Somos humanos e temos preconceitos. Vamos começar com isso.

O que são preconceitos?

Um viés é favorecer ou ter preconceito contra algo baseado em informações limitadas. É uma tendência, inclinação ou preconceito em relação a ou contra algo ou alguém. Por exemplo, se você assumir algo com base no gênero, raça, grupo étnico, orientação sexual, habilidades físicas etc. de alguém, isso é preconceito. Não devemos assumir nada sem fatos e dados, mas na maioria das vezes, acabamos julgando o livro pela capa, mesmo que não percebamos.

Para evitar isso, primeiro precisamos saber quais preconceitos existem nas mentes humanas e então podemos limpá-las de nossas mentes. Aqui estão alguns vieses que considero importantes conhecer, entender e resolver.

1. Viés de confirmação – O viés de confirmação ocorre quando começamos a procurar evidências para provar uma hipótese que temos. Por exemplo, uma pessoa que lê um livro deve ser boa nos estudos. Podemos superar esse preconceito ouvindo ativamente a pessoa e sabendo mais sobre seus interesses e antecedentes.
2. Viés de falso consenso - O viés de falso consenso é pensar que os outros pensarão como nós. É superestimar o número de pessoas que vão concordar com a nossa ideia. Chega a pensar que quem não concorda conosco é anormal. Podemos superar esse preconceito aceitando que as pessoas são únicas e têm um conjunto único de ideias e crenças. Essas crenças podem depender de sua criação, origem, nacionalidade, etnia e experiência em geral.
3. Viés de Recência – O viés de recência é que nos lembramos apenas da última coisa que ouvimos. Podemos superar esse viés lembrando e anotando os fatos/informações fornecidas pela pessoa.
4. Preconceito implícito – O viés implícito é a coleção de atitudes e estereótipos que associamos às pessoas sem nosso conhecimento consciente. Podemos superar esse preconceito compreendendo e aceitando as diferentes pessoas e pessoas com diferentes experiências de vida. Devemos refletir sobre nossas suposições antes de chegar às conclusões.
5. Efeito Halo- O efeito Halo ocorre quando fazemos suposições sobre alguém com base em sua primeira impressão. Podemos superar esse viés reunindo conhecimento aprofundado sobre essa pessoa.
6. Viés de negatividade – viés de negatividade quando tendemos a perceber eventos negativos mais do que positivos. A maneira mais fácil de superar esse preconceito é reconhecer que a vida é cheia de experiências negativas e positivas. Devemos levar as experiências negativas como lições de vida e lembrar também dos aspectos positivos da vida.

Existem muitos outros vieses sobre os quais podemos pesquisar. Pessoalmente, também estou aprendendo a reconhecer e superar esses preconceitos aos poucos. Uma maneira que achei realmente útil para lidar com esses bloqueios cerebrais é manter a mente aberta e entender a perspectiva da outra pessoa. Ter empatia com as pessoas profundamente pode realmente mudar seu cérebro e sua vida. Tornei-me mais receptivo e compreensivo com as pessoas ao meu redor como resultado de praticar a empatia em minha vida.

Você deveria tentar também, é muito gratificante.