어떻게 하면 (13살 남자) 가족들 앞에서 윗옷을 벗는 게 더 편안해질 수 있을까요? 제 몸매는 괜찮은데, 좀 수줍어요.

Answer 1

노출 치료는 용어입니다. 불편함에 편안함을 느끼는 것에 대한 자신감을 요청합니다. 처음에는 이상할 수 있지만 얼마 후에는? 주변 사람들의 정상화 등입니다. 이러한 것들은 문화, 사회 등과 연결될 수 있습니다.

여름이니까 솔직히? 내가 남자라면 가능한 한 자주 윗옷을 벗을 거야. 하지만, 나는 여자야. 그건 불법이고 당연히 내가 원하지 않는 관심일 거야. 록 잇 챔프라고 해!

호르몬 변화, 팬데믹 등으로 사춘기를 겪고 계신가요? 목표를 세우세요! 있는 그대로의 자신을 편안하게 여기고, 자신의 피부에서 사는 데 자신감을 키우세요. 평생 지속될 기술이지만, 실제로는 소수만이 숙달합니다.

Answer 2

음, 제가 도울 수 있을 것 같아요. 저는 13살 여자아이인데, 처음으로 비키니를 입는 것과 같아요. 다른 사람들이 당신을 보는 것에 집중하지 마세요. 다른 것들이나 자신에 대해서만 생각하세요. 저는 아직 비키니를 입는 게 완전히 편안하지는 않지만, 비키니를 좋아해서 입어요. 다른 사람들에 대해 걱정하지 마세요.