यह आपकी फिटनेस यात्रा को बना या बिगाड़ सकता है ...

कल रात, मैं वास्तव में जिम नहीं जाना चाहता था …

मैं काम से बाहर निकलने के बाद जाने की योजना बना रहा था, क्योंकि घर के रास्ते में जिम है, लेकिन मैं कपड़े बदलना भूल गया।

तो मैं मन ही मन सोच रहा था:

"ठीक है, लगता है मुझे कल ही जाना होगा ..."

और जब मैं अपनी मार्था, अपनी बेटी और अपने पिल्ले के घर गया...

मैं उनके साथ बस समय बिताने और उचित समय पर बिस्तर पर जाने से पूरी तरह से संतुष्ट होता।

खाना खाने के बाद मुझे कुछ लगा...

"नहीं, मैं जिम नहीं छोड़ सकता!"

मेरे पास आज एक और सत्र की योजना है, जो मुझे एक दिन में बदल देगा ...

और मैं पहले से ही एक कसरत के पीछे हूँ क्योंकि यह पिछला मंगलवार व्यस्त पक्ष पर था, भले ही मेरे पास काम नहीं था।

जो कुछ भी कहा गया है, उसके साथ मैं नीचे दिए गए वीडियो में जो हुआ उसे साझा करता हूं:

कोई प्रश्न? मुझे बताओ।

जल्दी बात करो,
-गाबे