मानसिक स्वास्थ्य के लिए भांग: चिंता, अवसाद और तनाव का इलाज करें

May 09 2023

कैनबिस, उर्फ मारिजुआना, रीफर, गैस, पेड़, पॉट एक विवादास्पद विषय रहा है क्योंकि मेरे पिता माउंट वेरनॉन, एनवाई में व्याकरण स्कूल में भाग लेने के लिए मुझे एक ईटन छात्र की तरह तैयार करते थे; हालाँकि, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि भांग के मानसिक स्वास्थ्य के लिए कई लाभ हैं। मैं जल्दी से पता लगाना चाहता हूं कि चिंता, अवसाद और तनाव में कैनबिस आपकी मदद कैसे कर सकता है। तो, एक जोड़, एजे, एक पाइप, एक बोंग, एक रिग, एक हिटर या (यदि आपको चाहिए) एक ब्लंट लें) और चलो गोता लगाएँ!

कैनबिस और मानसिक स्वास्थ्य के पीछे का विज्ञान

मानसिक स्वास्थ्य के लिए भांग के फायदों के बारे में जानने से पहले, आइए इसके पीछे के विज्ञान पर एक नजर डालते हैं। हमारे शरीर में एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम (ईसीएस) नामक एक प्रणाली है, जो नींद, भूख और मनोदशा जैसे विभिन्न शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करती है। कैनबिस में कैनबिनोइड्स नामक यौगिक होते हैं, जो चिकित्सीय प्रभाव पैदा करने के लिए ईसीएस के साथ बातचीत करते हैं।

अध्ययनों से पता चला है कि कैनबिस कुछ न्यूरोट्रांसमीटर जैसे सेरोटोनिन और डोपामाइन की रिहाई को उत्तेजित करके चिंता, अवसाद और तनाव को कम करने में मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त, भांग सूजन को भी कम कर सकती है, जो अक्सर मानसिक स्वास्थ्य विकारों से जुड़ी होती है, और यह अनिद्रा में भी सहायता कर सकती है!

चिंता के लिए भांग

चिंता सबसे आम मानसिक स्वास्थ्य विकारों में से एक है, जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करता है। जबकि चिंता के लिए विभिन्न दवाएं उपलब्ध हैं, वे अक्सर उनींदापन, चक्कर आना और व्यसन जैसे दुष्प्रभावों के साथ आती हैं।

दूसरी ओर, कैनबिस बिना किसी गंभीर दुष्प्रभाव के चिंता के लिए एक प्रभावी उपचार पाया गया है। जर्नल ऑफ साइकोफार्माकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि कैनबिस सामाजिक चिंता विकार वाले व्यक्तियों में चिंता को कम कर सकता है। जर्नल ऑफ अफेक्टिव डिसऑर्डर में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि कैनबिस चिंता के लक्षणों को कम करने और समग्र मनोदशा में सुधार करने में मदद कर सकता है।

अवसाद के लिए भांग

डिप्रेशन एक अन्य प्रचलित मानसिक स्वास्थ्य विकार है, जो विश्व स्तर पर 300 मिलियन से अधिक लोगों को प्रभावित करता है। जबकि एंटीडिप्रेसेंट दवाएं व्यापक रूप से अवसाद के इलाज के लिए उपयोग की जाती हैं, उन्हें काम शुरू करने में अक्सर सप्ताह लगते हैं और मतली, अनिद्रा और यौन रोग जैसे दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं और कौन चाहता है ??

दूसरी ओर, कैनबिस को अवसाद के लिए तेजी से काम करने वाला उपचार पाया गया है। जर्नल ऑफ अफेक्टिव डिसऑर्डर में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि भांग मूड में सुधार कर सकती है और उपयोग के कुछ घंटों के भीतर अवसाद के लक्षणों को कम कर सकती है। जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल साइकोलॉजी में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि कैनबिस द्विध्रुवी विकार वाले व्यक्तियों में अवसाद के लक्षणों को कम कर सकता है। हास्य अभिनेता और कैनबिस पारखी कैट विलियम्स ने बताया कि मारिजुआना में " f@ #k it" के रूप में जाना जाने वाला एक घटक है जो लोगों को उस पर कुछ परिप्रेक्ष्य हासिल करने में मदद करता है जो उन्हें निराश कर सकता है।

तनाव के लिए भांग

तनाव एक आम समस्या है जो हर किसी के जीवन में कभी न कभी प्रभावित होती है। जबकि कुछ तनाव आवश्यक है, पुराने तनाव से चिंता, अवसाद और हृदय रोग जैसी विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

कैनबिस को तनाव के लिए एक प्रभावी उपचार पाया गया है, एंडोर्फिन की रिहाई को प्रोत्साहित करने की इसकी क्षमता के लिए धन्यवाद, जो प्राकृतिक मूड-बूस्टर हैं। इसके अतिरिक्त, भांग सूजन को भी कम कर सकती है, जो अक्सर पुराने तनाव से जुड़ी होती है।

कैनबिस के मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत अधिक लाभ हैं, विशेष रूप से चिंता, अवसाद और तनाव से जूझ रहे व्यक्तियों के लिए। जबकि कैनबिस हर किसी के लिए नहीं हो सकता है, यह मानसिक स्वास्थ्य विकारों के संभावित उपचार विकल्प के रूप में तलाशने योग्य है। हमेशा की तरह, किसी भी नए उपचार को आजमाने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।