Что делает вас счастливым, когда вам грустно? Почему? Как?

Answer 1

Трудно быть счастливым, когда грустно. Но в моем случае, насколько это возможно, я стараюсь взять себя в руки, делая следующее. Но главное для меня здесь — занять себя и делать то, что поможет мне чувствовать себя лучше.

1. Тренировка. Зная, что, по крайней мере, это может быть единственным правильным поступком, который я могу сделать на сегодняшний день, тогда я буду этим доволен.
2. Принимая ванну/душ, я приятно пахну и чувствую себя хорошо.
3. Убрать мой дом – сделает мое ближайшее окружение чистым и займет меня на какое-то время.
4. Прогулка. Получение необходимого витамина D от солнца может помочь улучшить ваше психическое состояние. Что касается меня, мне нравится выходить на улицу и гулять либо рано утром, во время восхода солнца, либо во время заката.
5. Выпейте чашку кофе или чая, читая на уютном диване. Мне нравится уделять время изучению чего-то нового или совершенствовать свои навыки в чем-то вроде программирования.

Это то, что я делаю. Я надеюсь, что это помогает.