मैंने अपने आल्टर ईगो को मार डाला

वर्षों तक, मैं एक अहंकारी के साथ रहा जिसने मेरे विचारों, भावनाओं और कार्यों को नियंत्रित किया।

यह वैकल्पिक अहंकार जोर से, आलोचनात्मक था, और लगातार मुझे बताता था कि मैं काफी अच्छा नहीं था। इसने मुझे खुद पर अविश्वास करने, मेरी पसंद पर सवाल उठाने और मुझे अपने लक्ष्यों का पीछा करने से रोक दिया।

मैं शुरू में इस बात से अनभिज्ञ था कि यह अहंकार एक ऐसी रचना थी जिसे मैंने एक विशिष्ट प्राणी के बजाय निराशा, असफलता और अस्वीकृति से बचाने के लिए बनाया था। मैंने इसे अपने भीतर के आलोचक के रूप में संदर्भित किया, और मुझे लगा कि मुझे जमीन पर और लक्ष्य-केंद्रित रखना आवश्यक है।

लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता गया, मुझे एहसास होने लगा कि मेरा आंतरिक आलोचक अच्छे से ज्यादा नुकसान कर रहा है। यह मुझे वापस पकड़ रहा था, मुझे आत्म-संदेह और नकारात्मक सोच के पैटर्न में फंसाए रखता था, और मुझे उस व्यक्ति को पूरी तरह से गले लगाने से रोकता था जो मैं बनना चाहता था।

यह तब तक नहीं था जब तक कि मैं रॉक बॉटम से नहीं टकराया था कि मुझे एहसास हुआ कि मुझे अपने अहंकार को बदलने के लिए कुछ करने की जरूरत है। मैं सीमित और दयनीय महसूस करने से ऊब गया था, और मुझे एहसास हुआ कि अगर मैं कभी भी वह जीवन जीना चाहता हूं जिसकी मैंने हमेशा अपने लिए कल्पना की थी तो कुछ बदलना होगा।

इसलिए मैंने अपने बदले अहंकार को मारने का फैसला किया।

यह एक डरावना विकल्प था, और मुझे यकीन नहीं था कि अगर मैंने इसे बाद में करने के बजाय अभी बनाया तो क्या होगा। लेकिन मुझे पता था कि मैं अपना जीवन उस तरह से नहीं जी सकता था जिस तरह से मैं रह रहा था और अपने भीतर के आलोचक को मारना ही आगे बढ़ने का एकमात्र तरीका था।

यह आसान प्रक्रिया नहीं थी...

• मुझे अपने गहरे डर, असुरक्षा और नकारात्मक विश्वासों का डटकर मुकाबला करना था।
• मुझे अपने और अपनी क्षमताओं के बारे में जो कुछ भी बताया गया था, उस पर मुझे सवाल करना पड़ा और फिर से सीखना पड़ा कि कैसे सोचना और कार्य करना है जो सहायक और सशक्त था।

मेरे बदले अहंकार को मारना यात्रा का अंत नहीं था, निश्चित रूप से। मेरे पास अभी भी आत्म-संदेह, भय और नकारात्मकता के क्षण हैं।

लेकिन अब, अपने भीतर के आलोचक को हावी होने देने के बजाय, मुझे पता है कि इसे कैसे पहचानना है और इसकी आवाज को शांत करने के लिए कदम उठाना है।

मेरे बदले हुए अहंकार को मारना मेरे द्वारा किए गए सबसे अच्छे फैसलों में से एक था।

इसने मुझे उन सीमाओं से मुक्त होने की अनुमति दी जो मैंने खुद पर लगाई थी और जो मैं हूं उसकी पूर्णता को गले लगा सकता हूं। और जबकि यात्रा आसान नहीं थी, यह उस स्वतंत्रता और आनंद के लायक था जो मैंने दूसरी तरफ पाया है।

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