Quanto è tardi?
Risposte
Ho iniziato a praticare yoga e meditazioni camminate, successivamente seguite da Taiji Quan e Qi Gong mentre soffrivo di insufficienza cardiaca congestizia. Ha prolungato la mia vita e l'ha resa molto più felice per altri almeno dieci o dodici anni prima del trapianto di cuore.
Man mano che la cardiomiopatia iniziata da un'infezione procedeva, era necessario fare esercizi più elaborati e lavoro energico. Per oltre 30 anni, è stato un lavoro e uno studio senza fine del mio corpo, mente e successivamente spirito per diventare in grado di funzionare, andare a lavorare ed essere una parte valida della società.
Tutti i tipi di esercizi, sia quelli insegnati da altri provenienti da antiche tradizioni sia quelli autodidatti, sono stati molto utili.
Grazie a tutti coloro che hanno aiutato poco o molto a poter vivere così a lungo con un cuore così terribilmente danneggiato. È stata letteralmente una benedizione perché quella vita incredibilmente difficile mi ha dato una prospettiva completamente diversa sulla vita, cos'è la salute, come compensare un cuore gravemente debole e raggiungere una buona salute in quanto tale.
Tutto è stato imparato nel modo più duro. Ora è il momento di condividere le mie esperienze e dare una speranza agli altri esattamente come è successo molto tempo fa a me stesso.
La risposta breve: "Vale sicuramente la pena iniziare a fare esercizio in qualsiasi momento :-)" La speranza non muore mai!
Questa è davvero una domanda interessante e me la sono fatta spesso. La risposta è semplice... Non è mai troppo tardi! Non mi interessa chi sei o da dove vieni, prendi la vita per le palle e mostrale chi comanda. Sei FERRO! sei immobile! Se qualcuno ti dice "Nessuno l'ha mai fatto prima", tu dici "Allora dovrò solo essere il primo" e tiri fuori il lubrificante e vai fino alle spalle. Ora tira fuori il culo, spezza il collo e incassa qualche grosso assegno.
A meno che tu non stia chiedendo How Late is Too Late per resuscitare un criceto al microonde. In tal caso un paio di minuti e lo chiamerei.