रूढ़िवादिता: आपके जीवन को बदलने के लिए सबसे अच्छा माइंड-हैक (यह मेरा बदल गया)

क्या आप अपने जीवन में एक कठिन स्थान पर रहे हैं? क्या आप चाहते हैं कि आपके आस-पास की चीजें बदल जाएं लेकिन आप निश्चित नहीं हैं कि कौन सा कदम आगे बढ़ाया जाए? क्या आपको लगता है कि एक अलग जीवनशैली को आजमाने का सही समय है?

रूढ़िवाद वही हो सकता है जो आप खोज रहे हैं। चिंता न करें यह एक प्रकार का जीवन नहीं है जिसके लिए आपको जंगल में एक शिविर बनाने की आवश्यकता होगी, या आपको एक सुखी जीवन जीने के लिए अपनी सभी तकनीकों को दूर करने के लिए कहेंगे। वास्तव में, मेरे अनुसार - वर्तमान विश्व परिदृश्य को देखते हुए ये चीजें लगभग असंभव हैं। आजकल एक अच्छा जीवन जीने के लिए तकनीक और अच्छी जीवनशैली की जरूरत है। इसलिए न्यूनतम और जिम्मेदार बनने की कोशिश के बारे में कोई भी नया विचार इस तथ्य को शामिल करना चाहिए।

रूढ़िवाद की अधिक यथार्थवादी परिभाषा देने के लिए, मेरे लिए यह वास्तविकता को स्वीकार करने, 'चाहने' के बारे में 'आवश्यकता' रखने और अधिक स्वीकार करने के बारे में है। यह जीवन का एक दर्शन है जिसका उद्देश्य आपके जीवन में नकारात्मक पहलुओं को कम करना और एक व्यक्ति को अधिक अवसरवादी बनाना है।

कोई रूढ़िवाद का पालन कैसे कर सकता है?

आमंत्रण के लिए भरने और प्रतीक्षा करने के लिए कोई फॉर्म नहीं है। आप एक दिन जाग सकते हैं और तय कर सकते हैं कि आप एक स्थिर रहना चाहते हैं, हालांकि परिवर्तन तब होता है जब आप अपने जीवन में भी इस विचार को शामिल करते हैं।

एक स्थिर होने के नाते आपको अपनी कार्रवाई पर आत्म-चिंतन करने की आवश्यकता है, चीजों को कम से कम रखने की कोशिश करें, अनावश्यक नाटक से दूर रहें जो आपकी ऊर्जा को खत्म कर देगा और बस एक न्यूनतम जीवन जीएं।

अगर कुछ महीने पहले किसी व्यक्ति ने मुझसे झूठ बोला होता या काम पर मेरा दिन खराब होता, तो मेरा पूरा दिन बर्बाद हो जाता। मैं खुद को अलग-थलग करने में सांत्वना खोजूंगा और यहां तक ​​​​कि अपने विचारों को ठीक करने में भी कठिनाई होगी। तभी मैंने रूढ़िवाद का पहला नियम सुना।

1. अपने विचारों पर नियंत्रण रखें।

आप अपने विचारों के निर्माता हैं और आप ही संहारक भी हैं। जितना अधिक आप अपने बारे में चीजों और दूसरों की राय को गंभीरता से लेते हैं, उतना ही अधिक आपका विचार दूसरों के बारे में आपके बारे में क्या सोचता है, न कि आप अपने बारे में क्या सोचना चाहते हैं। आपको पता होना चाहिए कि हर व्यक्ति की एक अलग कहानी और चीजों की एक अलग धारणा होती है, उनकी राय को अपनी ताकत के स्तंभ को हिलाने न दें। जो आपके नियंत्रण में है उस पर ध्यान दें!

यह मानसिकता एक दिन में नहीं आई, एक हफ्ते में भी नहीं, लेकिन धीरे-धीरे मैं अपनी आत्मा को शांत होते हुए महसूस कर सकता था। मैं और अधिक विचारशील व्यक्ति बनने लगा। मैंने भी कम बोलना शुरू कर दिया जिसका मतलब था कि मैं ज्यादा बात करता था और केवल तभी बोलता था जब स्थिति की आवश्यकता होती थी। रूढ़िवाद आपको उन चीजों के बारे में चिंता करने के लिए अपनी मानसिकता बदलने में मदद करता है जिन्हें आप बदल सकते हैं और फिर उन पर कार्य कर सकते हैं

एक और समस्या जिसका सामना वह करता है वह है जितनी अधिक वैभवशाली वस्तुएँ प्राप्त करने की इच्छा रखना। बड़ा घर, बड़ी गाड़ी, करोड़ों के कपड़े और क्या नहीं। लेकिन इससे पहले कि आप अपनी अगली खरीदारी करें, रूढ़िवाद के इस दूसरे नियम के बारे में सोचें।

2. अपने आप से पूछिए, 'क्या यह आवश्यक है?'

लोगों के पास दो प्रकार की चीज़ें हो सकती हैं, वे चीज़ें जिनकी उन्हें आवश्यकता है और वे चीज़ें जो वे चाहते हैं। आवश्यकता वे चीजें हैं जिन पर आपका जीवन निर्भर करता है जैसे - बुनियादी कपड़े, काम के लिए लैपटॉप, भोजन के लिए फ्रिज, सोने के लिए बिस्तर - बस ऐसी चीजें जो आपके जीवन को आसान बनाने में मदद करती हैं। जो चीजें आप चाहते हैं वे इच्छा के कार्य हैं - एक डिजाइनर कपड़े जिसे आप बर्बाद होने के डर से पहनेंगे, एक अधिक महंगा लैपटॉप, एक बड़ा बिस्तर भले ही आपको अकेले सोना पड़े।

आप जो चाहते हैं उसके पीछे दौड़ना जीवन की दौड़ है जिसकी कोई अंतिम रेखा नहीं है क्योंकि उन चीजों का कोई अंत नहीं है जो आपके पास हो सकती हैं। एक हफ्ते के बाद, बड़े लैपटॉप, बड़ी कारें, बड़े बिस्तर, बड़े घंटे, बड़ी इच्छाएँ होंगी और यह सूची लम्बी होती चली जाएगी। अब इसका मतलब यह नहीं है कि आप खानाबदोश की तरह रहने लगें, चेहरे की इच्छाएं अच्छी हैं क्योंकि वे आपको मेहनत करने के लिए और प्रेरित करती हैं। एक आवेग से बाहर खरीदने का यह कार्य गलत मोड़ लेता है जब यह बार-बार होने लगता है और फिर यह आपके लिए स्वाभाविक हो जाता है।

यह मुझे तीसरे नियम पर ले जाता है जिसका मैं रूढ़िवाद में पालन करता हूँ

3. कल्पित कष्ट न सहें

कहने का तात्पर्य यह भी है कि जो हमारे भीतर है वह हमारे बाहर की किसी भी चीज़ से कहीं अधिक शक्तिशाली है।

"एक अच्छा आदमी क्या होना चाहिए, इस बारे में बहस करने में समय बर्बाद न करें। एक हो।"
-मार्कस ऑरेलियस

अपने प्रेम जीवन, नौकरी, पिछले आघात, भलाई आदि के बारे में चिंता करना। मुझे पता है कि किसी के जीवन में किसी भी आघात से उबरना अकल्पनीय रूप से कठिन है, मैंने भी अपना हिस्सा लिया है। हालाँकि 5-6 वर्षों के बाद मेरे जीवन में एक ही तरह के डर और परेशानियाँ होने के बाद, मैं थकने लगा। चिंतित होना मेरी स्वाभाविक अवस्था बन गई और मेरे सिर में शोर ने स्थायी घर बना लिया। मुझे एहसास हुआ कि अतीत में जो हुआ था वह मेरे भविष्य को निर्धारित नहीं कर रहा था।

मुझे और मजबूत होकर वापस आने के लिए मुझे इस तथ्य के साथ आना पड़ा कि जो हुआ वह गलत था लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि जो होगा वह भी होगा। जागने के बाद, मैंने अपने आप से कहा "मैं मजबूत हूं कि मैं खुद को होने का श्रेय देता हूं। मैं कल की तुलना में अधिक सक्षम हूं ”।

आपको यह समझाने की जरूरत नहीं है कि आप दुनिया के लिए कितने अच्छे हैं, अपनी लड़ाई लड़ें और अपनी जीत का जश्न मनाएं। लेकिन फिर चौथा रूढ़िवाद भी याद रखें

4. अपनी सफलता और असफलता को एक समान मानें

दोबारा, इसका मतलब यह नहीं है कि जब आप हारते हैं तो आप एक शैम्पेन खोलते हैं (या शायद करते हैं?) और जब आप कुछ जीतते हैं तो अपनी आंखें रोते हैं। यह सब विनम्र, आशावादी होने और वास्तविकता को स्वीकार करने के बारे में है। एक बार जब आप 'अगर ऐसा होता' या 'काश चीजें अलग होती' के विचार को छोड़ देते हैं, तो आप अपने लिए एक झूठी वास्तविकता बना रहे होंगे और चोट खाएंगे। इसके बजाय, अपनी असफलता से सीखें, देखें कि आप क्या अलग तरीके से कर सकते थे और आगे बढ़ें। जो व्यक्ति अपनी गलतियों से सीखता है और अपने लक्ष्य का पीछा करना नहीं छोड़ता, उससे बड़ी कोई बात नहीं है।

इसके विपरीत, एक बार जब आप अपने लक्ष्य को प्राप्त कर लेते हैं, तो विनम्र बने रहें। अहंकार जैसी नकारात्मक भावनाओं को खुद पर हावी न होने दें। यदि आपने मेरा लेख पढ़ा है कि कैसे मैंने 8 महीनों में अपना जीवन बदल दिया! ('द डिप' का दर्शनशास्त्र) , आप समझ गए होंगे कि मेरा क्या मतलब है। अगर मैं अपनी न्यूनतम वेतन वाली नौकरी के साथ सहज हो जाता, तो मुझे अपनी 5 फिगर वाली नौकरी नहीं मिलती।

"इच्छा एक अनुबंध है जिसे आप तब तक नाखुश रहने के लिए अपने आप से करते हैं जब तक आपको वह नहीं मिल जाता जो आप चाहते हैं।"

बेचैनी की तलाश करें, यानी हर दिन खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनने की कोशिश करें। जो हमें अंतिम और मेरे पसंदीदा रूढ़िवाद पर लाता है

5. अपने भाग्य से प्यार करो। आपकी खुशी आप पर निर्भर करती है।

अपने खुद के जीवन की पिछली सीट पर मत रहो। तुम बल चलाओ। आप सकारात्मकता लाते हैं। आप ऐसे चुनाव करते हैं जो परिभाषित करते हैं कि आप अगले 5 वर्षों में कौन बनने जा रहे हैं। यहां तक ​​कि अगर चीजें आपके रास्ते में नहीं जा रही हैं, तो एक योजना बनाएं और अपने तरीके से ऊपर की ओर काम करें। विश्वास करें कि तालियां पलटने के लिए सफलता आपका अधिकार है।

भौतिकवादी चीजों और अपने परिवेश को अपनी खुशी परिभाषित न करने दें। एक खाली कमरे में मौन में बैठें, बिना किसी संगीत के, बिना कुछ किए, बस 5 मिनट ध्यान करें और देखें कि अगले महीने आप कितने अलग होंगे। एक बार जब आप खुद के साथ शांति से रहना सीख जाते हैं, एक बार जब आप केवल अपने विचारों के साथ मौन में बैठ सकते हैं, तो कोई भी एक बार आपको नीचे नहीं गिरा सकता है।

मेरी सामग्री पढ़ने के लिए धन्यवाद। मैं दर्शन, उत्पादकता और आत्म-सुधार के बारे में बात करता हूं। मैं डेवलपर्स, छात्रों और उत्पादकता कट्टरपंथियों के लिए धारणा टेम्पलेट भी बनाता हूं । ईमेल की सदस्यता लेकर प्रत्येक नए ब्लॉग के बारे में जानें!

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