Достаточно ли 58 кг для 13-летнего подростка?
Ответы
59 — это абсолютно здорово. Не позволяй никому говорить, что ты толстая.
Это нормально для роста 4,9 фута (150 см)_
До 5,24 футов.
Если вы занимаетесь правильными видами спорта, вы даже можете весить больше, выглядя намного стройнее и в форме из-за плотной мышечной массы, которая тяжелая. Тогда вам следует принимать белки. Много овощей и немного меньше той дозы калорий, которую вам нужно сжигать ежедневно
Кстати, ты все еще растешь, превращаясь в женщину, поэтому твое тело будет меняться в течение твоей жизни.
Дж.
Милая, я думаю, ты слишком молода, чтобы беспокоиться о своем весе — все люди разные. Я вешу около 60 кг и весил столько же с 13–14 лет. У меня был «скачок роста» где-то в 12 лет, и с тех пор я вырос всего на 5 см (сейчас мне 17). Если ты действительно беспокоишься о своем здоровье (НЕ о весе, а о здоровье), ты можешь сделать тест ИМТ онлайн, но даже эти тесты не всегда очень точны, так как они не учитывают твою мышечную массу и т. д. Помните, что быть здоровым и чувствовать себя комфортно в своем собственном теле — вот что действительно важно :)