Qual è il tuo tempo sullo schermo?

Answer 1

Oltre 10 ore (in tutti i giorni) facilmente. (Nella maggior parte delle classificazioni, entrerò in una grave dipendenza). La maggior parte dei giorni di blocco, superava le 15 ore. (Penso che abbia raggiunto anche le 19 ore una volta.) Ma ecco le mie giustificazioni:

1. Uso 3 dispositivi (telefono, iPad e laptop) e questo utilizzo è combinato di tutti, e forse a volte utilizzo più dispositivi contemporaneamente, quindi 24 ore non sono un limite.
2. Uso il mio iPad e laptop per gli accademici, per leggere, programmare, lavorare, giocare praticamente a tutto, quindi per me... il tempo davanti allo schermo non è solo una distrazione. (È passato molto tempo dall'ultima volta che ho letto libri fisici)
3. Detto questo, sento che il mio bisogno compulsivo di controllare il mio telefono ha ostacolato la mia capacità di attenzione che avrei bisogno di monitorare.
4. Non ho avuto problemi con problemi agli occhi (oltre ad essere leggermente miope da oltre 2 anni).

Parla di scrivere un paragrafo per una risposta di una parola (qui: numero).

Saluti!

Answer 2

Ah. Immagino che dopo il blocco ho smesso anche di contare le ore sullo schermo. Ma potrebbero essere tra le 10 e le 12 ore poiché la maggior parte delle cose sono online in questi giorni. Una tale tendenza potrebbe essere un po' dannosa per la salute, ma non c'è alternativa.

Ad ogni modo cerco di ridurre il tempo sullo schermo o i suoi effetti negativi in ​​diversi modi:

1. Per lo più non uso il mio laptop la domenica.
2. Preferisco usare il mio kindle per la maggior parte dei miei romanzi o altre letture.
3. Preferisco usare un tavolo e una sedia mentre utilizzo il mio laptop per mantenere la giusta distanza con lo schermo in questo modo.
4. Fai delle brevi pause dopo 1 ora dallo schermo

Ad ogni modo, i tempi lunghi sullo schermo sono una realtà del mondo moderno e non si può saltarlo. Solo i danni causati possono essere ridotti al minimo.

Spero che aiuti…..!!!!!