सुंदर बनने के लिए मर रहा है

एक महिला की सुंदरता उसके चेहरे से नहीं होती, बल्कि एक महिला की असली सुंदरता उसकी आत्मा में झलकती है।

ऑड्रे हेपबर्न

मनुष्य के रूप में, हममें दृष्टिगत रूप से आकर्षक होने की एक सहज इच्छा होती है। सुंदरता की यह खोज सदियों से हमारी सांस्कृतिक मान्यताओं में शामिल है और समाज में हमारे स्थान की हमारी आत्म-मूल्य और धारणा के साथ जुड़ी हुई है।

हो सकता है कि वह इसके साथ पैदा हुई हो... लेकिन अगर नहीं, तो हम इसे बना सकते हैं।

एक युवा के रूप में, सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म हमारे लिए अपनी तुलना करने के लिए उपलब्ध नहीं थे। इसके बजाय, हमारे पास किशोर पत्रिकाएँ थीं जो अपने प्रशंसकों को मूर्तिमान करने के लिए ग्रह पर सबसे आश्चर्यजनक व्यक्तियों को दिखाती थीं।

हालांकि यह एक अपर्याप्त महसूस कर सकता है, इसके बारे में बहुत कुछ नहीं किया जा सकता था। अपने बालों का रंग बदलना, अपने दांतों में सुधार करना, एक मैनीक्योर प्राप्त करना, या नाक की नौकरी के लिए अनुरोध करना संभावित विकल्प थे, यह तथ्य बना रहा कि आप जो थे उसे बदल नहीं सकते थे।

2022 तक तेजी से आगे बढ़ें, और यह पूरी तरह से अलग गेंद का खेल है। आप न केवल उपरोक्त सभी प्राप्त कर सकते हैं, बल्कि आप अपने चेहरे और शरीर की विशेषताओं को भी बदल सकते हैं ताकि आप अपने जैसा न दिखें। और कम से कम, यदि आप उन प्रक्रियाओं को वहन नहीं कर सकते हैं, तो आप अपने आप को तब तक फ़िल्टर कर सकते हैं जब तक कि आपने साइबर स्पेस में अनिश्चित काल तक रहने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण नहीं बना लिया हो।

तो इसमें गलत क्या है?

उत्तर कुछ नहीं है। अपने आप का सबसे अच्छा संस्करण बनने की चाहत में स्वाभाविक रूप से कुछ भी गलत नहीं है।

अपनी तस्वीरों को साफ करना ताकि वे अच्छी तरह से प्रस्तुत हों, अपने आप में हानिकारक नहीं है।

एक युवा रूप को बनाए रखने के लिए, एक विकृति को ठीक करने के लिए, या एक ऐसी विशेषता को संबोधित करने के लिए मध्यम शल्य चिकित्सा सुधार, जो मेरी राय में, सभी स्वीकार्य हैं। यह तब तक नहीं है जब तक वे एक जुनून नहीं बन जाते कि वे खतरनाक हो जाते हैं।

जब हम अन्य मनुष्यों की तरह दिखने के लिए अपने चेहरों को फ़िल्टर करते हैं या अपने अवतारों को सर्जरी और इंजेक्शन के साथ इस हद तक बदलते हैं कि वे अब हमारे मूल रूप से मिलते-जुलते नहीं हैं, तो हमें यह देखना शुरू करना चाहिए कि सतह के नीचे क्या हो रहा है। अगर हम किसी फिल्टर को मज़ेदार नहीं बल्कि वास्तविक के रूप में नहीं देख सकते हैं, तो हम खतरे में हैं।

कई प्लास्टिक सर्जनों ने उन रोगियों के बारे में चर्चा की है जो उनके पास आते हैं और फ़िल्टर से मिलान करने के लिए अपने चेहरे को बदलना चाहते हैं। या वे एक फोटो में खराब कोण से नफरत करते हैं (जो हम सभी के पास है, जिसमें सुपर मॉडल भी शामिल हैं), और वे चाहते हैं कि उनका चेहरा बदल जाए।

यह अब कोई वृद्धि नहीं है; यह डिस्मॉर्फिक है, एक स्पष्ट संकेत है कि अब हम चरम पर हैं।

एक चरम तब होता है जब हम लाभकारी से विषाक्त तक की रेखा को पार करते हैं। चरम प्रकृति के संतुलन में एक टिप का संकेत देते हैं। और चूंकि प्रकृति हमेशा संतुलन बहाल करने की कोशिश करती है, चरम सीमा का परिणाम विनाशकारी हो सकता है।

प्रभावशाली संस्कृति

इंस्टाग्राम, या ग्राम।

हर दिन अनगिनत लोग इस ऑनलाइन फोटो फेनोम को ब्राउज़ करते हैं। इनमें बड़ी संख्या ऐसे यूजर्स की है, जो दुनिया के सबसे लोकप्रिय सोशल मीडिया एप्लिकेशन से जुड़ने की ख्वाहिश रखते हैं। कुछ प्रतिष्ठित "प्रभावित करने वाले" का दर्जा प्राप्त करने का प्रयास करते हैं जो पर्याप्त वित्तीय पुरस्कार और सेलिब्रिटी जैसी मान्यता के साथ आता है। ऐप के अन्य उपयोग व्यवसायों और ब्रांडों को बढ़ावा देने से लेकर परिवार और दोस्तों के साथ फ़ोटो साझा करने तक हैं।

क्या इंस्टाग्राम ही खराब है? नहीं।

अधिक से अधिक, यह हमें दुनिया भर के लोगों से जोड़ता है, यह हमारी पहुंच को व्यापक बनाता है, और हमें ऐसे व्यक्तियों के साथ जुड़ने में सक्षम बनाता है जिनके साथ हमें अन्यथा जुड़ने का अवसर नहीं मिला होता। यह कनेक्शन को बढ़ावा देने और हमारे सोशल नेटवर्क का विस्तार करने के लिए एक मूल्यवान टूल है।

अपने सबसे बुरे रूप में, यह मादक जुनून का रसातल है, एक जहरीली मानसिकता पैदा करता है जो लाखों उपयोगकर्ताओं के आत्मसम्मान को नष्ट कर देता है।

जबकि सोशल मीडिया सौंदर्य प्रोग्रामिंग के युगों के लिए पूरी तरह से दोषी नहीं है, इसने हमें उस खतरनाक चरम पर मजबूर कर दिया है।

लेकिन यह वहां से शुरू नहीं हुआ।

यह हमारे डीएनए में निहित है कि हम अपने आप से बाहर सुंदरता और पूर्णता की तलाश करें, मुख्यतः क्योंकि हम उनकी उत्पत्ति के बारे में सच्चाई भूल गए हैं।

प्रभाव

एनोरेक्सिया, उपस्थिति चिंता, शरीर डिस्मॉर्फिया, कम आत्मसम्मान, अत्यधिक आत्म-घृणा, अवसाद और आत्महत्या। हमने हमेशा इन चीजों से निपटा है, लेकिन पिछले कुछ सालों में ये आसमान छू गए हैं।

झोंके, झुर्रियों से मुक्त चेहरे, उत्तम अति-सफेद चीनी मिट्टी के दांत, जमे हुए सिर, खींचे हुए जबड़े, लोमड़ी की आंखें, और भरे हुए चेहरे जो उनके मालिक को पहचानने योग्य नहीं बनाते हैं, आदर्श बन गए हैं। और यह सिर्फ चेहरे ही नहीं हैं जो चिंताजनक हैं। लोग अपने शरीर को विकृत कर रहे हैं, खुद को भूखा मार रहे हैं, या भारी रूप से संशोधित शरीर के प्रकार के साथ रहने के लिए थकावट के बिंदु तक व्यायाम कर रहे हैं।

हम सभी एक जैसे दिखने लगे हैं, अपने अवतारों की संस्कृति, विशिष्टता, या मौलिकता के किसी भी निशान को हटाते हुए। नतीजतन, हमें आश्चर्य होता है कि क्या हम पहचान से परे हमारे चेहरे और शरीर को बदले बिना भी सुंदर माने जा सकते हैं।

और फिर भी दिन-ब-दिन, हम अपने आप को सुंदरता के इस निर्मित मानक पर कायम रखते हैं, जो कि प्रचार में भाग लेने वाले लोग भी नहीं रह सकते हैं।

हम में से बहुत से लोग मानते हैं कि हमें सुंदर दिखने के लिए एक निश्चित तरीके से दिखना चाहिए, भले ही इसका मतलब हमारे रूप को बदलना हो। हालाँकि, अधिकांश व्यक्तियों के पास एक प्राकृतिक सुंदरता होती है जो किसी भी कृत्रिम संवर्द्धन से बढ़कर होती है। इस व्यवहार के आसपास का मानसिक भ्रम मुझे ट्वाइलाइट ज़ोन एपिसोड, "आई ऑफ़ द बीहोल्डर" की याद दिलाता है। यदि आपने इसे नहीं देखा है, तो एक नज़र डालें।

आत्म-जुनून की हानिकारक प्रवृत्ति युवा लोगों की मानसिक भलाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रही है, जिससे निराशा, कम आत्म-सम्मान और आत्म-घृणा की भावना पैदा हो रही है। दुर्भाग्य से, कुछ मामलों में, इसके घातक परिणाम भी सामने आए हैं। यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि लगातार प्रवृत्तियों का पालन करना और किसी की उपस्थिति में परिवर्तन करने से अंतर्निहित मुद्दों का समाधान नहीं होगा।

आत्म-मूल्य की कमी।

जब हम खुद को पसंद नहीं करते हैं और हमें यह विश्वास दिलाया जाता है कि हमारे भौतिक अवतारों को बदलने से हमारी सभी समस्याएं हल हो जाएंगी, तो हम भ्रम के दायरे में प्रवेश कर रहे हैं। "बस वही करो जो मैं करता हूं," एक सेलिब्रिटी इन्फ्लुएंसर कहते हैं, और खरगोश के छेद के नीचे, हम जाते हैं।

सबसे पहले, हम एक छोटी सी चीज़ ठीक कर सकते हैं। हम देखते हैं कि हमें अधिक ध्यान मिल रहा है, और हमारा आत्म-सम्मान बढ़ता है, लेकिन जब यह कम हो जाता है (जैसा कि प्रकृति लय के नियम के माध्यम से निर्धारित करती है), हम अगली चीज़ को बदलने के लिए दौड़ पड़ते हैं। हम एक और चीज़ ठीक करते हैं, फिर अगली, फिर अगली, और फिर भी हमारे जीवन में सुधार नहीं होता है।

यह एक केस क्यों है?

हमारे मूल मुद्दे अनसुलझे रहते हैं, हमें ध्यान और स्नेह की लालसा छोड़ देते हैं जिसे हम ढूंढ नहीं पाते हैं। हम अपनी भावनाओं और पथभ्रष्ट विश्वासों का सामना करने से बचते हैं जो हमें इस मुकाम तक ले गए। नतीजतन, हम आत्म-करुणा को पोषित करने के बजाय नकारात्मक विचारों और भावनाओं को जोड़ते हैं।

हम में से बहुत से लोग खुद को कम आकर्षक, वृद्ध, अधिक वजन वाले या कम बुद्धिमान के रूप में देखते हैं जो हम वास्तव में हैं। हालाँकि हम अस्थायी खुशी का अनुभव कर सकते हैं, हम समझते हैं कि यह अल्पकालिक है क्योंकि हम लगातार लोकप्रियता, प्रसिद्धि, या अपने वांछित व्यक्ति का स्नेह प्राप्त नहीं कर रहे हैं, भले ही कभी-कभी उछाल हो। इसके अलावा, जब हमारे अनुयायी घटते हैं या हमारी व्यस्तता घटती है, तो हम और अधिक निराश महसूस करते हैं।

यह निराशा उपर्युक्त बीमारियों में योगदान करती है: एनोरेक्सिया, दिखावे की चिंता, बॉडी डिस्मॉर्फिया, कम आत्मसम्मान, अत्यधिक आत्म-घृणा, अवसाद और आत्महत्या। और जबकि ये चीजें हमेशा आसपास रही हैं, हम इनकार नहीं कर सकते कि सोशल मीडिया ऐप्स के उपयोग और हमारे मानसिक स्वास्थ्य के तेजी से नीचे की ओर बढ़ने के बीच एक संबंध है।

सुंदरता के बारे में सच्चाई

सच्ची सुंदरता का उस क्रीम से कोई लेना-देना नहीं है जो आप अपने चेहरे पर लगाते हैं, जिस जहर का इस्तेमाल आप इसे फ्रीज करने के लिए करते हैं, जो रसायन इसे भरते हैं, या इम्प्लांट जो आपकी संपत्ति को बढ़ाते हैं। जबकि उन चीजों में और अपने आप में कुछ भी गलत नहीं है, यह विचार कि आपको उन्हें आकर्षक मानने की आवश्यकता है, एक झूठ है।

सच्ची सुंदरता का आपके दिखने से कोई लेना-देना नहीं है, और यह कभी नहीं होगा।

सच्ची सुंदरता भीतर से आती है । यह एक ऊर्जा है जो अंदर से बाहर निकलती है।

आइए नजर डालते हैं सबसे हैंडसम शख्स पर। कुछ मामलों में, लोग उनकी ओर आकर्षित नहीं हो सकते हैं क्योंकि उनकी सुंदरता दंभ या गर्व (निम्न कंपन ऊर्जा) से प्रभावित हो सकती है।

फिर एक व्यक्ति है जो "आकर्षक" माना जाने वाला नहीं हो सकता है। फिर भी, वे प्रेममय-कृपा (उच्च स्पंदनात्मक ऊर्जा) से ओत-प्रोत हैं; वे धीरे और विनम्रता से बोलते हैं और अचानक सबसे आकर्षक व्यक्ति बन जाते हैं।

हमें अपनी चेतना को अपनी शारीरिक सुंदरता के जुनून से हटाकर अपनी आंतरिक सुंदरता को विकसित करना चाहिए। यह लोगों को "मैं तुमसे बेहतर हूँ क्योंकि मैं फिल्टर का उपयोग नहीं करता, बोटॉक्स, या फिलर्स, आदि का उपयोग नहीं करता हूँ" के साथ शर्मसार करने से नहीं है। यह एक समान रूप से जहरीला चरम है।

मॉडरेशन में सब कुछ ठीक है। यह जहाज को चरम से बाहर ले जाने के बारे में है। यह एक दूसरे से मिलने के बारे में है जहां हम प्रेम और करुणा के साथ हैं।

एक ऐसे समाज में जहां सच को झूठ के रूप में पेश किया जाता है और झूठे हमारे रक्षक होते हैं, ज्ञान के इस बिंदु तक पहुंचने के लिए थोड़ा सा आत्म-चिंतन करना होगा, लेकिन अगर हम एक साथ जुड़ते हैं, तो हम यह कर सकते हैं। हम आंतरिक सुंदरता को चलन में लाने की ताकत रखते हैं । यदि हमारे लिए नहीं, तो हमारे बच्चों और पोते-पोतियों के स्वास्थ्य और भलाई के लिए।

दिवंगत की तरह, महान व्हिटनी ह्यूस्टन ने एक बार गाया था, "मैंने अपने अंदर सभी का सबसे बड़ा प्यार पाया।"