Спортсмены и тренеры знают, что тело теряет соль через пот и ее важно восполнять. Вот почему многие спортсмены пьют спортивные напитки, содержащие соли, до, во время и после тренировки, чтобы свести к минимуму такие вещи, как мышечные судороги, связанные с дисбалансом соли.
Но соли важны не только для спортсменов. Человеческому организму нужны различные виды солей, чтобы быть здоровым и нормально функционировать, и он должен поддерживать их на определенном уровне в разных частях тела. Серьезные солевые дисбалансы, такие как те, которые возникают при обезвоживании, могут привести к проблемам с сердцем и нервной системой, которые, если они не будут быстро решены, могут привести к неотложной медицинской помощи.
В продуктах , которые мы едим и жидкость мы выпиваем содержат минеральные соли, которые образуют электролиты , когда они растворяются в жидкостях в нашем организме. Они присутствуют в крови , моче, в жидкости внутри клеток организма и в жидкости в пространстве, окружающем клетки. Натрий, кальций, хлорид, магний и калий являются наиболее распространенными электролитами в организме человека. Они необходимы для многих функций сердца , нервов и мышц. Они также играют важную роль в поддержании нормального уровня жидкости в различных отделах тела.
Как можно догадаться по названию, электролиты электрически заряжены, а это значит, что они могут проводить электрические импульсы. Организму необходимы электрические импульсы, чтобы заставить мышечные клетки сокращаться. Для генерации электрического импульса клеткой необходимо, чтобы на мембране этой клетки поддерживалось электрическое напряжение. Разница в уровнях электролита создает и поддерживает эти электрические напряжения.
Уровни электролитов в жидкостных отсеках организма контролируются перемещением электролитов в эти отсеки или из них. В почках фильтр электролиты из крови и работать , чтобы держать их уровни в крови постоянной. Гормоны (например, антидиуретический гормон, альдостерон и паратиреоидный гормон) также помогают регулировать электролитный баланс.
Организм должен выполнять тонкие балансирующие действия, чтобы поддерживать необходимый уровень воды и электролитов. Например, когда уровень натрия опускается слишком низко, почки стимулируются производить больше мочи, что восстанавливает баланс за счет снижения количества воды в крови. А когда уровень натрия становится слишком высоким, появляется жажда, побуждающая человека пить. В ответ на жажду мозг также выделяет гормон , из-за чего почки вырабатывают меньше мочи. Вместе эти эффекты приводят к разбавлению натрия и восстановлению баланса.
Узнайте о дисбалансе электролитов на следующей странице.
Электролитный дисбаланс
Чаще всего наблюдается дисбаланс электролитов натрия и калия. Электролитный дисбаланс обозначается приставками «гипо» (низкий) и «гипер» (высокий) в сочетании с научным названием электролита.
- Гипонатриемия (низкий уровень натрия), наиболее частый электролитный дисбаланс, является симптомом заболевания почек . Это может быть вызвано другими заболеваниями, некоторыми лекарствами или тем, что человек пьет слишком много воды, не употребляя достаточного количества соли, особенно в жаркую погоду, когда наблюдается повышенное потоотделение . Первые симптомы - головная боль, утомляемость, слабость и тошнота. Более серьезные случаи могут привести к спутанности сознания, судорогам, коме и смерти. Низкое содержание натрия лечится путем внутривенного введения натрия и воды.
- Гипернатриемия (высокое содержание натрия) может быть вызвано чрезмерной потерей жидкости, диабетом , диареей, чрезмерной рвотой и приемом некоторых лекарств. Жажда, как правило, является первым симптомом, и многие другие симптомы аналогичны низкому уровню натрия. Пожилые госпитализированные пациенты особенно подвержены гипернатриемии. Лечение включает медленное восполнение потери воды, обычно в течение 48 часов, путем питья или внутривенного введения.
- Гипокалиемия (низкий уровень калия) чаще всего вызывается некоторыми диуретиками , лекарствами, которые помогают избавить организм от избытка натрия и воды. Другие причины включают диарею, недостаточное питание и повышенное потоотделение. Симптомы включают нерегулярное сердцебиение, мышечные боли, общий дискомфорт или раздражительность, слабость и паралич. Лечение может включать добавки калия, продукты, богатые калием, или внутривенное введение калия и воды. Людям, страдающим гипокалиемией из-за мочегонного средства, могут назначить другой тип мочегонного средства, у которого нет потери калия в качестве побочного эффекта.
- Гиперкалиемия (высокий уровень калия) намного серьезнее гипокалиемии. Обычно это вызвано почечной недостаточностью или приемом лекарств, снижающих количество калия, выводимого почками. Высокий уровень калия может вызвать опасные изменения в работе сердца - он может даже вызвать остановку сердца. Другие симптомы включают покалывание в конечностях, слабость и онемение. В лечение входят препараты, которые заставляют организм выводить калий. В случае тяжелой или усугубляющейся гиперкалиемии лечение следует начинать немедленно.
Чтобы узнать больше об электролитах и поддержании их баланса, перейдите по ссылкам на следующей странице.
Панель электролита
В тесте, называемом электролитной панелью , можно измерить уровни электролитов в образце крови . Врачей чаще всего интересуют уровни натрия и калия.
Электролитную панель можно заказать в рамках регулярного осмотра в кабинете врача . Уровни электролитов иногда используются для контроля лечения таких состояний, как сердечная недостаточность и высокое кровяное давление. Аномальный уровень электролитов может дать врачу подсказку о ряде заболеваний.
Определенные заболевания могут быть связаны с определенными аномальными уровнями электролитов. Аномально низкий уровень натрия и хлорида может указывать на наличие плохо функционирующих почек, которые не выводят достаточное количество воды. Аномально высокий уровень натрия, хлорида и калия может указывать на обезвоживание.
Еще больше информации
Статьи по Теме
- Как работает твое сердце
- Как работают ваши легкие
- Как работают ваши почки
- Как работает кровь
- Как работает ультрафильтрация
- Как действуют вазодилатирующие препараты
- Как работают перегрузка жидкостью и отек
- Как работает ортопноэ
- Как работает вздутие яремной вены
- Как сердечная недостаточность влияет на качество жизни
- Как действуют инотропные препараты
- Как работают диуретики
- Как работают диеты с низким содержанием натрия
Больше отличных ссылок
- Американская Ассоциация Сердца
- Американское общество сердечной недостаточности
- Национальные институты здоровья
Источники
- Альфонцо А.В., Айлс С., Геддес С. и др. Калиевые расстройства - клинический спектр и неотложная помощь. Реанимация. 2006; 70: 10-25.
- Хамфрис М. Нарушения калия и связанные с ними изменения электрокардиограммы. Скорая медсестра. 2007; 15: 28-34.
- Хуссейн С.М., Сурешкумар К.К., Маркус Р.Дж. Последние достижения в лечении гипонатриемии. Эксперт Opin Pharmacother. 2007; 8: 2729-2741.
- Lien YH, Shapiro JI. Гипонатриемия: клиническая диагностика и лечение. Am J Med. 2007; 120: 653-658.
- Линь Ш., Гальперин МЛ. Гипокалиемия: практический подход к диагностике и ее генетические основы. Curr Med Chem. 2007; 14: 1551-1565.
- Пархам В.А., Мехдирад А.А., Бирманн К.М. Снова о гиперкалиемии. Tex Heart Inst J. 2006; 33: 40-47.
- Рейнольдс Р.М., Падфилд П.Л., Секл-младший. Нарушения баланса натрия. BMJ. 2006; 332: 702-705.
- Рут JL, Wassner SJ. Состав тела: соль и вода. Pediatr Rev.2006; 27: 181-187.
- Sedlacek M, Schoolwerth AC, Remillard BD. Электролитные нарушения в реанимации. Semin Dial. 2006; 19: 496-501.
