Pada saat persidangan Loras berakhir, Ratu Margaery menyadari ada yang tidak beres, karena baik Cersei maupun Tommen belum tiba. Dia mencoba untuk meninggalkan Sept, bersama dengan saudara laki-lakinya, ayah, dan anggota majelis lainnya, tetapi Burung pipit mencegah mereka melakukannya, karena Burung pipit Tinggi mengabaikan kekhawatirannya dan bersikeras bahwa persidangan harus dilanjutkan.

Cersei memahami konsekuensi ketidakhadirannya, dan dia tetap absen, yang berarti dia tidak berniat menanggung konsekuensi itu. Jadi persidangan bisa menunggu; kita semua harus pergi.

Margaery memberikan pandangan terakhir kepada High Sparrow, menandakan bahwa dia telah membuat mereka semua lilin meleleh. Ini adalah tampilan terbaik yang pernah ada

Orang terkadang tidak dapat mengabaikan perasaan mendesak saat mereka berkembang menjadi bagian dari kebisingan latar belakang. Saat itulah mereka sering disuruh menenangkan mereka, tidak terlalu banyak berpikir, atau bagaimana mereka harus berhenti menganggap diri mereka serius. Mendengar ini sangat tidak nyaman, dan menarik napas dalam-dalam bisa terasa lebih sulit. Seseorang dapat memahami rasa urgensi dan malapetaka yang akan datang ini dengan baik melalui adegan yang disebutkan di atas dari Game of Thrones.

Mengingat banyak kemungkinan, insting dapat dijelaskan oleh tiga faktor yang saya cantumkan di sini:

1. Gut Talk (dijelaskan dengan jalur saraf terintegrasi)
2. Pengambilan Keputusan (sistem pemrosesan informasi)
3. Analisis Risiko-Manfaat (disajikan oleh ekonomi perilaku)

Gut talk didasarkan pada berbagai jaringan otak, dan ini adalah istilah resital dalam pemrosesan informasi secara integratif. Ini penilaian makna pribadi dan dampaknya pada keputusan pribadi.

Gut selalu benar. Tapi apakah itu? Jika ya, bagaimana? Dan mengapa?

Ungkapan umum ini dapat diterjemahkan sebagai naluri. Namun, kenyataannya, Gut hanyalah sebagian dari gambarannya. Gut adalah pembawa pesan dari esensi ilmu saraf sejati dari ungkapan ini.

MARGAERY TYRELL KE TINGGI SPARROW , SEGERA SEBELUM LEDAKAN.

Namun pada kenyataannya, jika seseorang dapat meluangkan waktu untuk mengurai perasaan mendesak itu , seseorang dapat membedakan apakah perasaan ini memiliki pesan yang lebih kuat untuk disampaikan kepada Anda atau perlu diabaikan.

Ya, seseorang perlu berhenti sejenak dan memahami kebijaksanaan saraf Jeda.

Kebijaksanaan Neural dari Jeda

Perbedaan paling signifikan antara manusia dan hewan adalah bahwa hewan merespons setiap rangsangan. Jadi, ada perbedaan antara mengikuti visi Anda yang menciptakan kehidupan yang kaya dan bertujuan dan menanggapi setiap tingkah yang muncul di kepala Anda yang dapat membuat Anda mendapat masalah.

Jeda memiliki kebijaksanaan saraf; itu memungkinkan otak mengakses solusi alternatif dan membuat aturan baru berdasarkan apa yang disimpan di otak. Secara bersamaan, ini juga menurunkan detak jantung - sinyal paralel dikirim ke area otak yang menenangkan.

• Apakah impuls Anda datang dari rasa ingin tahu?
• Apakah mereka bereaksi terhadap perasaan tidak didengar, bosan, atau cemas?
• Apakah itu bagian dari tema yang lebih signifikan?
• Apakah itu kebiasaan yang dipegang sejak awal kehidupan kita?

Gagasan bahwa "sensasi usus " dihasilkan dari Gut yang berbicara dengan otak digunakan secara luas. Tetapi ketergantungan yang berlebihan dan penggunaan sehari-hari dari konsep-konsep yang didefinisikan secara ilmiah terbatas dapat menyimpangkan sains dari prinsip-prinsip penyelidikannya.

Kami mengabaikan sinyal dari Insular Cortex yang menganalisis situasi secara rasional. Sebaliknya, ia melihat gambar secara holistik. Akibatnya, itu menghilangkan semua kemungkinan dari satu ketakutan, pemikiran awal, atau keyakinan. Jadi, tidak, ini lebih kuat daripada bias seleksi sederhana.

Komunikasi otak terjadi dalam dua cara; sambungan mekanik atau kimia. Untuk menavigasi keadaan waspada atau tenang, otak kita memiliki engsel seperti jungkat-jungkit.

Intuisi lebih dari bias seleksi

Bagaimana kita bisa menjelaskan perbedaan tbs antara kegembiraan eksplorasi vs kecemasan, spesifisitas vs fleksibilitas, dan spontanitas vs impulsif dan memungkinkan kita menjawab pertanyaan-pertanyaan ini:

• Apakah impuls Anda datang dari rasa ingin tahu?
• Apakah mereka bereaksi terhadap perasaan tidak didengar, bosan, atau cemas?
• Apakah itu bagian dari tema yang lebih signifikan?
• Apakah itu kebiasaan yang dipegang sejak awal kehidupan kita?

Pengambilan keputusan bergantung pada perhitungan nilai opsi yang ada. Ini, pada gilirannya, adalah fungsi dari lingkungan dan keadaan internal individu.

Apa yang masuk ke dalam pengambilan keputusan?

Pemrosesan Informasi Terpadu : Proses saraf yang berbeda di otak merupakan pemrosesan informasi yang terintegrasi, interpretasinya tentang makna pribadi, dan pengaruhnya terhadap keputusan perilaku seseorang.

Untuk menavigasi keadaan waspada atau tenang, otak kita memiliki engsel seperti jungkat-jungkit.

Insula adalah engselnya.

Korteks prefrontal (PFC) adalah obeng yang mengatur Insula dan membantu kita membayangkan avatar dan kemungkinan yang berbeda alih-alih membuang interpretasi tunggal dari respons tubuh.

Ancaman : dalam situasi ancaman, pesan pelaporan ancaman berupa perubahan detak jantung, respons tubuh, dan sinyal usus sedang dalam perjalanan ke otak. Setelah ancaman teridentifikasi, Insula merasakan segalanya, dan PFC menjalankan pertunjukannya. PFC membantu mengeksplorasi opsi lain, mengatur & menerapkan aturan yang berbeda untuk situasi yang berbeda, dan menganalisis masalah secara realistis secara holistik. Akibatnya, itu menghilangkan semua kemungkinan dari satu ketakutan, pemikiran awal, atau keyakinan.

Kecelakaan Aktual: Dalam kasus kecemasan kronis, Disfungsi Eksekutif, atau MDD Berulang, Insula mulai menjalankan pertunjukan. Respons sensorik-motor terhadap segala sesuatu dianggap sebagai stimulus

Waktu yang Tidak Biasa

Kecemasan latar belakang dapat memengaruhi sikap, keyakinan, dan keputusan.

Kecemasan insidental mengganggu penilaian saraf dari pengambilan keputusan yang berisiko . Ini mengubah perhatian dari kemungkinan hasil positif menjadi hasil buruk yang diantisipasi, sebuah proses di mana Insula anterior memainkan peran khusus.

Episode kecemasan transien seringkali memiliki nilai adaptif karena meningkatkan kesadaran dan perhatian terhadap hasil yang berpotensi membahayakan.

Kecemasan fungsional, bagaimanapun, dapat berkembang menjadi kondisi maladaptif jika perilaku khawatir terus menerus divalidasi dan terputus dari lingkungan.

Suasana hati juga dapat memengaruhi pengambilan keputusan. Misalnya, suasana hati yang tidak menyenangkan merupakan sumber penting dari pengambilan keputusan yang tidak rasional, khususnya dalam konteks perilaku sosial.

3. Analisis Risiko-Manfaat

Salah satu aspek terbaik dari praktik klinis saya adalah pasien mengambil dan mempelajari bahasa yang saya gunakan selama bertahun-tahun. Saya sering memberi tahu pasien saya tentang analisis risiko-manfaat. Misalnya, jika orang dewasa khawatir tentang tenggat waktu atau orang tua khawatir tentang motivasi anak untuk persiapan ujian akhir, saya memberi tahu mereka bahwa "tolong coba" untuk tidak terlalu mengkhawatirkan hal ini; anak/orang dewasa mengetahui sifat risiko yang mereka ambil dan tingkat risiko yang dapat mereka tanggung.

Seiring waktu, dalam sesi tindak lanjut, banyak pasien di klinik saya sering mengemukakan sendiri rasio risiko-manfaat. Ini bisa berupa diskusi efek samping, liburan obat, atau memilih opsi terapi sebelum pengobatan farmakologis.

Risiko dan manfaat secara inheren bersifat subyektif berdasarkan tiga faktor; persepsi, sikap dan proses pengambilan keputusan yang rasional , bersama dengan perbedaan individu, kelompok, dan budaya.

Orang membuat keputusan berdasarkan tingkat risiko/manfaat yang mereka anggap sebagai opsi. Ini disebut persepsi Risiko/manfaat .

• Manfaat yang dirasakan seringkali menimbulkan godaan.
• Risiko yang Dirasakan menimbulkan keengganan.

Peringatan Nerd ⚠️

Misalnya, preferensi untuk (X) menonton pesta Netflix adalah proses pertukaran antara (a) persepsi manfaat (Menjadi orang pertama dalam grup yang menonton Enola Holmes 2) dan (b) terkait risiko (melewatkan tenggat waktu untuk penugasan) dengan alternatif itu (Binging Netflix) serta sikap seseorang terhadap manfaat dan risiko (a) dan b, masing-masing).

Pengambilan keputusan yang rasional memerlukan perhitungan nilai prediksi dari setiap pilihan yang tersedia dan selalu memilih salah satu dengan nilai harapan tertinggi.

Penghindaran risiko ↔ Pencarian risiko

Seseorang pernah berkata , “Nyali lebih bijaksana daripada pikiran.” Saya membaca versi kedua: “ itu karena kita lebih banyak memberi makan nyali daripada pikiran kita.

Ungkapan umum ini dapat diubah menjadi naluri. Namun, kenyataannya, Gut hanyalah sebagian dari gambarannya.

Gut adalah pembawa pesan dari esensi ilmu saraf sejati dari ungkapan ini.

Berlawanan dengan kepercayaan populer, firasat Anda bukanlah kemampuan magis. Ini adalah hasil dari komunikasi dua arah antara usus dan pusat otak kita yang dikenal sebagai sumbu usus-otak. Otak Anda melakukan proses ini secara otomatis untuk membantu mempersiapkan Anda menghadapi situasi apa pun yang mungkin muncul. Karena proses ini berjalan di latar belakang* ,” Anda mungkin tidak selalu menyadari apa yang Anda amati atau apa artinya.