O Absurdo e o Perigoso

Nossas vidas são bombardeadas com hiperestímulos que fazem a existência normal parecer monótona e medíocre. Algoritmos poderosos e altas concentrações de açúcar e álcool compõem alguns dos muitos problemas com os quais os humanos lutam. A vida diária consiste em caminhar por avalanches de neuro-hacks anti-longevidade entorpecentes, degradantes do cérebro, que os próprios humanos construíram em detrimento daqueles que desejam e ignoram os respectivos efeitos.

Para mim, eu sempre tive um dente doce. Comer apenas um donut era impossível; idem para doces de Halloween. Presumi que isso fosse normal, já que todas as outras crianças do meu quarteirão estavam devorando os biscoitos e doces em seus armários em um ritmo igual, senão mais rápido, ao meu. O mesmo pode ser dito sobre o consumo de maconha, álcool (como adulto legal) e mídia social. Todo mundo estava fazendo isso, então, nesse caso, parecia certo - um esforço normal para um humano participar, enquanto o cibercrime ou assassinato era e ainda é completamente contra a norma cultural.

Claro, eu tinha um pressentimento, um pensamento recorrente, de que essas substâncias eram ruins, e uma pequena minoria de indivíduos especializados esporadicamente fazia manchetes para condenar o uso desses demônios mencionados. Mas sempre me esqueci de seus avisos proféticos enquanto vasculhava os corredores de supermercados e postos de gasolina, estocando para minha próxima alta inevitável de açúcar.

demônios de vidro

Apelidei essa ideia de “demônio de vidro”. Sabemos que está lá, e sabemos que é muito ruim para nós, mas geralmente olhamos para o passado em favor do que queremos: seja para satisfazer um desejo de comida, obter um efeito de álcool ou maconha, obter menos estresse por meio de opioides ou benzodiazepínicos, ou algo mais... íntimo.

Encontro um demônio de vidro toda vez que preparo um coquetel. Eu sei que é ruim para mim, mas eu ainda faço porque tem uma luta no UFC acontecendo. Bilhões de pessoas concordariam comigo ao dizer que estão cientes de que algumas de suas ações conscientes e voluntárias prejudicam sua saúde, mas elas olham além disso para alcançar seu estado mental alterado. Essa faceta interessante da existência humana é o ponto crucial em que esta postagem do blog se destaca.

Em nossa sociedade, encontramos um conglomerado de demônios de vidro que chamo de Absurdo e Perigoso. Para mim, a mera existência e proliferação dessas substâncias, físicas e digitais, é…absurdo e perigoso para a longevidade da sociedade. Neste post, você verá por que cheguei a essa conclusão.

Deixe-me esclarecer algumas coisas de antemão:

1. Uh, o álcool não é uma droga?! Como você pode não considerar o álcool uma droga? Sim, o álcool é uma droga, mas não vou discutir as propriedades do álcool em si, mas a forma como ele é usado e negligenciado como uma substância diabólica na sociedade. A maioria das pessoas não considera que está “usando drogas no jantar”, elas acham perfeitamente razoável tomar uma taça de vinho durante a refeição. Esta distinção é importante e será exposta.
2. Como a comida nos invadiu? Precisamos dela para sobreviver. Você está sendo sarcástico ou estúpido? Nenhum. Não é preciso ser um gênio para descobrir que os alimentos em nossas mercearias não estão sendo vendidos para aumentar nossa longevidade, mas para aumentar os lucros trimestrais da respectiva empresa. Nossa relação com a comida se metamorfoseou nas últimas décadas e devemos discutir como isso está afetando os jovens e seu crescente vício em comida e, consequentemente, em conforto.
3. O que você quer dizer com “tecnologia”? Você está dizendo que pedras e flechas estão prejudicando nossa sociedade? Haha não. A tecnologia, nesse contexto, refere-se aos nossos smartphones de bolso e seu acesso irrestrito ao infinito digital. Pegar uma pedra não sobrecarrega seus circuitos de dopamina, mas assistir a filmes adultos sim. Além disso, assistir a esses filmes adultos desencadeia uma cascata de liberações químicas que, se neuro-hackeadas, podem levar a um estilo de vida defeituoso e perigoso.

O uso da palavra “droga” parece mudar com o ano. Nas últimas décadas, a palavra passou por um rejuvenescimento muito interessante — e necessário. Na minha opinião, é porque começamos a retirar as substâncias da estigmatizada categoria “droga” e colocá-las em outras categorias; por exemplo, “psicodélicos” ou “remédios”.

Cannabis, LSD, DMT, peiote e psilocibina (o composto químico encontrado em cogumelos mágicos) foram todos retirados da categoria “drogas”, que predispõe estigmas, e colocados em categorias que detalham com mais precisão os efeitos desses compostos no organismo. corpo humano. Por que? Porque existem aspectos verdadeiramente benéficos na ingestão dessas substâncias. Pesquise recursos científicos e podcasts para se atualizar com os avanços do uso de LSD ou psilocibina para pacientes à beira da morte, cannabis para pacientes com TEPT e até mesmo DMT para aqueles com vício e/ou luto.

Seguindo em frente, se estamos continuamente retirando substâncias dessa categoria de “droga” com base na saúde (mental e física), o que resta e por que escrever sobre isso? Acho que as drogas no século 21 são permitidas quando inapropriadas. Eu estava na fila do YYC com uma mulher que disse que estava em um barco cheio de Ambien, uma droga que ajuda no sono, mas tem efeitos muito semelhantes aos benzodiazepínicos ou opioides. Nem um único olhar de preocupação ou estranheza ultrapassou nenhum rosto na fila quando ela afirmou seu estado de consciência. Agora, pode ser uma suposição, mas, no entanto, afirmo que esse não seria o caso se ela tivesse dito que estava em barcos cheios de LSD, DMT ou cogumelos mágicos (psilocibina).

Meu ponto principal diz respeito ao uso extremamente sutil de drogas perigosas em nossa sociedade. Drogas que não trazem benefícios * reais * para a saúde - se o vício ao longo da vida é um efeito colateral, todos os benefícios são lavados em minha mente - recebem rédea solta em nossos cérebros e corpos. Estranhamente, a maioria se sente confortável tomando esses medicamentos diariamente, ignorando suas consequências desastrosas. Ao discutir o incrível trabalho que está acontecendo na Johns Hopkins em relação aos psicodélicos, é quase um tabu pensar em “LSD the DNA scrambler”, por exemplo, como benéfico para superar o vício ou a doença mental. Deixando de lado o fato óbvio dos monopólios farmacêuticos de medicamentos e prescrições, é preciso haver um “esclarecimento sobre drogas” para as gerações futuras, onde possamos falar sobre os efeitos nocivos dos medicamentos prescritos e, ao mesmo tempo, lavar a narrativa do LSD, DMT,

A romantização do álcool

“Você está na universidade, deveria beber.” Estas palavras foram ditas para mim muitas vezes antes. Ainda assim, luto para entendê-los. Existe um certo momento em nossa vida em que devemos ingerir uma substância nociva e venenosa? Não apenas esperado, mas desaprovado se não participarmos da atividade.

O podcast do Huberman Lab sobre álcool (felizmente!) criou um tumulto na Internet, descrevendo os efeitos de curto e longo prazo do álcool e como a substância é prejudicial ao corpo humano. No entanto, este podcast não é a primeira bomba de informação deste tipo a criar ondas de choque digitais. Muitas, muitas vezes, as pessoas saem da toca para discutir os efeitos nocivos do álcool no cérebro e no corpo, como isso leva diretamente ao câncer e muito mais.

Isso levanta a questão: se esta notícia está circulando e disponível, e as pessoas nos níveis mais altos estão cientes do álcool e de seus efeitos no cérebro e na produtividade geral, por que o álcool ainda é consumido pela sociedade sem novas informações sobre sua natureza destrutiva em nosso biologia (e neurologia) surgiu? Semelhante aos cigarros, as pessoas eram ignorantes porque não havia ciência influente que explicasse os malefícios à saúde; havia também um enorme monopólio da Big Tobacco para evitar que esses tipos de dados se tornassem virais. Na minha opinião, o álcool assume neste século o mesmo papel que o cigarro no século passado.

Custa dinheiro, não afeta o corpo humano de maneira benéfica quando consumido, requer recuperação por possivelmente dias após o consumo, tem uma alta taxa de dependência e destrói seu corpo interna e externamente.

Então, por que as pessoas bebem? Porque o ato, a substância, os efeitos colaterais e os cenários que cercam o álcool são todos romantizados. De encontros a jantares, depressão e celebração, o álcool é encontrado no centro dessas atividades e encontros sociais. Vá a qualquer festa, e o álcool é servido; qualquer celebração é aprimorada com garrafas de champanhe; separações são (dizem ser) facilitadas com vinho; beber no primeiro ou segundo encontro é costume, principalmente em uma cidade, onde os bares são lucrativos e muito procurados a partir das 17h de qualquer dia da semana.

Ao nosso redor existem prateleiras e prateleiras cheias de veneno que voluntariamente, às vezes avidamente, ingerimos regularmente. Descrito dessa maneira, isso não soa como uma espécie inteira com psicose em massa ou, em palavras mais extremas, tendências suicidas? Pagar por veneno por qualquer evento imaginável, sabendo muito bem que não há saúde ou benefício social, é completamente estúpido. Parece que um demônio possuiu nossa sociedade, nos forçando a consumir álcool – essa seria uma explicação melhor. Infelizmente, nós o consumimos voluntariamente e livres de qualquer posse coletiva.

Esse tipo de observação é assustador e ridículo. Preciso dizer, confuso. Ainda mais, que participo dessa psicose coletiva é igualmente frustrante e confuso. Que papel o álcool desempenha em nossa sociedade além de degradar a saúde dos consumidores? Ainda estou procurando por essa resposta e temo muito que não seja encontrada.

paraísos gastronômicos

Nunca tive problemas com comida. Em total contraste com os parágrafos anteriores desta postagem do blog, ter um desejo constante de açúcar - e eventualmente ceder - não foi considerado, por mim ou pelas pessoas ao meu redor, como um "problema". Na verdade, normalizou: “você é uma criança, devia ter essas coisas, o quanto você quiser”. Doces, refrigerantes, sorvetes, bolos, doces e biscoitos desenvolveram minha paleta desde tenra idade para ser excessivamente dependente de doses de açúcar. Quando aprendi sobre os verdadeiros efeitos do açúcar em meu cérebro e corpo, fiquei chocado além da crença. Como isso é legal? Como é normalizado?Mas não é só açúcar. Hábitos alimentares pouco saudáveis ​​afligem nossa espécie, especificamente na América do Norte. A terra da fartura oferece inúmeras oportunidades para uma alimentação sem fim, e ninguém pestaneja. Mas, de alguma forma, quando falamos sobre os efeitos negativos de comer demais e como a obesidade não é saudável, somos cancelados, marginalizados, apelidados de “gordo envergonhado” e dispensados, às vezes expulsos, da sociedade.

Epidemia de obesidade

A crise da obesidade na América do Norte está fora de controle. Milhões de pessoas sofrem as consequências de comer demais, o que resulta em doenças físicas e mentais. Apesar disso, até mesmo trazer à tona o tema da obesidade resulta em reação do PC. “Ame as pessoas por quem elas são”, dizem. “Não envergonhe ninguém.” Deveria haver absolutamente um método de falar sobre uma “questão controversa” sem utilizar insulto ou vergonha como ferramentas argumentativas – ou como refutações. A epidemia de comer demais e se abster de exercícios pode ser atribuída a duas áreas principais: a terra da fartura e a falta de comunicação pública.

Terra da abundância

Só nos Estados Unidos, mais de 70 milhões de cidadãos sofrem de obesidade. Mais de 99 milhões estão acima do peso. De alguma forma, em algum momento da história, as pessoas pararam de se preocupar com sua saúde – especificamente com seu peso – e começaram a consumir em massa. Como, e crucialmente, por que isso aconteceu?

Sentindo-se triste? Tem açúcar. Sentindo ótimo? Pegue uma pizza. Celebração? Aqui está um bolo, McDonalds e um bife gordo. Em uma cafeteria? Faça a sua escolha entre o nosso vasto número de pastéis recheados até a borda com açúcar, sal e gordura. Segue-se a inevitável réplica: “Você não precisa comer essas coisas”. Claro, este é um argumento muito simplista.

Por que essas substâncias insalubres estão ampla e abundantemente disponíveis e baratas na sociedade contemporânea? A terra da abundância torna fácil ver como e por que a ideia de não consumir o máximo possível escaparia facilmente da cabeça das pessoas. A essência básica diz respeito à grande variedade de “alimentos” não saudáveis, baratos e acessíveis que não oferecem nenhum benefício nutricional. Os fast foods são ótimos exemplos, assim como as opções cada vez mais crescentes de biscoitos, bolos, pastéis e doces em mercearias e postos de gasolina. O mesmo vale para batatas fritas, cereais matinais, barras de granola etc. dizer “não” e abster-se de consumir é quase impossível. Mas há mais.

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A falta de reconhecimento generalizado da epidemia de obesidade é outro fator. Os principais meios de comunicação raramente, ou nunca, falam sobre dietas saudáveis ​​e regimes de exercícios. Não há comunicação constante em outdoors, em shopping centers e aeroportos e áreas de tráfego intenso falando sobre a necessidade de se exercitar por uma certa duração todos os dias e evitar certos alimentos.

Você tem meios de comunicação semi-marginais como o JRE (eu considero Joe Rogan “marginal” porque até mesmo mencionar seu nome ou podcast gera reviravoltas e demissões, mesmo que o que ele está falando seja válido e apoiado por evidências e pesquisas) falando sobre o importância da saúde através de dieta e exercício. Para alguns, isso é o suficiente para “ir atrás” como retrata Jocko Willink. Mas para a maioria das pessoas que não consomem grandes quantidades de outros podcasts, não há diálogo sobre saúde a ser encontrado.

Por que? Só podemos adivinhar. Os lobistas da indústria alimentícia gastaram mais de US$ 150 milhões em 2021, mas isso não conta toda a história; mesmo que a Coca-Cola tenha gasto uma média de US$ 7 milhões por ano em lobby entre 2015–2020. Está claro, pelo menos para mim, que existe um tsunami de informações que está sendo impedido de acumular mind-share. Permitir que as massas entendam a verdadeira importância do exercício e a natureza defeituosa de barras de chocolate, refrigerantes, McDonalds e muito mais certamente fará com que os preços das ações despenquem e vitalizará uma revolução social de saúde e riqueza. Assim, essas mensagens vão para o fundo da discussão dominante, nunca vendo a luz do dia e, quando o fazem, sendo descartadas como “bobagens de Joe Rogan” e associadas a movimentos anti-vax.

https://en.wikipedia.org/wiki/Obesity_in_the_United_States

A falta de comunicação pública sobre exercícios, excessos e dietas é incrivelmente perturbadora. As previsões de notícias, que milhões de pessoas assistem todas as noites, sugerem que as pessoas ainda pensam nos principais meios de comunicação como a praça da cidade de informações relevantes. Por que então, devemos perguntar, há pouca ou nenhuma comunicação sobre os efeitos de curto e longo prazo da ingestão descontrolada de alimentos? Certamente, para manter e aumentar sua relevância e status no campo de jogo global, os países devem priorizar a saúde de seus cidadãos. Afinal, uma população saudável significa um país saudável, certo? Este não parece ser o caso. Quer resida na falta de cuidado dos governos em exigir exercícios e saúde física ou na falta de compreensão de quão insalubre a maioria das pessoas realmente é, tudo isso fica aquém de uma coisa:

Cancelamento

O cancelamento é um superpoder que as pessoas exercem sem remorso. Pisar um mero centímetro fora da narrativa contemporânea aparentemente unânime resulta em xingamentos e colapso da reputação quase da noite para o dia. Falar sobre obesidade faz com que você seja chamado de “envergonhador de gordura” ou “insensível a estilos de vida”. Mas por que é este o caso? Certamente, falar sobre ciência não pode ser considerado rude com estilos de vida? Se falarmos sobre a ingestão constante de álcool ser prejudicial à saúde, isso não seria - até onde eu sei - considerado ofensivo para os alcoólatras. Onde reside a diferença quando se fala em ingestão de alimentos?

Do meu ponto de vista, as palavras usadas para descrever os cidadãos obesos são inerentemente diferentes de literalmente qualquer outro grupo de pessoas afligidas por um vício. Pessoas que consomem muita maconha são drogados e maconheiros. Pessoas que consomem uma série de outras substâncias são drogados, viciados em crack e hippies. As pessoas que consomem muito álcool são conhecidas como bebedeiras ou, em alguns casos, divertidas. Olhando atentamente para essas palavras, nenhuma delas se assemelha à aparência, apenas uma escolha de estilo de vida. Por exemplo, “bebida” não tem correlação com a aparência física.

Vejamos as palavras usadas para descrever pessoas obesas: gordo, feio, pesado, rechonchudo, grosso, grande, rechonchudo, rechonchudo, volumoso, redondo, a lista literalmente continua para sempre. Já viu o problema? Imagine sofrer de obesidade – eu uso o termo “sofrimento” a sério, pois nenhum vício é fácil de superar, muito menos lidar – e andar pela sociedade, sabendo muito bem que as pessoas estão se referindo à sua aparência física nesse assunto. O vitríolo desses nomes e insultos induz as pessoas a lidar com o ódio e a negatividade da única maneira que sabem: consumindo mais.

No entanto, há um outro lado para isso. Nem todo mundo falando sobre obesidade está usando essas palavras e, no entanto, ainda há ódio direcionado a eles. Por que? A obesidade tornou-se um estilo de vida. Como o budismo, as escolhas de estilo de vida não podem e não devem ser desaprovadas. Com essa integração da obesidade na categoria de estilo de vida, faz “sentido” por que as pessoas ficam chateadas quando cientistas e influenciadores condenam o excesso de comida e oferecem caminhos para sair. Em algumas mentes, isso é semelhante a dizer: “descobrimos que a prática do budismo é prejudicial internamente, aqui está a evidência de que você está prestando um péssimo serviço ao seu corpo com a meditação e tal. Por favor, pare com isso de uma vez.” Se isso realmente acontecesse, as pessoas ficariam em pé de guerra, dizendo como alguém ousa me dizer que estilo de vida devo levar. Este mesmo argumento se aplica à obesidade,

Crise do Ciberespaço

No ciberespaço, existem mídias sociais e filmes por….adultos. Mídias digitais sem precedentes, não somos a mesma espécie com esses dois hiperestímulos induzidos pela tecnologia. Em ambos, há uma infinidade de bits para qualquer usuário vasculhar, e isso é uma parte massiva – mas não inteira – do problema. Falando de forma anedótica, eu me perdi em tópicos do Twitter e maratonas do YouTube. Ninguém me contou sobre o imposto mental que vou ter ao consumir grandes quantidades de comentários de ódio - mesmo que não sejam direcionados a mim - diariamente. Raramente foi mencionado que meu foco e atenção, habilidades vitais que separam os bem-sucedidos dos complacentes, estão sendo degradados toda vez que passo o dedo no Instagram ou no TikTok. E por último, mas não menos importante, nosso relacionamento com filmes adultos é apenas isso: um relacionamento. É claro que alguns jovens neste mundo preferem o tempo sexy da tela a um primeiro encontro romântico. O que está acontecendo aqui? Como chegamos a esta conjuntura horrível na história humana e na cultura humana em geral? O que está acontecendo com nossa espécie através do consumo dessas malícias?

dopamina

A dopamina é um neurotransmissor, uma molécula que atua como intermediária na comunicação entre os neurônios. Atua com uma função de recompensa, cujo resultado envolve a experiência do prazer. A dopamina será um personagem constantemente revisitado, pois é um dos pilares do porquê os demônios de vidro do ciberespaço não são, não podem e provavelmente não serão vencidos.

como e porquea dopamina funciona como o mecanismo básico para vícios de todos os tipos? A Dra. Anna Lembke, que fez ondas ao comunicar os efeitos da dopamina em vários vícios em seu livro Dopamine Nation, detalha a dopamina com um mecanismo de gangorra. Quando estimulado (através do consumo de alimentos ou outras substâncias), a linha de base da dopamina aumenta e você sente prazer. No entanto, esse prazer não é duradouro e, à medida que a dopamina diminui, ela não volta à linha de base; vai abaixo da linha de base e, portanto, você sente dor. Essa dor leva você a pegar outro biscoito, outra bebida, deslizar mais, clicar em outro vídeo, tudo para trazer esse prazer de volta ao “alto” em que estava. Aqui está o kicker: ao re-ingerir ou refazer o que quer que tenha aumentado sua dopamina, não importa o quanto você faça, você não vai voltar para a mesma altura. Em vez disso, você obterá quantidades continuamente menores de dopamina. E, claro, quanto menos você conseguir, mais você vai querer fazer o que quer que tenha te levado tão alto. Você vê como a dopamina é incrivelmente poderosa? Além disso, você vê como os humanos zumbis podem se tornar se as empresas visam a dopamina e hackeiam seu cérebro para correlacionar a liberação de dopamina com o consumo ou uso de seus respectivos produtos?

Mídia social

Estou cansado das redes sociais. Verdadeiramente. A exaustão mental e o pavor que sinto ao percorrer os intermináveis ​​comentários de ódio e estilos de vida exagerados criam uma versão mais triste e inferior de mim mesmo. Mas esta é uma existência que passei a tolerar com base na normalidade cultural e na incapacidade de escapar dela. Preciso das redes sociais: para comunicação; para negócios; para informação; e o mais importante, vídeos de cães. Sem isso (mídia social), eu ficaria de fora - induzindo o FOMO ou o medo de perder. A mídia social gira em torno de tudo agora. Vá a um restaurante e tire uma foto da sua comida. Vá a um belo bar na cobertura e deixe os outros com inveja de sua visão do horizonte da cidade. Saia com amigos, mas não se esqueça de documentar publicamente seu esforço social. Na verdade, deixe-me reformular: a sociedade gira em torno das mídias sociaisagora. De acordo com o Pew Research Center, 69% dos adultos e 81% dos adolescentes nos EUA usam as mídias sociais diariamente, se não a cada hora. Quais são os efeitos globais, sociais e individuais das mídias sociais? Vamos começar pequeno e trabalhar o nosso caminho. Em uma escala individual, a mídia social está destruindo – sim, destruindo – a auto-estima, as escolhas de estilo de vida e influenciando o comportamento precipitado e de busca de atenção. Além disso, está polarizando e radicalizando populações, ao mesmo tempo em que espalha desinformação e desinformação na velocidade da luz. Parece uma maravilha como essa tecnologia é legal ou como permanece não regulamentada. Vamos começar.

https://www.mcleanhospital.org/essential/it-or-not-social-medias-affecting-your-mental-health

Na escala individual, foi relatado que a mídia social devasta a saúde mental. Lembra da dopamina? Christine Stabler escreve que a mídia social funciona como uma máquina caça-níqueis, então, quando abrimos o aplicativo, a dopamina aumenta porque não sabemos que tipo de recompensa receberemos. Assim, gravitamos para esses golpes de dopamina porque é rápido, conveniente e gratuito. Em seguida, as interações que derivamos das mídias sociais e percebemos como a coisa mais importante do mundo. Por que esta foto teve mais curtidas do que aquela foto? Eu pareço pior nesta foto? Por que as pessoas não estão comentando tanto agora?Se você já experimentou esses pensamentos antes, e admito que também, você foi diretamente afetado pela natureza doentia das mídias sociais. Por fim, FOMO: o medo de perder. Outra tentação de usar as redes sociais, porque você nunca sabe quando seus amigos vão mandar uma mensagem ou postar algo gostoso para você comentar e fazer parte. Como humanos, nos esforçamos para nos sentir incluídos; o abandono das tribos é um sentimento real, e a mídia social exagera enormemente esse sentimento. Esse isolamento social é, na verdade, um produto das mídias sociais, pois foi relatado que os usuários que passaram mais tempo nessas plataformas tiveram mais percepções de isolamento social. Mas o FOMO também age de uma forma diferente e mais sinistra: criando ciúme e frustração, nos outros e em nós mesmos. Observar a felicidade de todos nas redes sociais, todos os lugares legais que eles estão viajando e todas as atividades divertidas que estão participando tem um efeito duplo: primeiro, nos torna amargos com eles porque estão fazendo algo que não estamos. ; e segundo, ficamos frustrados com nossa situação aparentemente estagnada, deprimindo ainda mais nossos sentimentos e criando ressentimento em relação às pessoas ao nosso redor por não nos permitir participar das atividades divertidas que vemos constantemente online. Esses fatores individuais estão diretamente relacionados a como a mídia social afeta a estrutura e a funcionalidade geral da sociedade.

Em uma escala social, a mídia social continua sendo a culpada. As chamadas “câmaras de eco” em que nos encontramos ao usar plataformas como o Twitter ou o Facebook apenas compõem a observação polarizada que todos nós tivemos. Sério, parece que toda vez que entramos em qualquer plataforma social, as pessoas estão sempre brigando por uma coisa ou outra. Sempre foi assim, e a mídia social acaba de nos dar uma visão transparente de como todos somos argumentativos e frustrados? Ou algo mais aconteceu, algo que ampliou o vitríolo que os usuários online têm em relação aos outros? Acredito que o último caso seja o mais provável e, de fato, apoio essa avaliação. De acordo com o Pew Research Center, 64% dos americanos sentem que a mídia social tem um efeito negativo na situação de seu país— e tem a ver com inteligência artificial (IA).

Como sabemos, a IA foi projetada para facilitar nossas vidas. Ele aprende certas coisas sobre nós a partir dos dados que fornecemos e pode começar a adaptar certas coisas ao nosso gosto para nos manter engajados e permanecer na plataforma. Por exemplo, no YouTube, se você assistir a muitos vídeos de cachorros, seu algoritmo do YouTube começará a recomendar mais vídeos de cachorros. Por que vídeos de cães e não vídeos de gatos ou zebras? Bem, porque isso não é - de acordo com os dados que são seu histórico de exibição, tempo de exibição e engajamento na forma de curtidas, comentários e compartilhamentos - vai mantê-lo na plataforma do YouTube, o que significa que você não estará consumindo anúncios no site, o que significa menos dinheiro para o YouTube. Faz sentido, certo? Os algoritmos se adaptam a você para aprimorar sua experiência, o que gera dinheiro no final.

Por exemplo, se eu for um liberal, o que me levará a permanecer no Youtube: uma recomendação de vídeo para o discurso de Joe Biden ou uma recomendação de vídeo para Donald Trump dizendo calúnias contra minorias? Supondo que a última seja a resposta da maioria, por que esse é o caso? Por que não o discurso positivo do atual presidente? Tem a ver com emoções.Os sites de mídia social se alimentam de controvérsias porque é isso que irrita as pessoas, deixando-as com raiva e frustradas, e as leva a comentar, compartilhar e consumir mais; é o que amplifica o engajamento. Não precisamos ir muito longe para ver a obviedade dessa afirmação. Quem foi a pessoa mais popular do mundo nos últimos estágios de 2022 por dizer coisas ridículas e horríveis contra as mulheres? Escrever o nome nem é necessário. No entanto, por que essas mensagens foram projetadas no ciberespaço? Simplesmente porque acionaram as pessoas, que rapidamente comentaram e compartilharam essas mensagens com ódio e raiva semelhantes. Surge então a formação de grupos, onde as pessoas concordam ou discordam da mensagem e também projetam esses sentimentos no ciberespaço. E então esses grupos começam a brigar, espalhando ainda mais a mensagem, mas também transformando a mensagem completamente - todos nós jogamos o jogo do telefone quebrado, onde as pessoas têm a tarefa de repetir a mensagem até o final da linha para ver como e onde a mensagem mudou ao passar da pessoa para pessoa. A mesma coisa acontece com as mídias sociais e a polarização de conteúdo. Como resultado, as pessoas estão furiosas com o estado do mundo por causa do que consomem online, mas, na verdade, o que estão interpretando como notícia é apenas besteira. Finalmente, eles pegam esse ódio de e ao redor da sociedade, aumentam-no com os efeitos individuais das mídias sociais e seguem seu dia. Estamos começando a construir uma imagem maior sobre a anarquia das mídias sociais no século 21, mas ainda não terminamos.

Os circuitos globais de informação contêm o poder de alterar trajetórias culturais e dividir populações de forma irrevogável. Basta uma desinformação curada por um malfeitor (agora é possível fabricar um artigo científico com fontes reais usando GPT-3 ou ChatGPT), lançada no ciberespaço em um momento de viralidade. Depois que o meme se apega aos seus hospedeiros pretendidos (nós), não há como parar sua propagação e subsequente evolução. Em pouco tempo, a sociedade poderá ser dominada por um memeplex imutável que não serve a nenhum outro propósito senão instigar a implosão.

Os efeitos globais imediatos das mídias sociais foram sentidos, pela primeira vez, em março de 2020. A disseminação orgânica de desinformação e desinformação foi paralelamente surpreendente e assustadora. A informação é única em escala global. Pequenas mutações na linguagem ou conjugação de como as coisas são representadas podem ter efeitos imprevisíveis no futuro. A diferença entre uma “arma biológica fabricada na China” e um “vírus que emergiu de Wuhan, China” pode alterar significativamente a quantidade de, por exemplo, xenofobia em outros países em relação ao povo do Leste Asiático. Com a base estabelecida para individual - FOMO, frustração, auto-estima - e social - polarização, emoções intensificadas, interpretações errôneas - efeitos da mídia social, deixe-me fazer uma pergunta intelectual: o que diabos você acha que vai acontecer quando um sem precedentes , incontrolável, vírus incompreendido assume o controle de todas as plataformas de informação e desliga o mundo por um período de tempo desconhecido? A resposta: caos, e foi isso que experimentamos.

A opinião de todos superou a de todos. Também pela primeira vez, os cientistas não tinham mais uma resposta que fosse suficiente para a maioria. (Nietzsche estaria rindo profusamente dessa situação.) Teorias, conspirações e verdades foram todas jogadas em um caldeirão de roda da fortuna, sem ninguém saber ou se importar com o que seu relógio pousou. Todas as notícias eram consideradas iguais, aceitas pelo valor de face e tratadas como verdade absoluta. Os efeitos disso continuam a ser sentidos, já que nanobots nas vacinas e vazamentos de laboratórios BSL-4 ainda são discutidos ao mesmo tempo.

A mídia social contemporânea claramente contém poucos benefícios e grandes prejuízos para indivíduos, sociedades e civilizações. Sem transformação focada, não podemos colher as vantagens reais da conectividade planetária. Temos acesso indireto a quase oito bilhões de pessoas por meio de tecnologia de bolso e, no entanto, não temos sabedoria para respeitar esse acesso.

NSFW

Intimidade. Amor. Romance. Palavras que têm significado e palavras que não podem ser jogadas sem compromisso sério - e possíveis consequências. Traduzido da realidade física para a fantasia digital, os filmes adultos devastaram todos os cantos da vida diária de adolescentes, jovens adultos e até humanos totalmente formados (minha piada irônica sobre adultos com mais de 25 anos de idade com total cérebros desenvolvidos). Não podemos subestimar o impacto dessa ferramenta, uma saída para luxúria, expressão, frustração, fantasia, desconexão, rebelião e tédio.

Usuários entre 18 e 34 anos representam 51%do principal site de filmes adultos (você sabe qual). Somente nos Estados Unidos, a audiência – que era de 130 milhões de usuários por dia – aumentou 42% no início da pandemia. A correlação entre assistir a esses filmes e a solidão é clara; pior, o neurohacking está criando uma geração alienada e viciada que não quer - quer ou se importa em - participar de atividades humanas naturais, como encontrar um companheiro e criar versões menores de si mesmas. A natureza viciante desses filmes tem a ver com preço, facilidade de acesso, falta de regulamentação e dopamina. Os dois primeiros pontos são acoplados porque são os principais atratores. O acesso a este conteúdo NSFW é gratuito e fácil, ilimitado em variedade e sem julgamento de seleção. Basta navegar para um navegador privado, digitar o domínio de sua escolha, e você se depara com infinitas possibilidades de potencial orgástico. Além disso, a falta de regulamentação significa que, embora esse conteúdo seja gratuito e ilimitado, não há potencial para crimes ou coisas do tipo*. Basta clicar e c**. Por último, mas não menos importante, nossa boa e velha amiga dopamina. Claro, os orgasmos são uma espécie de euforia que sentimos, uma liberação maciça de oxitocina – o hormônio do “amor”. No entanto, pelo que sabemos sobre a dopamina, a molécula de recompensa, entendemos completamente as implicações. Uma vez que essa alta aumenta nossos níveis de dopamina e os diminui à medida que a alta diminui, naturalmente procuraremos esses estímulos. Como nosso acesso é ridiculamente fácil e não nos obriga a nenhum custo financeiro ou repetitivo, buscar conteúdo NSFW semanalmente, diariamente, até mesmo a falta de regulamentação significa que, embora esse conteúdo seja gratuito e ilimitado, não há potencial para crime ou algo do tipo*. Basta clicar e c**. Por último, mas não menos importante, nossa boa e velha amiga dopamina. Claro, os orgasmos são uma espécie de euforia que sentimos, uma liberação maciça de oxitocina – o hormônio do “amor”. No entanto, pelo que sabemos sobre a dopamina, a molécula de recompensa, entendemos completamente as implicações. Uma vez que essa alta aumenta nossos níveis de dopamina e os diminui à medida que a alta diminui, naturalmente procuraremos esses estímulos. Como nosso acesso é ridiculamente fácil e não nos obriga a nenhum custo financeiro ou repetitivo, buscar conteúdo NSFW semanalmente, diariamente, até mesmo a falta de regulamentação significa que, embora esse conteúdo seja gratuito e ilimitado, não há potencial para crime ou algo do tipo*. Basta clicar e c**. Por último, mas não menos importante, nossa boa e velha amiga dopamina. Claro, os orgasmos são uma espécie de euforia que sentimos, uma liberação maciça de oxitocina – o hormônio do “amor”. No entanto, pelo que sabemos sobre a dopamina, a molécula de recompensa, entendemos completamente as implicações. Uma vez que essa alta aumenta nossos níveis de dopamina e os diminui à medida que a alta diminui, naturalmente procuraremos esses estímulos. Como nosso acesso é ridiculamente fácil e não nos obriga a nenhum custo financeiro ou repetitivo, buscar conteúdo NSFW semanalmente, diariamente, até mesmo os orgasmos são uma espécie de euforia que sentimos, uma liberação massiva de oxitocina – o hormônio do “amor”. No entanto, pelo que sabemos sobre a dopamina, a molécula de recompensa, entendemos completamente as implicações. Uma vez que essa alta aumenta nossos níveis de dopamina e os diminui à medida que a alta diminui, naturalmente procuraremos esses estímulos. Como nosso acesso é ridiculamente fácil e não nos obriga a nenhum custo financeiro ou repetitivo, buscar conteúdo NSFW semanalmente, diariamente, até mesmo os orgasmos são uma espécie de euforia que sentimos, uma liberação massiva de oxitocina – o hormônio do “amor”. No entanto, pelo que sabemos sobre a dopamina, a molécula de recompensa, entendemos completamente as implicações. Uma vez que essa alta aumenta nossos níveis de dopamina e os diminui à medida que a alta diminui, naturalmente procuraremos esses estímulos. Como nosso acesso é ridiculamente fácil e não nos obriga a nenhum custo financeiro ou repetitivo, buscar conteúdo NSFW semanalmente, diariamente, até mesmobase horária faz todo o sentido; agora podemos falar sobre as implicações desse colapso sócio-romântico absoluto.

A alienação de usuários que consomem grandes quantidades de conteúdo NSFW não pode ser subestimada. Começando pela agressão, foi demonstrado que 88% das cenas do conteúdo mais votado retratam a raiva e a violência dos homens contra as mulheres. Um estudo chocante realizado nos Estados Unidos revelou que as pessoas que assistiram a esse conteúdo violento tinham seis vezes mais chances de cometer violência sexual no futuro. Além do mais, com a ligação direta entre conteúdo sexual e disfunção erétil, não ser capaz de ter qualquer tipo de vida sexual saudável induz mais frustração, problemas de auto-estima e alienação - e uma atração gravitacional mais forte para consumir mais.

O uso constante, desde tão jovem, altera as percepções de sexo, romance e o que é um parceiro ideal. Isso faz com que vieses indesejados e subconscientes se desenvolvam, como a objetificação de homens e/ou mulheres como “relevantes apenas devido à sua genitália”. Além disso, especificamente para os homens, quanto mais conteúdo assistido, maior a probabilidade de os atos retratados serem solicitados no quarto. Em vez de os filmes adultos serem uma válvula de escape ou uma ferramenta em tempos de escassez romântica, eles se tornaram o alicerce para que jovens e jovens aprendam sobre encontros sexuais - e sofram os prejuízos por causa dessas situações e expectativas exageradas e irrealistas.

Mesmo coisas como baixa testosterona em homens podem influenciar fortemente as escolhas de estilo de vida, como ter energia para sair da cama e malhar. Do jeito que está, a nova geração de fanáticos digitais está se tornando menos interessada na realidade romântica de exercer energia para criar seu kit de ferramentas de atração (contendo coisas como status, habilidades, hobbies, sonhos), com mais interesse em seus anônimos e de baixa largura de banda. fantasias que alteram suas expectativas, não exigem esforço para acessar ou desfrutar, destroem suas vidas no processo e, por causa de todos esses problemas, os viciam ainda mais.

Coerência

Esta não é uma pregação de fim de discurso, mais como um apelo à ação. Surgiu um consenso, que considero bizarro, de que o mundo está em declínio e não há nada que nós – indivíduos – possamos fazer a respeito. Uma mentalidade interessante, que se sente diretamente responsável pelo colapso de nossa civilização. Oh, o mundo está acabando de qualquer maneira, então não preciso e não precisarei agir de forma útil para tentar impedir isso. Além disso, que diferença um indivíduo humilde como eu poderá fazer? Totalmente absurdo, aqueles que adotam essa ideologia devem entender por que também estão contribuindo para a queda e o declínio da humanidade.

The root cause of our insufferable collective irresponsibility of taking care of our source-planet and its inhabitants is predicated upon the lack of acknowledgement that things are going wrong specifically because individuals don’t care to change their actions. Yes, if one person doesn’t litter, and everyone else does, that makes no difference; but if everyone thinks that their abstinence from littering won’t affect the environment, roads and sidewalks will be found filled with garbage. We have, as singular entities, the power to change the future of the world. Talking about billionaires in private jets contributing more pollution from one flight than a single society would in a generation is necessary to point out, but negligible in the long run. Reclaiming responsibility for our planet’s outcome, and crucially, for our species’ outcome, should be a new meta individualista para todos nós - é para mim.

Agora sei que o açúcar me faz mal; Também sei que desperdiçar água tomando um banho mais longo é ruim para o consumo geral de água. Aplicar um filtro diferente, sem pensar “por que não posso fazer isso quando todo mundo está fazendo?” Em vez disso, reconheça: “Minhas contribuições, mesmo que sejam pequenas aos meus olhos, podem servir como um benefício de longo prazo se eu puder mantê-las e inspirar outras pessoas a seguirem meus passos”.

As forças que permeiam nossas vidas não vão embora tão cedo. A maneira como os vemos, como os demônios de vidro que realmente são, pode ser a primeira de muitas maneiras de lidar com esses pesadelos. Agora, toda vez que entro em uma mercearia, inevitavelmente me encontro na seção de doces, biscoitos e delícias açucaradas, não vejo o que costumava ver. Na verdade, não vejo absolutamente nada. Eu passo direto, sabendo muito bem que se eu entrar na paisagem de pesadelo que os desejos de açúcar trazem, mesmo quando esclarecido por todos os danos que o açúcar causa ao meu corpo e à sociedade em geral, seria incrivelmente absurdo e muito perigoso.