Я 17-летняя девушка ростом 6 футов 5 дюймов и весом 296 фунтов. Стоит ли мне сбросить вес?
Ответы
привет, суть в том, что поскольку вам всего 17 лет, а ваш рост составляет 6 футов 5 дюймов, вес в 296 фунтов может вас не сильно беспокоить (или может беспокоить, я не знаю), но одно совершенно точно, что в будущем, через несколько лет, вы можете столкнуться с проблемами со здоровьем, такими как высокий уровень холестерина, проблемы с костями и суставами и т. д. и т. п. Когда в организме больше жира, чем нужно, ему становится трудно выполнять основную работу по поддержанию здоровья. Когда это происходит, рано или поздно это приводит к другим проблемам со здоровьем. Я говорю это по собственному опыту: пару лет назад я сильно набрал вес, и у меня появился холестерин, высокое кровяное давление, проблемы со щитовидной железой. После того, как я сбросил несколько фунтов и занялся йогой, пилатесом, мой холестерин пришел под контроль, как и мое высокое АД. Просто делюсь фактами, что это реально.
Поскольку сейчас на вашей стороне ваш возраст, воспользуйтесь им и немного подтяните свое тело, сбросив несколько фунтов. Вам предстоит долгий путь и много чего, ради чего стоит жить, поэтому извлеките максимум пользы из своего путешествия и не позволяйте ничему (даже лишним фунтам!) помешать вам раскрыть свой максимальный потенциал.
ТС и всего самого наилучшего!
Я не врач или что-то в этом роде, так что вы можете не захотеть принять мой совет, но он будет таким: не слушайте никого, кто пытается сказать вам, что вам нужно сбросить вес, если только это не ваш врач, который беспокоится о вашем здоровье. Если вес вызывает у вас боль в ногах или лодыжках, поговорите со специалистом и спросите его, что делать, но если вы чувствуете себя хорошо и уверены в своем теле, нет необходимости заставлять себя сбрасывать вес. Вы совершенны и красивы такими, какие вы есть. Пожалуйста, не слушайте никого, кто пытается сказать вам обратное.