2022년 6월 두 번째 엄마가 되었습니다.

4인 가족이 되는 것은 우리에게 꿈이 이루어진 것입니다. 나는 갓난아기에 비길 데 없는 사랑을 느꼈다. 동시에 불안한 마음도 들었다.

너무 불안해서 종종 위로할 수 없는 눈물을 흘리고 있었습니다.

내 큰 질문?

유아와 신생아를 어떻게 돌봐야 합니까?

나는 다른 엄마들이 공감할 수 있다고 확신합니다. 산후 회복은 힘든 일입니다. 그리고 무엇보다도 완벽한 엄마가 되는 딜레마입니다. 나는 내가 아기를 낳기 전에 그랬던 것처럼 내 딸 옆에 있어주지 않았다는 죄책감과 내가 나 자신에게 가하고 있는 압력의 양을 깨닫지 못했습니다.

그래서 나는 멈췄다.

남편의 엄청난 지원에도 불구하고. 나는 이 새로운 상황에서 균형을 찾아야 했다.

나는 최고의 엄마가 되기 위해 이 비밀 하나를 찾아야 했다.

최고의 엄마가 되는 데 도움이 되는 육아 비법

나는 육아에 대해 읽기 시작했는데, 이번에는 내 압도적인 감정을 다스리는 법과 가장 중요한 것은 딸의 큰 감정을 다루는 법을 배우기 위해서였다.

여기 내가 배운 것이 있습니다…

"완벽한 부모란 없다."

이 깨달음이 저를 강타한 순간 제 몸 전체가 깊은 평온함을 느꼈다는 사실에 놀랄 것입니다.

나는 항상 이렇게 완벽하고 완벽하고 최고의 엄마가 될 필요는 없다고 스스로에게 말했습니다.

호주 심리학자 레이첼 심슨의 인스타그램 팔로잉이 내 마음에 와닿았다.

“우리 아이들은 완벽을 추구하는 부모가 필요하지 않습니다. 그들은 기꺼이 자기 성찰에 참여할 부모가 필요합니다. ”— 레이첼 심슨 .

심슨은 자신의 게시물에서 아이들이 자신이 불완전함(인간)임을 인정하고, 기꺼이 자기 성찰에 참여하고, 피드백에 개방적이며, 부모-자녀 관계에 도움이 되는 긍정적인 변화를 기꺼이 만들어 내는 부모가 필요하다고 더 자세히 설명합니다.

불완전하다는 단어 가 마음에 걸렸습니다.

매일 일기를 쓴 자기애 확인서입니다.

✅예, 저는 엄마이고 불완전해도 괜찮습니다.

✅가족 중에 신생아가 있다는 사실을 인정했고, 네, 지금은 힘들지만 나아질 것입니다.

자기 성찰에 참여함으로써 나는 육아에 다음 세 가지 긍정적인 변화를 가져올 수 있었습니다.

✅매일 딸과 좋은 시간을 보냈습니다. 나는 매일 밤 취침 전에 그녀에게 책을 읽어줍니다.

✅ 언니가 된 기분에 대해 감정을 표현하도록 격려했습니다.

✅가장 중요한 것은 그녀가 시간을내어 오빠와 결속을 다지는 것입니다.

나는 새로운 가족의 역학 관계에서 균형을 찾을 수 있었습니다.

마지막 단어

육아는 힘들다. 하지만 당신을 아이에게 최고의 엄마 로 만들어주는 필수 요소 는 '완벽이 아닌 반성'이다.

기꺼이 자기 반성을 하고, 비판을 받아들이고, 양육에 긍정적인 변화를 가져오십시오. 그리고 그것이 어떻게 자녀와의 관계를 즉시 변화시키는지 보게 될 것입니다. 그것은 당신의 자녀가 당신이 그들을 돌보고 그들의 등을 돌보고 있다고 느끼게 할 것입니다.

완벽이 아닌 엄마들의 끊임없는 아이반성이 최고의 엄마가 되는 비결임을 기억하세요