com amor.

escrito por Robert A. Powell

A sugestão de música durante a leitura desta nota mental é Tidal Wave de Kori James feat. Cameron Betânia.. x2

Obrigado novamente por dedicar esses poucos momentos para ler esses pensamentos que tento compartilhar com clareza. Desta vez, antes de entrarmos, feche os olhos por um minuto e imagine-se descansando sua mochila no chão e, quando reabrir os olhos, tome um gole e deixe-nos vibrar.

A cada ano, tendemos a olhar para frente com base nas decisões que tomamos no ano anterior, mas então a vida acontece e nos distraímos. Ficamos muito ocupados e inventamos desculpas como estar cansado, quando tudo o que precisamos é de uma melhor gestão do tempo. Colocamos tudo sob o rótulo de dias ruins ou ficamos tão doentes que ficamos irritados e restringimos nossos movimentos. Então nos questionamos, devemos nos preocupar em criar essas listas que nos obrigamos a cumprir?

Não há problema em se sentir um pouco desanimado - se você acha que está sozinho com esses pensamentos, deixe-me lembrá-lo de que não está. Ninguém é perfeito.

Devemos continuar tentando com o resultado desejado em mente. Aquele sentimento incerto que você sente quando está prestes a desistir; é como tirar um bolo do forno quando tudo o que ele precisava para ficar em sua melhor forma eram mais cinco minutos.

Algumas pessoas o fazem, enquanto outras vivem em um mundo de “Bem… É isso!”

O problema de decidir tomar sua vida em suas próprias mãos é que, uma vez que você superou suas quedas e começou a dar seus passos; pode ser rastejando ou pulando, não há ninguém para culpar por SUAS deficiências. Sempre esteve em seu controle fazer algo com isso. Existem algumas maneiras pelas quais podemos ajustar nossa visão de nossa realidade interior e alterar a maneira como a bola salta.

Aprendemos à medida que avançamos. Redescobrir a capacidade de permanecer aberto à gratidão enquanto sofremos. Um presente e não um ato consequente que sentimos que deveria ser culpado.

Uma lição recorrente é confiar que a gratidão nunca está fora de alcance.

Ao longo desta jornada, também podemos mergulhar e nos permitir estar com tudo - abraçá-lo. Não deve haver pretensão de estar bem quando não estamos. Praticar a gratidão não é tentar acalmar nossos momentos desafiadores - é identificar essas verdades e introduzir bondade a nós mesmos enquanto trabalhamos nisso.

Aqui estão algumas coisas que escrevi em notas adesivas das quais me lembro diariamente e, às vezes, são necessárias outras pessoas para levar essas mensagens adiante:

1. Devemos nos permitir o espaço para lamentar aquelas coisas que não fazem mais parte de nós - as coisas que escolhemos seguir em frente sem e continuar trabalhando.
2. Devemos nos permitir o espaço para lamentar relacionamentos enfraquecidos ou dissolvidos.
3. Devemos nos permitir o espaço para lamentar as narrativas com as quais não nos identificamos mais.

A percepção de que nem sempre recebemos o encerramento que merecemos é algo importante a ser observado. Tendemos a esquecer tudo o que nos trouxe até aqui e continuamente tentamos colocar um halo de decência em torno dessas situações. Bastante arrogante da nossa parte.

Revise sua lista de coisas das quais você se desvincula para estar onde precisa estar. Aqui está o meu:

1. Relacionamentos que não me servem mais
2. Objetivos que me fazem sentir mal comigo mesmo
3. Expectativas irrealistas para mim e para os outros
4. Momentos de “deveríamos fazer isso com mais frequência” ―isso nunca acontece

“Encontre as pessoas que o apoiam para ser o que você quer ser, que o incentivam a ser o seu melhor e, se você se encontrar em uma sala com alguém que não faz você se sentir assim, saia imediatamente.” -Sir Ben Kingsley

RESPEITE ESSES LIMITES!