티파니 티센(Tiffani Thiessen), 자연에서 즐기는 콜드 플런지 해피 아워 – '영혼에 좋은'[단독]

배우 티파니 티센(Tiffani Thiessen)은 집에서 행복한 시간을 보내는 것이 무엇을 의미하는지에 대해 완전히 새로운 방향을 제시했습니다. Thiessen과 그녀의 가족은 냉탕과 얼음 목욕과 관련된 건강상의 이점을 받아들였습니다 . 하지만 그녀는 또한 자연 속에 마법 같은 공간을 만들어 분위기를 조성했습니다.

Save by the Bell 스타는 Showbiz Cheat Sheet 에 "나는 실제로 일요일에 얼음 목욕에서 행복한 시간을 보냈습니다."라고 말했습니다. “추가하는 것이 좋은 일이라고 생각합니다. 그것은 모든 것을 치료하지 않을 것입니다. 그것은 여러분이 하고 있는 다른 일에 추가하는 것입니다. 나는 체육관에 가고, 운동하고, 하이킹을 하고, 정원 가꾸기를 좋아합니다. 그 모든 것이 영혼에 좋고, 몸에 좋고, 마음에 좋습니다.”

Tiffani Thiessen은 어떻게 콜드 플런지에 빠졌습니까?

냉찜질과 얼음 목욕은 새로운 개념이 아니지만 Thiessen은 최근 그녀의 처남 덕분에 이 방법을 받아들였습니다.

“우습게도 얼음처럼 차가운 물속으로 뛰어드는 것은 수년 동안 있어왔습니다. 대중화되기 한참 전이죠?” 그녀가 말했다. “그리고 저는 텍사스에 있는 제 처남에게 정말 감사를 표해야 합니다. 그는 피트니스 트레이너이고 그들은 수년 동안 그것을 해왔습니다. 그리고 제가 좋아하는 것은 그들이 실제로 그것을 일종의 재미있는 커뮤니티로 만들었고 매주 그렇게 한다는 것입니다.”

그녀는 그녀의 처남의 콜드 플런지 파티는 그의 지역 사회의 친구, 이웃, 그리고 그가 함께 일하는 사람들로 구성되어 있다고 말했습니다.

Tiffani는 콜드 급락을 LA로 다시 가져 왔습니다.

텍사스에서 냉찜질을 좋아한 후, Thiessen은 로스앤젤레스와 자신의 뒷마당에서 연습을 시작했습니다.

"나는 [남편] Brady [Smith]에게 그들이 하는 것을 몇 년 동안 본 후, 여기 LA에서 우리 자신을 시작하고 싶다고 말했습니다."라고 그녀는 말했습니다. "텍사스로 돌아가서 그들과 함께 할 것이기 때문입니다. 하지만 우리 자신의 것은 없었습니다."

"그래서 이 스톡 탱크를 구입했고 지금 하고 있습니다!" 그녀가 말했다. “매주 Instagram에서 볼 수 있습니다 . 우리는 부모부터 자녀, 독신 친구, 새로운 것을 시도하는 데 관심이 있는 사람들까지 정말 재미있는 커뮤니티를 가지고 있습니다.”

"혜택은, 당신이 구글을 검색했다면 꽤 길다고 확신합니다."라고 그녀는 말했습니다. “그들은 항염증제입니다. 12월에 허리를 돕기 위해 얼음 목욕을 하던 허리 문제가 있었습니다. 신진대사에 도움이 됩니다. 분위기 전환기입니다. 내 말은, 그것에는 많은 이점이 있기 때문에 우리는 일종의 사람들의 커뮤니티를 만드는 것을 정말 좋아했습니다. 그리고 매주 일요일에 합니다. 정말, 정말 재미있습니다.”

그녀는 뒷마당에서 차가운 급락 분위기를 조성합니다.

Thiessen은 최근 정원 가꾸기 프로젝트를 통해 행복한 시간을 보내기 위한 톤과 분위기를 설정했습니다. “오늘 저는 Lowe's와 함께 매우 재미있는 원예 프로젝트를 진행했습니다.”라고 그녀는 말했습니다. “Lowe's와 파트너 관계를 맺게 되어 매우 기쁩니다. 저는 수년 동안 Lowe's의 팬이었습니다. 집 정원 가꾸기에 필요한 모든 것을 위해 Lowe's에 갑니다.”

"그래서 오늘 Lowe's Red Vest 동료 중 한 명으로부터 특별 방문을 받았습니다. 도움이 필요한 몇 가지 문제가 있었기 때문입니다."라고 그녀는 회상했습니다. "그 중 하나는 우리가 새로운 아보카도 나무를 심었지만 아보카도 나무가 아보카도를 만들기 위해 또 다른 아보카도 나무가 필요하다는 것을 깨닫지 못했습니다!"

그녀는 또한 나쁜 육두구 문제가 있었지만 개와 닭이 있기 때문에 땅을 화학 물질로 질식시키고 싶지 않았습니다. "그래서 그들은 화학 물질이 아닌 내가 뿌릴 수 있는 훌륭한 제품을 보여주었습니다."라고 그녀는 말했습니다.

실용적인 문제 해결부터 정원과 뒷마당을 아름답게 꾸미는 것까지 Thiessen의 콜드 플런지 파티는 새로운 해피아워 트렌드가 될 수 있습니다.