कि यह आप हैं... अभी तक

तो, हम अपने आप को कैसे यह सोचने पर मजबूर करें कि हम जो करने की कोशिश कर रहे हैं वह हमारी पहचान है?

परिभाषित करें कि आप कौन हो सकते हैं और इसके लिए खड़े हों

जाहिर है, हमारे पास कुछ विशेषताएं हैं जो हम चाहते हैं, या तो क्योंकि हम सोचते हैं कि हममें किसी तरह की कमी है और हम अपनी क्षमता बढ़ाना चाहते हैं, या हम मानते हैं कि हम जिसकी प्रशंसा कर रहे हैं वह एक अनुकरणीय व्यवहार है।

हालाँकि, हम कुछ ऐसा कैसे प्राप्त कर सकते हैं जो अभी भी हमारी अपनी कल्पना में है कि हम कौन हो सकते हैं और अपने स्वयं के वर्तमान स्व पर नहीं? यहीं पर खड़े होने और प्रतिबद्धता दिखाने की कला काम आती है। इसे समझाने के लिए, मैं आपको एक कहानी सुनाने जा रहा हूं कि मैं कैसे मानता हूं कि मैं पहले की तुलना में अधिक मुखर व्यक्ति बन गया हूं।

मैं अपने आप को कैसे परिभाषित कर पाया

बड़े होकर, मैं विशेष रूप से अच्छा लड़का था, लेकिन अच्छे तरीके से नहीं। उस समय, मैं वास्तव में अपने लिए खड़ा नहीं हो सकता था और वास्तव में अन्य लोगों के साथ संघर्ष को संभाल नहीं सकता था, मैं लोगों का सामना करने से बहुत डरता था। कहने की जरूरत नहीं है, मुखरता इसके विपरीत है कि मैं कौन था।

इस वजह से, मैंने देखा कि मेरे पास वास्तव में कुछ लोगों को "नहीं" कहने की कोई शक्ति नहीं है और जल्द ही नाराजगी का निर्माण होता है। परिणामस्वरूप, मैंने स्वयं को अन्य लोगों के लिए बंद कर लिया। दोस्त बनाना मुश्किल है अगर मैं खुद को खुलने की अनुमति भी नहीं दे सकता।

फिर भी, जल्द ही, मुझे एहसास हुआ कि इस चक्र को रोकने की जरूरत है और मैं सीखना चाहता हूं कि कैसे मुखर होना है। यह लाइन काटने वाले व्यक्ति का सामना करने से शुरू हुआ, लेकिन फिर यह बहुत बड़ा हो गया, मेरे दोस्त का सामना करने के लिए जो मेरे करीबी दोस्त के साथ अश्लील हरकतें कर रहा था।

कभी-कभी मुझे आश्चर्य होता है कि मुझे एक पुशओवर से एक अधिक मुखर व्यक्ति के रूप में क्या मिला, लेकिन अब मुझे इसका उत्तर मिल गया है। मेरा मानना ​​​​है कि जब मैं अपने लिए मुखर होने की कोशिश कर रहा था, तब मैंने जो छोटी-छोटी चीजें कीं, उन्होंने मेरे विचार को एक मुखर व्यक्ति के रूप में पुख्ता किया, चाहे वह कितना भी छोटा क्यों न हो।

ऐसा इसलिए है क्योंकि हर बार जब मैं चीजों को स्लाइड करने के लिए ललचाता हूं जहां यह नहीं होना चाहिए, तो मेरा दिमाग यह साबित करने के लिए वापस चला गया कि मुझे अपने लिए खड़ा होना चाहिए क्योंकि मैं खुद को एक मुखर व्यक्ति के रूप में देखता हूं। यह केवल एक या दो बार नहीं, बल्कि कई बार कई समस्याओं के बीच होता है, जब तक कि मुखरता का विचार मुझमें इतनी गहराई से अंतर्निहित नहीं हो जाता है कि यह मेरी पहचान बन गया है।

अंतिम शब्द

मेरे पसंदीदा लेखक का एक उद्धरण,

कल्पना कीजिए कि आप कौन हो सकते हैं और उस पर एक दिमाग से निशाना लगा सकते हैं
- जॉर्डन पीटरसन, बियॉन्ड ऑर्डर

मेरा मानना ​​है कि यह उद्धरण मेरे और इस लेख के साथ बहुत कुछ प्रतिध्वनित होता है और कुछ ऐसा है जिसे हमें बनाए रखना चाहिए, और आपको करना चाहिए।

आप खुद को कैसे परिभाषित करते हैं, यह मायने रखता है, इसके लिए खड़े हों...

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