Keluar atau lanjutkan?

Terkadang kita menemukan diri kita di persimpangan jalan. Satu sisi pikiran yakin bahwa tujuannya tidak layak untuk dikejar dan sisi lain berpikir bahwa saya harus bekerja lebih keras.

Saat kita bekerja di lingkungan yang kompetitif dan bekerja di sekitar orang-orang yang cerdas dan bersemangat, keputusan untuk berhenti tidak datang dengan mudah. Kita cenderung terombang-ambing di antara dua realitas - apakah saya menyerah (terlalu cepat) atau apakah saya berhenti karena alasan yang tepat.

Kami ingin merasa yakin tentang keputusan yang kami buat. Kami ingin memastikan tentang kisah yang kami ceritakan pada diri kami sendiri. Saya berpikir untuk menulis blog ini untuk membagikan kerangka pengambilan keputusan yang membantu saya selama beberapa situasi serupa.

Tuliskan dan kenali pikiran Anda

Mulailah menulis semua alasan yang membuat Anda ingin berhenti dan semua alasan yang ingin Anda lanjutkan. Tulis semua yang terlintas dalam pikiran Anda, tidak peduli betapa tidak rasionalnya itu.

Analisis pikiran Anda

Setelah Anda menuliskan semuanya, mulailah membaca daftar itu lagi. Jika daftar Anda memiliki alasan yang sulit untuk berhenti seperti,

• Saya ingin mengejar keterampilan baru dan saya tidak mencintai pekerjaan saya saat ini
• Saya tidak belajar sesuatu yang baru lagi
• Memburuknya kesehatan fisik atau mental

Tantangan sebenarnya adalah ketika pikiran berada di tengah-tengah, membuatnya semakin sulit untuk diputuskan.

Jika alasan Anda untuk berhenti adalah

• Saya sangat buruk dalam hal ini
• Saya akan gagal dalam hal ini
• Saya tidak suka sedikit orang & mereka tidak bisa dipercaya
• Ini menyebalkan dan ini akan selalu berlanjut
• Terlambat, saya tidak merasa didengarkan & dipengaruhi, dan saya merasa tidak berdaya

• Saya agak suka apa yang saya lakukan, itu menarik
• Ada beberapa hal yang dapat saya pelajari dari pengalaman yang menantang ini
• Mungkin saya bisa mencoba melakukan sesuatu secara berbeda — mungkin berkomunikasi dan mempengaruhi secara berbeda; Mengadopsi pendekatan yang berbeda
• Ada beberapa orang yang ingin terus saya pelajari
• Kasus terburuk saya mungkin gagal lagi

Semuanya bermuara pada cerita yang Anda ceritakan pada diri sendiri

Menceritakan kisah pesimis kepada diri kita sendiri memberikan kelegaan jangka pendek. Itu membuat kenyataan terlihat nyaman untuk sementara waktu. Itu memberi kita rasa percaya diri sementara. Ketika kita menemukan diri kita mengalami situasi yang sama berulang kali adalah saat kita harus melihat ke dalam cerita yang kita ceritakan pada diri kita sendiri dan apakah kita mungkin menunjukkan pola pikir tetap.

Julie Zhuo, penulis dan mantan kepala desain di Facebook membuat komentar menarik tentang hal ini dalam bukunya, The making of a manager. Di saat-saat baik, kita cenderung berpikir kita lebih baik dari kita dan di saat-saat buruk, kita cenderung berpikir kita lebih buruk dari kita. Jika Anda mengalami pola pikir tetap karena keraguan diri, Anda mungkin sedang mengalami masa-masa sulit dan kenyataannya mungkin tidak seburuk kelihatannya.

Menceritakan kisah optimis pada diri sendiri memiliki manfaat jangka panjang. Itu mendorong kita ke zona tidak nyaman tetapi pada akhirnya membantu kita memaksimalkan segala sesuatu yang ada dalam kendali kita dan dengan demikian meningkatkan peluang keberhasilan. Optimisme adalah tentang mengakui tantangan dan percaya pada diri sendiri untuk mengatasinya. Kisah yang kita ceritakan pada diri sendiri memberi makna pada perjalanan kita.

Jika Anda benar-benar berpikir untuk berhenti karena alasan yang salah atau karena mindset tetap, mungkin ada baiknya mengubah cerita menjadi positif dan mencoba lagi.

Ekspresikan tantangan Anda kepada seseorang

Bicaralah dengan mentor atau atasan Anda. Bagikan kekhawatiran Anda. Bagikan secara terbuka tentang apa yang Anda rasakan, terutama saat Anda tidak merasa didengarkan dan dihargai. Berbicara secara terbuka tentang hal ini akan membantu dalam 3 cara yang mungkin — (1) Anda menyadari bahwa Anda terlalu banyak berpikir, (2) Mereka mungkin mengakui dan membantu Anda mengarahkan jalan ke depan atau terakhir (3) (kasus yang lebih buruk) Anda menyadari bahwa Anda benar dan perusahaan tidak menghargai Anda. Either way, Anda akan jelas bukannya memasak ribuan interpretasi.

Berhenti! = Menyerah

Akhirnya Anda harus selalu ingat, berhenti tidak sama dengan menyerah. Kami memiliki kecenderungan untuk memiliki ekspektasi yang sangat tinggi dari diri kami sendiri dan kadang-kadang mungkin mengecewakan untuk tidak memenuhi ekspektasi kami sendiri. Tapi tidak apa-apa untuk berhenti dari sesuatu dan memutuskan untuk memulai perjalanan lain yang menarik, kapan saja. Ini setidaknya lebih baik daripada berputar-putar di rute yang sama berulang kali. Ketika Anda memutuskan untuk berhenti, Anda baru saja berhenti dari pekerjaan itu dan bebas untuk mengeksplorasi hal lain yang sama-sama memuaskan. Hidup ini penuh dengan pilihan jika Anda hanya melihat.