ऊधम संस्कृति और यह जेन-जेड को कैसे प्रभावित करेगा

"कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी मेहनत करते हैं, कोई और हमेशा कड़ी मेहनत कर रहा है।"

- एलोन मस्क

यह उद्धरण ऊधम संस्कृति के लोकाचार को पूरी तरह से समाहित करता है- उत्तम उत्पादकता, अथक परिश्रम और जब तक आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने तक कभी नहीं रुकना।

इस बीच, डेलॉइट द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार , जेन-ज़र्स के 43% लोगों का कहना है कि वे हर समय तनावग्रस्त या चिंतित महसूस करते हैं, और 42% लोगों ने इस साल बर्नआउट के कारण अपनी नौकरी छोड़ दी है।

दोनों कैसे जुड़े हैं?

उत्तर सरल है: ऊधम संस्कृति, "सकारात्मक सुदृढीकरण" का एक रूप प्रतीत होने के बावजूद अंततः चिंता का एक विषैला चक्र बनाता है जिसके चारों ओर हमारा समाज बना है।

अमेरिका को अपनी पूंजीवादी, समान अवसर प्रणाली पर गर्व है। मॉडल हमें बताता है कि आखिरकार जो सबसे कठिन काम करता है उसे सबसे ज्यादा फायदा होगा और "सफल" होगा। इसलिए, युवा लोगों को एक ऐसी प्रणाली में पाला जाता है जहां प्रतिस्पर्धा महत्वपूर्ण है, और आराम कमजोरी है।

इस विचार की सबसे बड़ी खामी सफलता की थोपी गई परिभाषा और खुशी की राह है। समाज हमसे कहता है कि हम जितना हो सके उतना कठिन परिश्रम करें, 30 वर्ष की उम्र में अपना जीवन निर्धारित करें, एक निश्चित राशि कमाएं और सेवानिवृत्त हो जाएं। मौद्रिक सफलता के बिना, सिस्टम हमें बताता है कि हम खुश नहीं रह सकते। यदि हम लगातार "ऊधम मचाते" और उत्पादन नहीं कर रहे हैं, चाहे वह स्कूल में हो या हमारे व्यक्तिगत जीवन में, हम स्वतः ही असफल हो गए हैं।

युवा लोगों के लिए, यह दबाव अक्सर तनाव का स्रोत होता है। वे आराम करने या खुद की देखभाल करने की कोशिश करते हैं लेकिन इस आंतरिक दृष्टि के उत्पाद के रूप में अपराधबोध महसूस करते हैं कि सफल होने के लिए उन्हें क्या करना चाहिए।

और अंततः, हमने देखा है कि यह ऊधम संस्कृति स्थायी नहीं है, विशेष रूप से स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से। हाल के अध्ययनों के नतीजे चौंकाने वाले हैं:

• सप्ताह में 55 या अधिक घंटे काम करने से दिल का दौरा पड़ने का खतरा 13% और स्ट्रोक का खतरा 33% बढ़ जाता है (35-40 काम करने वाले व्यक्ति की तुलना में)
• WHO के अनुसार 2016 में काम के घंटों में वृद्धि के कारण 745,000 लोगों की मौत हुई ।
• कार्यस्थल का तनाव प्रति वर्ष अनुमानित 120,000 मौतों के लिए जिम्मेदार है।

इस प्रमुख मुद्दे का समाधान इस बात से शुरू होता है कि बच्चे शिक्षा के बारे में कैसे सोचते हैं।

मिडिल स्कूल के रूप में युवा के रूप में हम बच्चों को पूरी रात खींचने और 5 कप कॉफी पर जीवित रहने के बारे में शेखी बघारते देखना शुरू करते हैं जैसे कि यह गर्व की बात है। सीधे शब्दों में कहें तो ऊधम संस्कृति उन्हें बताती है कि उन्हें अपने खर्च पर भी 'सफलता' के लिए कुछ भी करने के लिए तैयार रहना चाहिए।

उन्हें सिखाया जाता है कि वे अपने आसपास के लोगों के साथ उन चीजों के लिए सीधे प्रतिस्पर्धा में हैं जो वे जीवन में चाहते हैं (सबसे प्रमुख उदाहरण कॉलेज प्रवेश है)। इसलिए उन्हें लगातार अपने सहयोगियों को 'उत्पादक-आईएनजी' से बाहर काम करना, स्मार्ट बनाना होगा। अकादमिक रूप से प्रयास करने और सफल होने के लिए आप जो काम करते हैं, वह सचमुच कागज के एक टुकड़े पर प्रतिशत के बराबर होता है।

जानकारी तक हमारी निरंतर पहुंच, हमारी पीढ़ी का उपहार और चुनौती, वह हिस्सा है जो हमारी चुनौती को इतना अनूठा बनाता है। सोशल मीडिया जैसी चीजों के कारण तुलना स्थिर हो जाती है, और बाहरी स्रोतों के बजाय आंतरिक स्रोतों से आती है। फिर से बेहतर प्रदर्शन की जरूरत पैदा होती है।

शिक्षा को वैयक्तिकृत करके और बच्चों को यह पढ़ाकर कि उन्हें 'पिटाई' करने के लिए केवल एक ही व्यक्ति की आवश्यकता है, हम उन्हें सामाजिक दबाव पर अपनी मानसिक और शारीरिक भलाई को प्राथमिकता देना सिखाते हैं। हम एक 'पारंपरिक' रास्ता नहीं लेने और अपनी खुद की यात्रा को आपका मार्गदर्शन करने देने के लिए कलंकित करते हैं। हम यह परिभाषित करना बंद कर देते हैं कि सफलता क्या है, इसे कैसे परिभाषित किया जाए। हम लोगों को लोग रहने देते हैं।

अधिक सकारात्मक नोट पर, जेन-जेड चक्र को तोड़ने की आशा दिखा रहा है। हम मानसिक स्वास्थ्य और आराम के महत्व के बारे में सुंदर और बारीक चर्चा देख रहे हैं। अब, व्यक्तियों के रूप में यह हमारा काम है कि हम इसे चर्चाओं से वास्तविक जीवन की कार्रवाई तक ले जाएं। स्कूल और घर पर सपोर्ट सिस्टम के साथ, हमें छात्रों को यह सिखाने की जरूरत है कि लगातार "हड़बड़ी" करना आवश्यक नहीं है- वास्तव में, यह उनके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

तो हां, जैसा कि एलोन मस्क ने कहा, हो सकता है कि वहां के लोग आपसे ज्यादा मेहनत कर रहे हों। लेकिन चीजों की भव्य योजना में, यह वास्तव में मायने नहीं रखता। आप अपने आस-पास के सभी लोगों के साथ सीधे प्रतिस्पर्धा में नहीं हैं और जितना आप उनकी यात्रा का सम्मान करते हैं उतना ही अपनी खुद की यात्रा का सम्मान करने की आवश्यकता है।

हम काफी लंबे समय से परेशान हैं, और उनके टेस्ला की तरह, हम सभी को काम करने में सक्षम होने के लिए रिचार्ज करने की जरूरत है।