재발은 회복 여정의 불가피한 부분입니까?

Nov 24 2022
나의 마지막 술은 오전 9시에 보드카 두 잔이었습니다. 내가 밝은 노란색으로 변하고 피를 토하기 시작하기 불과 몇 시간 전이었습니다.

나의 마지막 술은 오전 9시에 보드카 두 잔이었습니다.

내가 밝은 노란색으로 변하고 피를 토하기 시작하기 불과 몇 시간 전이었습니다.

Unsplash에 있는 Malicki M Beser의 사진

그게 2017년 7월 17일이었습니다. 그 이후로 술을 마시지 않았고 재발할 뻔한 적도 없습니다.

어떻게 그게 가능할까요?

한 잔이라도 마시면 기절해 죽을 것이 확실하기 때문이다.

하지만 반드시 그런 것은 아닙니다.

그것은 믿음이나 신념을 갖는 것의 좋은 점입니다.

술을 마시면 당신을 죽일 것이라고 의사가 경고했습니다.

“다시 술을 마시기 시작하는 것이 걱정된다면 술집으로 곧장 가서 문을 나서는 순간 그만 두라고 권합니다. 우리는 당신이 죽지 않도록 막았지만, 이제 당신은 당신 자신의 생존을 책임져야 합니다. 그것이 실현 가능하다고 믿지 않고 절주를 통해 어떤 식으로든 삶을 향상시킬 계획이 없다면 다시 술을 마시는 것이 좋습니다. 당신이 자신을 돌보지 않는다면 우리가 여기에서 한 모든 것은 아무 소용이 없을 것입니다.”

믿음은 어떤 것이 참되다는 증거가 아닙니다. 오히려 그것은 가능성의 존재에 대한 헌신입니다.

결국 당신은 알코올 중독자가 아닐까요?

그 진술은 당신이 생각하는 것보다 더 정확합니다.

당신은 깨끗해지고 술에 취하지 않고 당신이 사랑하는 삶을 창조할 수 있습니까?

전적으로.

우리는 모두 고유한 경험과 감정을 가진 사람일 뿐이며, 각각의 경험과 감정은 우리가 세상의 중심에 있는 것처럼 느끼게 할 수 있습니다.

"스포트라이트 효과".

약함은 약함이고 고통은 고통이지만 아름다움은 아름다움이고 절제는 절제이며 기쁨은 기쁨입니다.

아무리 오래, 힘들게 싸워도 그 싸움은 언제나 싸움이었고, 결국 무감각해지는 데 익숙해졌을 뿐이다.

잠시 후, 싸움이 당신의 정체성과 삶의 방식에 너무 내재적이 되었기 때문에 당신은 싸움에 대해 아무 것도 느끼지 않게 됩니다.

따라서 자신의 증상이나 고통과 괴로움이 생길 때마다 관리하는 것보다 사랑하는 삶을 구성하는 과정에서 정신을 차리고 고통과 투쟁을 완전히 피하는 것이 훨씬 바람직합니다.

몸조심하세요.

-코디 | 비욘드 소버

코디 레인 | 2017-2020