Pandemi defisit perhatian

Saya tidak tahu berapa banyak orang yang akan membaca ini sepenuhnya, silakan coba baca ini sepenuhnya!

Pandemi defisit perhatian adalah wabah baru yang menyebar ke seluruh dunia. Rentang perhatian rata-rata orang dipersingkat dengan ini. Selama lockdown korona, penyakit ini mulai menyebar. Individu yang terkena wabah ini masih menjalani kehidupan sehari-hari tanpa menyadari bahwa mereka juga terkena dampaknya. Meski bukan bentuk ADHD yang menyerang anak-anak, gangguan ini berkaitan dengan ADHD.

Saya jadi mengenal seseorang yang terkena wabah ini. Saya mendekatinya untuk membicarakannya secara langsung & dia menerima pertemuan itu. Ketika kami bertemu, saya tidak dapat mempercayainya, dia terlihat sangat normal, saya tidak dapat menemukan perubahan fisik apa pun. Setiap penyakit memang meninggalkan bekasnya di tubuh, tapi di sini saya tidak melihat apa-apa. Kemudian saya melihat lebih dalam & mengamati wajahnya dengan cermat. Saya terpesona, wajahnya penuh dengan bekas penyakit, saya melihat dari dekat. Aku sangat mengenal wajah itu. Wajah itu adalah wajah saya sendiri yang saya lihat di cermin setiap hari. Orang yang terpengaruh itu adalah saya. Saya menderita gangguan defisit perhatian. Butuh waktu tiga bulan bagi saya untuk mengetahuinya.

Pada tahun 2022, saya menulis artikel berjudul Social media has nothing to offer .Artikel itu tentang mengapa media sosial sepertinya tidak berguna bagi saya & bagaimana saya secara signifikan mengurangi waktu saya menggunakannya. Semuanya berjalan lancar hingga Oktober lalu.

Pada bulan Oktober saya bergabung dengan suatu tempat sebagai asisten direktur. Setiap hari, saya melakukan perjalanan sejauh 30 km. Saya tidak bisa tumbuh jika saya melepaskan kesempatan seperti ini dengan alasan kesulitan. Pekerjaan berjalan dengan baik. Pada satu tahap proses casting dimulai. Sutradara meminta asisten sutradara untuk mencari aktor film tersebut di media sosial. Saat itu saya tidak memiliki situs web sosial di ponsel saya. Demi pekerjaan saya mengunduhnya. Setiap hari sutradara meminta kami melakukan hal yang sama. Jadi penggunaan media sosial saya sedikit meningkat. Perlahan saya mulai menggunakan Instagram & Facebook di rumah juga. Saya secara bertahap mulai menggunakannya karena saya bertanya-tanya apa yang akan terjadi jika saya melakukannya untuk sementara waktu. Sayangnya film tersebut dihentikan seminggu sebelum syuting. Saya terpaksa menggunakan media sosial karena saya harus mencari pekerjaan lain. Karena banyak sekali orang yang ingin bekerja sebagai asisten direktur, Saya harus aktif di media sosial jika direktur memposting panggilan apa pun untuk asisten direktur & mendekati mereka sesegera mungkin. Jadi saya mulai aktif di media sosial. Hanya ada beberapa peluang, tetapi saya melewatkannya karena ketidakaktifan saya. Akibatnya, saya mulai lebih sering menggunakan media sosial.

Saya akhirnya mengembangkan kebiasaan buruk menonton celana pendek YouTube dan gulungan Instagram daripada mencari peluang. Meskipun saya sangat terlibat dalam pekerjaan pengeditan video lepas, saya terus menggunakan media sosial tanpa melewatkan satu hari pun.

Beberapa hari yang lalu, seorang komposer musik mendatangi saya untuk mengedit lagunya. Karena lagu tersebut memiliki nada yang umum dan kuno, dia mempertanyakan apakah anak muda saat ini akan menganggapnya menarik. Ini tanggapan saya terhadapnya:

Saya sangat meragukan, karena lagu Anda berdurasi lima menit. Juga hari ini tidak ada yang memiliki kesabaran untuk mendengarkan lagu yang berdurasi lima menit. Hari ini semua orang tertarik pada gulungan, celana pendek. Beberapa gulungan memiliki panjang 30 detik, beberapa memiliki 15,20, saya juga telah melihat gulungan 5 detik. Celana pendek Youtube berbeda dengan gulungan, karena panjang maksimumnya adalah 1 menit. Jika kami rata-rata selama setengah jam, orang menonton 90 gulungan. Ini hanya setengah jam, rata-rata waktu penggunaan pengguna instagram lebih dari satu setengah jam per hari. Jadi orang-orang menonton gulungan sekitar 250–270. Bagaimana kita bisa mengharapkan kesabaran dari mereka? Tapi kita tidak bisa menyalahkan mereka, kebanyakan orang menonton gulungan untuk melarikan diri dari kenyataan. Pelarian itu mengurangi dan melemahkan rentang perhatian mereka hari demi hari & orang tidak menyadarinya. Ada begitu banyak pilihan yang tersedia bagi orang untuk melarikan diri dari tekanan pekerjaan mereka, tetapi mereka tidak menjelajahinya. Saat ini saya lebih banyak melakukan pekerjaan edit video reel, karena itu, tingkat perhatian dan kesabaran saya menurun. Kesabaran dan perhatian adalah keterampilan penting untuk editor video. Kami tidak bisa menanyai siapa pun! Dalam kategori menonton reel ini, ada beberapa orang yang hanya mendengarkan reel, bahkan tidak memiliki tingkat kesabaran untuk menonton reel dengan durasi maksimal 1 menit. Karena itu, kami mengembangkan ADHD dan Alzheimer di usia dua puluhan. Anak-anak kecil makan makanan mereka, hanya jika mereka menonton gulungan. Apa dampak yang akan mereka miliki, ketika mereka dewasa? Situasi mereka lebih mengkhawatirkan daripada kita! Dalam kategori menonton reel ini, ada beberapa orang yang hanya mendengarkan reel, bahkan tidak memiliki tingkat kesabaran untuk menonton reel dengan durasi maksimal 1 menit. Karena itu, kami mengembangkan ADHD dan Alzheimer di usia dua puluhan. Anak-anak kecil makan makanan mereka, hanya jika mereka menonton gulungan. Apa dampak yang akan mereka miliki, ketika mereka dewasa? Situasi mereka lebih mengkhawatirkan daripada kita! Dalam kategori menonton reel ini, ada beberapa orang yang hanya mendengarkan reel, bahkan tidak memiliki tingkat kesabaran untuk menonton reel dengan durasi maksimal 1 menit. Karena itu, kami mengembangkan ADHD dan Alzheimer di usia dua puluhan. Anak-anak kecil makan makanan mereka, hanya jika mereka menonton gulungan. Apa dampak yang akan mereka miliki, ketika mereka dewasa? Situasi mereka lebih mengkhawatirkan daripada kita!

Saat itulah saya mengatakan kata itu tanpa menyadarinya:

'Kami berada dalam pandemi defisit perhatian'

Terbukti, kita semua menderita gangguan perhatian defisit. Cukup tanyakan pada diri sendiri berapa banyak short atau reel yang sebenarnya Anda tonton dalam satu jam. Fungsi 'Aktivitas Anda' atau 'Waktu yang Dihabiskan' di semua situs jejaring sosial melacak berapa banyak waktu yang Anda habiskan di situs setiap hari. Saya tidak akan menanyakan kapan terakhir kali Anda membaca buku, karena sulit untuk menanyakan seseorang yang tidak memiliki kebiasaan membaca.

Saya sadar bahwa membaca sesuatu dengan begitu banyak pekerjaan itu sulit. Namun, kita memiliki kesempatan untuk menonton atau membaca sesuatu untuk meningkatkan karir kita, bukan? Kapan terakhir kali Anda menonton video berdurasi 20 menit tentang industri tempat Anda bekerja? Bukankah ada banyak pilihan untuk itu di internet? Jangan lakukan apapun jika memungkinkan. Ini gratis untuk dilakukan dan semua orang bisa melakukannya.

Satu hari, satu hari saja, cobalah untuk tidak menonton gulungan atau celana pendek. Tentunya Anda tidak akan melihat hasil langsung, jauhi media sosial selama dua hingga tiga hari lagi. Tonton video untuk memajukan karier Anda. Karier dan hidup Anda akan mendapatkan kejelasan.

Saya juga kecanduan, sekarang saya mencoba untuk pulih darinya. Saya masih menggunakan media sosial hanya untuk promosi film panjang yang saya kerjakan. Saya cukup yakin bahwa setelah ini selesai saya akan memutuskan diri sepenuhnya dari media sosial. 'Bahkan gajah tergelincir,' artinya, bahkan yang bijak pun bisa membuat kesalahan, bahkan yang kuat pun bisa dikalahkan. Saya yakin saya akan dipaksa lagi menggunakan media sosial untuk bekerja, tetapi saya akan mencoba menggunakannya hanya di tempat kerja karena,

Menggulir adalah merokok baru.

- Minimalis