Tudo bem.

Nov 28 2022

As últimas semanas foram únicas. Desde junho, estou empregado em uma campanha política.

As últimas semanas foram únicas. Desde junho, estou empregado em uma campanha política. Os últimos meses consistiram em cruzar Rhode Island, conhecer muitas pessoas novas e longos dias. Tudo isso parou no dia 8 de novembro, dia da eleição. No dia seguinte, parecia muito quieto, como colocar fones de ouvido com cancelamento de ruído. Todos os telefonemas, reuniões e trabalho simplesmente pararam. Mentalmente, foi uma mudança drástica. Era quase como se eu estivesse tão ocupado que meu cérebro não conseguia se concentrar em mais nada. Havia tantas tarefas a cumprir que eu estava em constante movimento, constantemente indo. Então, quando meu trabalho acabou, isso foi embora.

Isso tornou as últimas semanas um pouco difíceis, uma luta para se ajustar. Eu me vi cada vez mais tendo muito mais tempo para fazer - bem - nada. Em vez de um dia de trabalho de 10 horas, eu me vi deitado em um dia de semana, sozinho, com meus pensamentos. Eu queria escrever isso para mostrar que tenho lutado e que não há problema em admitir isso. Então, se por acaso você está lendo isso e também está lutando ou se sente um pouco “desligado” agora, estou com você. Entendo. Sentir-se perdido e ansioso durante esse período pode parecer estranho. É feriado, amigos e familiares estão por perto, etc. Mas saiba que você não está sozinho. Então, vamos passar por isso juntos: você e eu. Vamos começar pequeno. Se você estiver lendo isso esta noite: tome um banho, vista aquele moletom enorme e faça algo relaxante. Depois disso, estabeleça uma meta para realizar amanhã. Quanto a mim, meu objetivo é ir para a academia. Fazia tempo que não ia, principalmente durante o trabalho era difícil conseguir uma rotina. Além disso, sei que malhar e levantar pesos ajuda na minha saúde mental. Então esse é o meu objetivo. Assim que tiver seu objetivo para amanhã, esforce-se para se preparar para esse objetivo para tornar as coisas mais fáceis para você. Para mim, vou arrumar minhas roupas de ginástica para que demore apenas alguns minutos para me levantar e ir para a academia. Eu descobri que isso ajuda. Próximo, Vou estender minhas roupas de ginástica para que demore apenas alguns minutos para me levantar e ir para a academia. Eu descobri que isso ajuda. Próximo, Vou estender minhas roupas de ginástica para que demore apenas alguns minutos para me levantar e ir para a academia. Eu descobri que isso ajuda. Próximo,respire . Realmente vai ficar tudo bem. O que quer que você esteja passando acabará por passar. Eu prometo. Eu digo isso o tempo todo, mas é verdade.

Você é muito mais forte do que pensa às vezes. Assim, em alguns dias, semanas, meses ou anos, quando você estiver fora dessa rotina ou estiver em uma grande rotina, perceberá que não há nada além de sua capacidade. Que existem pessoas ao seu redor que amam e cuidam de você, e que sim - as coisas melhoram.