La maggior parte di noi può ricordare una volta in cui abbiamo assistito un amico durante una rottura, solo per sentire le parole, "Ho sempre saputo che era sbagliato", "Perché non ho ascoltato i miei dubbi prima?"

Quelli di noi che hanno sperimentato questo sanno che può essere una strada ardua per il perdono di sé. Ciò che segue sono ore di domande, passando dal dare la colpa a noi stessi e agli altri e giurare di non commettere mai più lo stesso errore.

Il problema è che lo facciamo.

Anche se è facile guardare indietro e vedere i segnali di pericolo con il senno di poi, spesso torniamo su questo sentiero familiare. Pensiamo che questa volta debba essere diverso, solo per finire per ripetere il ciclo di inquisizione, chiedendoci come continuiamo a sbagliare.

L'unica via d'uscita è ascoltare il tuo istinto.

Nelle prime fasi, stai osservando il comportamento di questa persona attraverso una lente imparziale. Li vedi come sono veramente. Questo è il momento di prendere nota di tutte le preoccupazioni fastidiose, i dubbi e impegnarsi a sondarli.

Il motivo per cui è così cruciale? Man mano che il tempo passa insieme, diventiamo veramente ciechi di fronte a questi difetti.

La prima ragione è il semplice effetto di esposizione . In parole povere, siamo sempre più attratti dalle persone man mano che ne vediamo di più. Dopo pochi appuntamenti (e tutte le volte che esamini segretamente le loro foto) sentirai una connessione crescente semplicemente perché stanno diventando un volto familiare.

Il secondo, è Sunk Cost Fallacy : una volta che abbiamo investito il nostro tempo e le nostre emozioni in qualcosa, sembra un affare molto più grande andarcene. All'improvviso dai un valore più alto a quella persona anche se risulta un po 'insoddisfacente. Forse illogico, ma è così che funziona il nostro cervello.

Una volta ho visto un eccezionale discorso TED di Alexandra Redcay che cito ancora oggi:

Una raccomandazione interessante che fa Alex è quella di presentare un nuovo partner alle persone che ti conoscono meglio prima piuttosto che dopo.

Potrebbe sembrare controintuitivo. Sicuramente vuoi proteggere una nuova relazione? Per assicurarti di essere serio prima di coinvolgere altre persone? Ma ciò che Alex sottolinea (in modo simile ai punti sopra) è che se aspetti troppo a lungo sarà troppo tardi per tornare indietro se non è giusto.

Tocca anche un altro punto davvero riconoscibile; se si fa attendere fino a quando siete impegnati e c'è qualcosa che non va, si potrebbe ignorare le impressioni degli altri e li la colpa di essere unsupportive. Questo ti lascia in una bolla isolata l'uno con l'altro fino a quando non esplode, e inevitabilmente tornerai allo scenario che abbiamo visto all'inizio.

È così familiare da entrambe le parti. Hai mai trovato scuse per qualcuno? O peggio ancora, qualcuno ti ha messo addosso perché 'semplicemente non capisci' o perché 'non hai il diritto di predicare comunque'? Purtroppo, probabilmente sappiamo che in fondo qualcosa non va bene quando lo facciamo, ma ci stiamo convincendo che lo sia, per tutti i motivi sopra.

Come sottolinea Alex, chi ci è vicino spesso ci conosce meglio di quanto noi conosciamo noi stessi, quindi le loro osservazioni sul comportamento e sui valori di un potenziale partner sono un'intuizione inestimabile.

Come puoi evitare che accada la prossima volta?

Ponetevi alcune delle seguenti domande:

Mi fanno sentire bene con me stesso? C'è stato qualcosa che hanno detto o che mi ha fatto sentire a disagio? Qual era il mio istinto iniziale quando li ho visti per la prima volta? Come hanno parlato o trattato la mia famiglia e i miei amici? Quali erano le cose che abbiamo fatto e su cui non eravamo d'accordo?

Poni queste domande continuamente durante i primi due mesi. Prendere appunti. Elenca i tuoi valori fondamentali insieme a loro e confronta.

Presta attenzione ai momenti di resistenza. Stai cercando scuse? Stai spazzando via qualità o momenti non così grandi come "forse sto esagerando", "forse sto giudicando troppo" o "forse i miei standard sono troppo alti"?

La verità è sempre lì, devi solo essere abbastanza coraggioso da ascoltare.

C'è così tanto da imparare da dove viene l'istinto. Quello che noi facciamo sapere è che c'è una quantità interessante di ricerca che mostra che rilevare più di quanto pensiamo. Per darvi un'idea, il nostro cervello elabora fino a 11 milioni di segnali al secondo, ma siamo solo consapevoli di circa 40. Questo è un sacco di informazioni alimentare in sottofondo, contribuendo a formare la nostra risposta emotiva.

Quando ascoltiamo i nostri istinti, coloro che ci sono vicini e ci apriamo ai comportamenti che sono proprio di fronte a noi sin dal primo giorno, risparmiamo tempo ed energie per la persona giusta quando si presenta, a condizione che possiamo essere abbastanza coraggioso da ascoltare.

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