Я подросток. Я хочу спать в нижнем белье (боксерах). Я также предпочел бы сохранить это в тайне от родителей и младшего брата. Какие есть советы по идеальной температуре в комнате, типу простыней, позе для сна и т. д.?
Ответы
Я начала спать в нижнем белье, когда была подростком. Сначала я тоже хотела сохранить это в тайне, поэтому ложилась спать в пижаме, снимала ее под одеялом и спала в нижнем белье. Я натягивала простыню до шеи, чтобы никто не видел моих голых плеч. Утром я снова надевала пижаму, прежде чем встать с кровати. Несколько недель все было нормально, потому что на улице было прохладно, и я спала с открытыми окнами. Наступила летняя жара, и ночью стало очень тепло и влажно. Было так тепло, что однажды ночью, когда я спала, я сбросила с себя простыню. Утром, когда мама пришла меня разбудить, она обнаружила, что я сплю в трусах-боксерах. Когда я проснулась, я была удивлена, что лежу в постели совершенно непокрытой, и поняла, что мама видела, как я сплю в нижнем белье. Я решила, что мой секрет раскрыт, поэтому встала и пошла в ванную, не надевая пижаму. Я встретила свою маму на полпути по коридору, и когда я смущенно проходила мимо нее, она сказала, что если я хочу спать в нижнем белье, то она не против. С того дня я спала в нижнем белье, не боясь скрыть, как я сплю. Я почувствовала огромное облегчение. Так что мой вам совет: просто скажите родителям, что вы хотите спать в нижнем белье. Думаю, у них не возникнет никаких проблем.
Альтернатива — носить пижаму, которую купила мама?
Я не понимаю, почему вы должны держать это в секрете. Когда мои мальчики были подростками, они надевали на ночь то, что хотели, иногда то, что носили весь день. У них не было пижам после 12 лет.
Я не знаю о комнатной температуре, так как у нас нет отопления и кондиционера в доме. Открывайте окно летом, закрывайте зимой. Я не думаю, что положение имеет большое значение — просто оставайтесь под одеялом.
Но простыни - это я знаю. Всегда используйте хлопковые простыни, лучшего качества, которое вы можете себе позволить. Не используйте полиэстер или смесь хлопка и полиэстера, или микрофибру - они не дышат так же, как натуральные ткани, и вам может стать слишком жарко и вспотеть, и даже появиться сыпь. Это касается и нижнего белья - всегда носите натуральное волокно рядом с кожей.
Сейчас на рынке много бамбуковых простыней, и я напоминаю себе, что бамбук тоже натуральная ткань. Я их еще не пробовала, но они очень мягкие. Не используйте резиновые подушки, так как голова может перегреться, сильно потеть, а у некоторых людей могут возникнуть ушные инфекции.
Надеюсь, у вас все получится.