로맨스 101: 자신과 사랑에 빠지는 방법

내 새 친구 Andre가 의미 있는 일에 대한 탐구에 대해 말했을 때 그는 북해의 석유 굴착 장치에서 일자리를 얻거나 우체국에서 일하는 것과 같은 아이디어를 언급했지만 열광하는 것 같지 않았습니다. 나도 나 자신에 대해 비슷한 고민을 가지고 있었고, Andre와 나는 개인 개발에 대한 사랑을 공유했기 때문에 서로의 이야기를 듣고, 질문하고, 문제를 해결하기 위해 카페에서 만났습니다.

Andre는 시간이 지남에 따라 자신의 동기를 조사하면서 풀타임으로 일하고 "존경할 만한" 직업을 선언해야 한다는 사회, 가족 및 친구들의 압력이 그를 압박한다는 것을 깨달았습니다. 그는 사람들을 기쁘게 하는 그의 메커니즘이 작동하는 것을 볼 수 있었고, 주변 사람들로부터 승인을 얻으려고 노력하는 자신을 느낄 수 있었지만, 그 마찰은 점점 더 잘못 느껴졌습니다 .

배척당하지 않기 위해 자신의 삶에 대한 결정을 내리는 안드레의 습관은 완전히 정상적이었습니다. 어린 시절은 순응에 의한 생존을 선택하는 많은 순간으로 구성됩니다. 왜냐하면 다른 선택은 우리 스스로 쫓겨나는 것이기 때문입니다.

이러한 깊은 내부 생존 가정에 도전하기 위해 Andre는 작은 실험을 시작했습니다. 사교 모임에서 가족의 또 다른 친구가 Andre에게 일자리를 찾았는지 물었을 때 Andre는 자신이 지원할 수 있는(그러나 원하지는 않았지만) 수락 가능한 일자리를 나열하고 싶은 일반적인 충동을 참고 대신 이렇게 말했습니다. .” 그냥 싫다." 그 말을 하는 안드레의 몸에 괴로움이 스쳐지나갔다. 그를 비판하는 사람들과 대화할 때 그 느낌은 익숙했지만, 이번에는 앙드레의 작은 조각도 조금 더 강하게 느껴졌다.

그래서 그는 더 많은 실험을 시작했습니다. 처음으로 그는 여자 친구에게 파티에 가고 싶지 않다고 말했지만… Andre가 굴복했을 때 그는 자신의 몸에서 차이를 느꼈고 그것을 좋아하지 않았습니다. 다음에 그가 시끄러운 파티에 가는 것보다 집에 머물며 좋은 책을 읽고 싶을 때는 여자 친구가 화를 내면서도 그렇게 했습니다. 그런 다음 Andre는 그가 여자 친구의 기대에 반하는 방식으로 감히 자신이 되려고 할 때마다 그녀가 그를 좋아하지 않는다는 사실을 알아 차리고 헤어졌습니다. Andre는 그것을 유지하고 작은 실험을 계속했습니다. 그 결과 힘이 조금씩 증가하고 자신의 분열이 줄었습니다. 그는 더 많은 상황과 다른 관계에서 감히 자신을 대변했습니다.

몇 년이 지났습니다. Andre의 실험은 더 커졌습니다. 그는 아버지에게 상담을 받으러 가자고 했고 아버지는 그렇다고 대답했습니다. Andre는 더 큰 도시로 이사했고 그가 원하는 것을 기반으로 관계에 대해 배울 수 있는 커뮤니티를 찾았습니다. 그는 몸과 마음에 좋은 느낌을 받았기 때문에 배우고 평화를 찾기 위해 명상 수련회에 자원했습니다. 그는 자신에게 적합하고 도전적인 직업에 대한 자신의 길을 실험했고, 자신이 사랑하는 일을 하면서 점점 더 성공하고 행복해졌습니다. Andre의 시야도 확장되었습니다. 그의 목표는 더 커졌다. 그가 자랄 때 그의 지평선이 움직였습니다. 항상 또 다른 꿈, 또 다른 트랙터 빔, 더 깊은 잠수, 더 긴밀한 연결, 더 배우고 사랑할 것이 있습니다.

Andre의 실험이 쌓이면서 그는 자신이 원하는 것이 무엇인지 스스로에게 묻고 자신의 답을 듣는 데 더 능숙해졌습니다. 조금씩 그는 자신과 사랑에 빠졌습니다.

우리 삶의 가장 중요한 로맨스는 매일 거울에서 보는 사람과의 관계입니다.

우리가 삶에서 나쁘다고 생각하는 모든 것의 수렁에서 우리를 끌어내고 더 나은 곳으로 끌어올릴 마법의 비약이 있다면 그것은 우리 자신을 보는 방식의 변화입니다. 흐름을 바꾸는 것은 그라운드 제로의 내부 작업입니다. 자신과의 관계에 투자함으로써 모든 것을 찾을 수 있습니다. 그 관계는 선택 사항이 아니기 때문입니다.

우리는 자신과의 관계 없이는 살아갈 수 없기 때문에 그 관계를 특별하고 보람 있게 만드는 데 우리가 가진 모든 것을 최우선 순위로 두는 것은 어떨까요?

우리가 자신에게 더 많이 투자하지 않는 가장 큰 이유 중 하나는 어린 시절과 청년으로 살아남기 위해 붙잡았던 초기 사고 패턴을 극복하기가 너무 어려울 수 있기 때문입니다. 또 다른 이유는 우리가 처한 상황이 감당하기에는 너무 벅차다고 스스로에게 말하기 때문입니다. 확실히 이것은 모두 이해할 수 있습니다.

문제는 한 번 한 단계 돌고 조금 다른 결정을 내리는 것만으로도 힘의 불꽃을 일으키기에 충분하다는 것입니다. 입을 벌리고 조금 더 진실한 말을 하십시오. 당신의 눈이 슬프고 당신의 머리카락이 전율을 느끼고 당신의 삶에 대해 느끼는 유일한 것이 I don't know 인 아침에 , 감히 거울에서 당신의 눈을 마주하고 작고 진짜 미소를 제공하는 선물을 당신 자신에게 주세요.

예, 예. 알아요. 그것은 어리석고 무의미하며 너무 늦고 너무 늦게 들릴 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 성공적인 로맨스는 적은 비용으로 시작되었습니다 . 두 주인공의 로맨스 이야기는 1+1 진행을 따르지 않습니다. 한 사람이 딱 맞는 다른 사람을 만나 사랑의 결과를 낳습니다. 아니요 . 행복한 결말은 주인공이 자신을 사랑하는 법을 배우기 때문에 발생합니다. 각 주인공은 자신을 더 온전히 이해하고 감사하고 받아들일 수 있는 방법을 알아가는 과정을 거친다. 그것이 다른 사람과의 진정한 사랑의 기초입니다.

당신이 살고 싶은 삶은 특히 혼자일 때 자신을 사랑하고 자신이 되기 위해 매일 내리는 작은 결정과 밀접하게 연결되어 있습니다. 당신과 당신만 있을 때 — 방에, 차에, 버스에, 의사 사무실에, 직장에, 퇴근하고, 도서관에서 책을 훑어보고, 변기 물을 내리고, 빈 부엌 찬장을 응시하고, 메일 확인. 여러분의 모든 작은 부분은 주어진 순간에 더 많은 사랑을 받을 자격이 있습니다. 당신이 어떤 곳에서 시작하든, 인생의 몇 초를 골라 당신이 사랑을 원하고 필요로 하는 사람일 뿐만 아니라 사랑을 줄 수 있는 사람이라는 것을 기억하는 작은 실험을 해보세요 . 자신부터 시작하십시오. 빔을 안쪽으로 돌립니다. 그런 다음 볼륨을 높이십시오.

하나의 개인적인 미소. 하나의 실험. 작은 대담한 결정.

그럼 하나 더.

Alice Archer는 Everyday History 와 The Infinite Onion 의 저자로 , 강한 마음을 위한 생각을 자극하는 로맨스 소설입니다. 그녀의 뉴스레터를 구독 하면 무료 스토리, 새로운 기사 및 책 알림 등을 받을 수 있습니다 . Alice는 또한 Grace Kerina 의 작문 코치이기도 합니다 .