Oleh Eli Torres

Saya memiliki tradisi pribadi bahwa setiap tanggal 31 Desember saya harus duduk dan menuliskan tujuan saya sebelum saya mulai merayakan tahun baru.

Saya percaya bahwa itu harus menjadi "Tahun baru, tujuan baru" bukan "Tahun baru, saya yang baru"

Berikut adalah beberapa langkah untuk membantu Anda memulai tahun baru dengan menulis tujuan:

Renungkan tahun lalu: Luangkan waktu untuk memikirkan hal-hal yang Anda capai di tahun lalu dan area di mana Anda mungkin telah berjuang. Ini akan membantu Anda mengidentifikasi area untuk perbaikan dan memberi Anda gambaran di mana Anda ingin memfokuskan energi Anda di tahun baru.
Tetapkan tujuan spesifik, terukur, dapat dicapai, relevan, dan terikat waktu (SMART): Pastikan tujuan Anda spesifik, terukur, dapat dicapai, relevan dengan keseluruhan visi Anda, dan memiliki garis waktu penyelesaian yang jelas. Ini akan membantu Anda tetap fokus dan termotivasi saat Anda bekerja untuk mencapai tujuan Anda.
Hancurkan tujuan Anda menjadi langkah-langkah yang lebih kecil dan dapat ditindaklanjuti: Memikirkan tujuan jangka panjang yang besar bisa membuat Anda kewalahan. Hancurkan mereka menjadi langkah-langkah yang lebih kecil dan lebih mudah dikelola untuk membuat mereka merasa lebih dapat dicapai.
Tuliskan tujuan Anda: Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang menuliskan tujuan mereka lebih mungkin untuk mencapainya. Tuliskan tujuan Anda di tempat yang dapat Anda lihat setiap hari, seperti di papan tulis atau jurnal.
Bagikan tujuan Anda dengan seseorang: Berbagi tujuan Anda dengan orang lain dapat membantu Anda tetap bertanggung jawab dan termotivasi. Temukan teman, anggota keluarga, atau pelatih yang dapat mendukung Anda dan membantu Anda tetap di jalur.
Rayakan kemajuan Anda: Saat Anda membuat kemajuan menuju tujuan Anda, luangkan waktu untuk merayakan kemenangan Anda. Ini akan membantu Anda tetap termotivasi dan fokus pada visi jangka panjang Anda.

Menulis jalan Anda ke 2023